هناك العديد من الأشخاص المحبين للقراءة يرغبون في التعرف علي ملخص كتاب دع القلق وابدأ الحياة وبوجه عام فإن ذلك الكتاب هو واحد من ابرز كتب التنمية البشرية وهو من تأليف الكاتب العظيم ديل كارنيجي .
يتميز كتاب دع القلق وابدأ الحياة باحتوائه علي العديد من المعلومات ذو القيمة الكبيرة حيث يتكون الكتاب من سبع أجزاء وثمانية وعشرون فصل يتناول من خلالها الكاتب اهم وابرز الوسائل التي من شأنها ان تساعد الفرد علي تغيير حياته نحو الأفضل من اجل ان يعيش في النهاية حياة سعيدة وهانئة.
لذلك سوف نقدم لكم اعزائي اليوم من خلال موضوع مقالنا ملخص كتاب دع القلق وابدأ الحياة بالإضافة الي التعرف علي اهم المعلومات الأخرى التي تخص هذا الموضوع لذلك تابعونا.
ملخص كتاب دع القلق وابدأ الحياة :
اعزائي الكرام سوف نعرض لكم اليوم من خلال هذه الفقرة ملخص كتاب دع القلق وابدأ الحياة الذي كتب في الأربعين من القرن العشرين لثقة الكاتب بأن مرض الروح مثل القلق يعتبر أكثر أذية من المرض الجسدي لذلك لا بد من ان يتم التخلص منه من اجل ان يحيا الفرد بسعادة لذلك فقد اعتمد الكاتب علي ان يستمد كلماته من أقوال كل من الحكماء والأنبياء إضافة الي تجارب الكاتب الشخصية أيضا وسوف نتعرف علي ملخص كتاب دع القلق وابدأ الحياة فيما يوضح لنا في النقاط التالية وهو كالاتي :
- الجزء الأول عش في حدود يومك : وهذا ما يعني انه يجب علي الفرد ان لا يسمح للأمور بانه تقلقه خاصة في حالة اذا كان الامر بالماضي حيث يجب علي الفرد ان يقتنع انه قد انتهي ولا يوجد أي داعي لان يفسد حاضره بهذا القلق اما في حالة اذا كان القلق بشأن المستقبل فلا يستدعي بان نفكر فيه كثيرا حيث يقول الكاتب يا رفيقي أحسن لحاضرك فإن صار ماضيا سيفرحك و إن أتاك أمر مستقبل فلن يقلقك.
- الثاني اتبع وصفة ويليس كاريير السحرية : وذلك من خلال قيام الفرد بسؤال نفسه عن اسوء شيء من الممكن ان يحدث له ؟ وذلك لأنه من البديهي ان يهئ عقله كل شيء ويجعله مستعدا لما قد يحدث له ففي حالة اذا حدث له شيء اقل سوءا فلن يكون قلق لان بالفعل قد استعد لما هو اسوئ منه وبهذا سوف يكون مستعد لا طارئ وسوف يغدو يخطي واثقة لغد اجمل.
- الثالث ما الذي سوف تجنيه من القلق ؟ : حيث يجب علي الفرد ان يتذكر دائما ان القلق ما هو الا داء يهتك كل من روحه وصحته لذلك يوصي بأن يقلله الي ان يزيله كليا من حياته لان القلق يؤثر علي أداء الجسم بالإضافة الي ان هناك بعض من الدراسات التي قد أوضحت انه يوجد هناك بعض من الامراض المرتبطة بكل من القلق او التوتر وهي تتمثل في كل من امراض القلب او القرحة او ارتفاع ضغط الدم كما لم يختصر القلق على الأمراض الجسدية بل انه من الممكن ان يؤدي إلى الجنون أيضا.
- الرابع أهمية تحليل المشاكل : حيث يقول الكاتب انه يوجد هناك حكمة عظيمة تتجسد في ان المشكلة التي تعرف تفاصيلها هي مشكلة محلولة لذلك من اجل ان تحل أي مشكلة يجب عليك ان تجمع كافة حقائقها وكأنك تبحث عنها لشخص آخر لتكون أقل تأثرا بها ثم حلل هذه الحقائق و اتخذ قرارك و نفذه بشكل واقعي.
- الخامس اهزم القلق قبل أن يهزمك : عزيزي القارئ قد أدرك علماء النفس أنه من المحال أن ينشغل العقل بأكثر من أمر في آن واحد لذلك يجب علي الفرد ان ينشغل بكل من بالعمل والمسؤوليات الأخرى من اجل ان لا يعطي للقلق فرصة ليتسرب الي عقله كما لا بد من ان يمنع نفسه من الانشغال بالأمور التافهة والتفت لما هو أهم كما يجب عليه ان يستعن بكل من الحقائق والإحصائيات لطرد مخاوفه من أمر معين خاصة الذي لا يوجد هناك تأكيد محكم لحدوثه.
- كما ان الكاتب يري ان الأمور التي لابد منها يجب ان نصبر عليها حتى تمر ومن ثم نبدأ من جديد كما انه يري انه لا بد من ان يتم تقدير الإمر بما يساويه من اجل ان يعيش الفرد مطمئنا مرتاح البال حيث لا يجب ان يقلق الفرد لأمر لا يسوى شيء بالنسبة له فلا تنسى عزيزي القارئ أن البكاء على ما حدث وانتهي لن يعيده لتصله بل انه سوف يسرق منك حاضرك لتبكي عليه مجددا في المستقبل.
- المفهوم السادس غير من سلوك الحياة التي تعيشها : يجب ان تعلم عزيزي القارئ باختصار انك ات نتاج أفكارك لذلك يجب عليك ان تقوم بتغيير افكارك إلى طريقة بناءة من اجل ان تساعد نفسك وتوفر لها سبل السعادة كما يجب عليك أيضا يا رفيقي التحلي بالروح الإيجابية وتغيير عواطفك ونحن نعلم ان الامر كفكرة قد تبدو غير سهلة لكن بالسعي للتغير سوف تنجح بسرعة فإن تصرفت بسعادة سوف تكون سعيدا حقا بسبب تناغم جسدك وروحك فالتفكير الذهني ذو تأثير على الحياة لذلك اعتمد قوة العقل كوسيلة علاجية.
- السابع مفاهيم تكريس السعادة والسلام : حيث يجب ان تكن عزيزي القارئ طيبا مسالما لا تسعى الي الانتقام ممن أساء إليك فقط يجب عليك ان تتجاهلهم وان تنتبه الي حياتك العظيمة وعندما تقدم عطاءا لأحد ما استشعر فرحته فسوف يسعد قلبك بذلك ولا تنتظر شكرا ولا مدحا من أحد يكفيك ذلك الشعور كما يجب دائما ان تنظر الي الحياة بإيجابية فتذكر عطايا الله لك بدل من أن تتذكر نقصك وابحث عما يميزك وكن أنت حيث يجب عليك الابتعاد عن الاعتيادية و التشبه بالآخرين ودائما فكر في مشاكلك السابقة لا لتقلق بسببها و لكن لتبني نفسك من جديد بإيجاد حلول لها حوّل المحن لمنح لتطور نفسك أكثر.
من خلال قسم كتب وملخصات تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : ملخص كتاب الرسالة للشافعي
منهج الكتابة في كتاب دع القلق وابدأ الحياة :
بعد ان تعرفنا علي ملخص كتاب دع القلق وابدأ الحياة فسوف نتعرف من خلال هذه الفقرة علي طبيعة منهج الكتابة الذي تميز به هذا الكتاب ويتمثل ذلك فيما يوضح لنا في التالي :
اعتمد الكاتب في كتابته لذلك الكتاب على أسلوب السرد القصصي المشوق المحبب لدى الكثير من القراء حيث انه يعطي نصائح فكرية و علمية مبنية على أقوال كل من الفلاسفة او الأنبياء التي تدعوا إلى محاربة القلق وتحفيز الإنسان للتغلب عليه باعتماده على العديد من القصص الحقيقية لأشخاص قابلهم وفي النهاية يوجه الكاتب نصيحة لمعاودة قراءة الكتاب أكثر من مرة حتى يتأمل القارئ بما جاء فيه من معانٍ.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : ملخص كتاب الموازنة بين الطائيين
آراء نقدية حول ذلك الكتاب :
عزيزي القارئ يجب ان تعلم ان ذلك الكتاب قد تعرض بسبب شهرته الواسعة الي اختلاف الآراء النقدية حول نقاط قوته وضعفه لذلك سوف نتعرف من خلال هذه الفقرة علي كل من نقاط القوة والضعف الخاصة به وهي تتمثل في كل ما يوضح لنا في النقاط التالية وهي كالاتي :
أولا نقاط القوة :
- الحكايات : حيث اعتمد المؤلف في سرد كتابه علي مجموعة من الحكايات الشيقة والغنية بالمعلومات الهامة.
- الموضوعات الواقعية : حيث ركز المؤلف في هذا الكتاب على بعض من المبادئ الأساسية والأبدية وهي تتميز بالوضوح والقناعة التي يمكن لأي شخص تطبيقها.
- إمكانية تكرار القراءة بلا ملل : حيث يتميز ذلك الكتاب بإمكانية قراءته مرارًا وتكرارًا دون الشعور بأي ملل.
ثانيا نقاط الضعف :
- الأمثلة : حيث تبدو بعض من الأمثلة التي قد قدمها المؤلف قديمة جدًا وهذا ما سيؤدي الي مواجهه القراء الصغار صعوبة في التعرف على هذه القصص.
- المثالية : حيث انه من الممكن ان يشعر بعض من القراء بأن الكتاب هذا أخلاقيا بشكل مبالغ فيه بالنسبة لهم.
- تحديث الكتاب : حيث انه من الصعب ان يتم تحديث هذا الكتاب في حدود معايير القرن الحادي والعشرين التي من الممكن ان تكون في بعض من الأحيان مختلفة للغاية.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : ملخص كتاب التوحيد للشيخ محمد بن عبد الوهاب
مولد ونشأة ديل كارنيجي :
من خلال هذه الفقرة سوف نقدم لكم اعزائي الكرام مولد ونشأة مؤلف ذلك الكتاب العظيم وذلك من خلال ما يوضح لنا في النقاط التالية وهي كالاتي :
ولد مؤلف ومحاضر ذلك الكاتب في الرابع والعشرين من شهر نوفمبر عام 1888 ميلاديا في ولاية ميسوري التي توجد في الولايات المتحدة الامريكية وكان والديه مزارعين فقراء مما اثر ذلك على نشأته كطفل فقير وكان ديل لا يهتم بالنشاط البدني ولا يقوم بممارسة الرياضات المنتشرة في الولايات المتحدة الامريكية في فترة طفولته.
لكنه عوض كافه هذه الإمكانيات الرياضية بمهاراته الكبيرة في الالقاء والتحدث ببراعة مما اكسبه المزيد من الصداقات وكسب احترام الأغلبية وكانت هذه تمهيدا لنشأته كأكثر الرجال شهرة في مجال التنمية البشرية وتحسين الذات.
وبالنسبة الي نشأة ديل التعليمية فهي تتمثل في كل ما يوضح لنا في النقاط التالية وهي كالاتي :
درس في المرحلتين الابتدائية والثانوية في بلده وارنسبورج وخلال فترة دراسته الثانوية حضر العديد من تجمعات تشوتاوكوا الريفية التي كانت تحدث في جميع انحاء البلاد وتجمع العديد من المتحدثين والفنانين بالإضافة الى خطباء وموسيقيين وذلك اثر على نفسيته بشكل كبير للغاية وزادت حماسته للخطابة فقرر الانضمام لفريق المناقشات في المدرسة وبشكل سريع اصبح خطيبا ماهرا.
تخرج ديل من المدرسة عام 1906 ميلاديا ثم بعد ذلك التحق بكلية المعلمين الحكومية المحلية في بلده وارنسبرج ولكن بسبب فقر عائلته الشديد لم يستطيع دفع تكاليف اقامته في الكلية لذلك تنقل من الكلية الى المنزل من خلال استخدام الخيل وهذه التنقلات افادته بشكل كبير للغاية للتدرب على مهارات الخطابة والقائها والضبط الجيد والصحيح والدقيق لأساليبها الكثيرة والمختلفة فقام بالمشاركة في العديد من مسابقات الخطابة وفاز بغالبيتها وعرض عليه الكثير من الطلاب تدريبهم على الخطابة بمقابل مادى بسبب مهاراته الفائقة والعالية بالخطابة.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : ملخص كتاب أبو القاسم سعد الله
كيفية قهر القلق والنقد ؟
1- فكر في الدين والصلاة :
- ان التفكير في كل من الدين والصلاة او قبول شيء غير معروف واكبر منك يعتبر طريقه رائعة للتوقف عن القلق بشأن كل مشاكلك في حين ان العديد من الأشخاص المعاصرين ملحدون بالإضافة الى انهم يبتعدون عن تفاصيل الأديان المختلفة فمن الضروري ان تتذكر انه يمكنك دائما قبول ان هناك أجزاء من الحياة لن تفهمها بشكل كامل وتام.
2- لا أحد يركل كلبًا ميتًا :
- لذلك عندما تتعرض للكثير من الانتقادات تذكر دائما ان ذلك يتم لأنه يمنح الشخص الراكل شعورا بالأهمية وذلك يعنى انك تنجز شيئا وتستحق الاهتمام والتقدير.
- لا ينتقد الناس الأشخاص الاخرين الذين لا يفعلون شيئا لذلك اذا كنت تتلقى بعض من الانتقادات فذلك يعنى انك تفعل شيئا يستحق الاهتمام والتقدير الكبير.
3- تعود ان لا تأخذ النقد على محمل شخصي :
- حيث يجب ان تعلم انه لا يمكنك ان تقوم بالتحكم فيما اذا كنت تتلقى بعض من ردود الأفعال السلبية او الانتقادات الغير عادلة ولكنه يمكنك التحكم بشكل كبير في كيفية السماح لهذه الاحداث بالتأثير على عقلك فيجب عليك عدم الانشغال عندما يقول شخص ما شيئا غير إيجابي عنك فذلك مهارة أساسية للتعامل مع عالم قد تتعرض فيه للنقد لأسباب عادلة وغير عادلة.
4- احتفظ بقائمة “الأشياء الخادعة التي قمت بها” :
- كلنا نفعل أشياء مخطئة ولكن بعض الناس يتعلمون من اخطائهم ويمضون قدما والبعض الاخر مهووس بالأخطاء التي ارتكبوها ولا يتركوها تفلت من أيديهم.
- تتمثل احدى طرق البدء في التعلم من اخطائك وقبولها في الاحتفاظ بقائمة “الأشياء الخادعة التي قمت بها” يمكن ان تكون هذه القائمة تسجيلا بسيطا للغاية لكل الأشياء التي ارتكبتها بالخطأ في حياتك يمكنك الإضافة الى القائمة بمرور الوقت والنظر الى الوراء عبر السنين لمعرفة كيف تتحسن.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا :
وفي ختام موضوع مقال اليوم الذي كان يحمل عنوان ملخص كتاب دع القلق وابدأ الحياة نأمل ان نكون قد قدمنا لكم اعزائي الكرام كافة ما ترغبون في التعرف او الحصول عليه من معلومات هامة وذلك من خلال التعرف علي كل من ملخص كتاب دع القلق وابدأ الحياة ومنهج الكتابة في كتاب دع القلق وابدأ الحياة وآراء نقدية حول ذلك الكتاب كما نكون قد تعرفنا ايضا من خلال موضوع مقالنا اليوم علي مولد ونشأة المؤلف العظيم ديل كارنيجي وكيفية قهر كل من القلق والنقد ؟ وفي حالة اذا كنت ترغب عزيزي القارئ في التعرف او الحصول علي المزيد من المعلومات الهامة الأخرى او طرح أي من التساؤلات او الاستفسارات فقط كل ما هو عليك ان تقوم بالتواصل معنا من خلال التعليقات ونستودعكم الله الي الن نلقاكم في مقال اخر بموضوع جديدي ودمتم سالمين معافين ان شاء الله تعالي.