مرحلة المراهقة من المراحل المليئة بكل من الشغف والحماس والإثارة بالإضافة إلي التقلبات الجسدية والنفسية أيضا وهذا ما يجعلها من أصعب المراحل التي قد يمر بها الفرد وخاصة الفتيات لأنها مرحلة عمرية حساسة يرافقها العديد من الاضطرابات والمشاكل لذلك فهي تتطلب رعاية خاصة نتيجة إلي كونها فترة مزاجية تتميز بعدم الثبات وتضخيم الأمور فقد تبدو حتى القضايا البسيطة فيها مشاكل كبيرة وبصفتك أحد الوالدين يجب عليك أن تدعم ابنتك وتساعدها في التعامل مع مشاكل هذه الفترة حيث أن أغلب الفتيات تظهر لديها مشاكل وإن كانت تبدو لدى الكبار مشاكل سهلة وسطحية لكنها تكون عظيمة أمام تلك الفتاة الصغيرة لذلك سوف يكون موضوع مقالنا اليوم عن المراهقة وسوف نتعرف من خلاله علي مشاكل سن المراهقة للبنات.
مشاكل سن المراهقة للبنات :
تتعدد وتختلف المشاكل التي من الممكن أن تعاني منها الفتيات في مرحلة المراهقة لذلك سوف نتعرف من خلال هذه الفقرة علي أبرز مشاكل سن المراهقة للبنات وهي كما يوضح لنا في النقاط التالية وهي كالاتي :
- قلة التركيز : فتعتبر قلة التركيز من أبرز المشاكل التي من الممكن أن يتم ملاحظتها علي الفتيات عند دخولهن مرحلة المراهقة فقد يلاحظ الأبوان أن ابنتهما أصبحت اقل تنظيما أو انتباها كما أنها كثيرة النسيان بالإضافة إلي أنها دائما تسعي إلي جذب الانتباه حتى أن إمكانيات الفتاة المعتادة في تحمل المسؤولية والقيام بالمهام الموكلة إليها تقل أيضًا.
- استبدال الأسرة بالأصدقاء : فدائما ما تميل البنات في هذه المرحلة إلي الهروب من الاندماج في الحياة العائلية باللجوء إلي الأصدقاء ومن الممكن أن تلاحظ الام ذلك عندما تكلفها بإحدى المهام فتبدأ البنت عندئذ بالتذمر والشكوى ثم تكلم صديقتها للخروج معها أو حتي تقوم بممارسة بعض الألعاب معها عبر الانترنت.
- السلوك السيئ : حيث أنه من الممكن أن يلاحظ الأبوان علي ابنتهما عند دخولها هذه المرحلة تغير كبير فتتحول من كونها مصدر لكل من البهجة والطاقة الإيجابية في المنزل إلي كونها مصدر لكل من التذمر والشكوى بالإضافة إلي افتعالها المشاكل مع الجميع.
- الإكثار من النقد في هذه السن : ففي هذه المرحلة تبدأ الفتيات في نقد كل ما يتعلق بحياتها أو أسرتها فدائما ما نلاحظ قيام الفتيات في هذه المرحلة بنقد كل من النشاطات الأسرية وسلوكيات سائر أفراد الأسرة في معظم الأحيان.
- التجربة وخوض المغامرات : فقد تلجأ الفتيات في هذه المرحلة إلي خوض بعض من التجارب أو المغامرات كنتيجة للتمتع ببعض من الحرية التي في الغالب لا تحصل عليها الفتاه من قبل أسرتها بسب سلوكها المتمرد والناقد ولكن الخطير في هذا الأمر هو عدم القدرة علي تقدير العواقب أو المخاطر الناتجة عن تجاربهن في هذه السن الصغير.
- التمرد : ويعتبر التمرد في العموم واحد من أبرز صفات هذه المرحلة وهذه الصفة لا تكون موجهة إلي الابوين شخصيا فتتمرد الفتاة في الأصل علي معاملة أبويها لها كطفلة وهذا التمرد هو البداية في تغير شخصية الطفلة إلى ما ستصبح عليه كراشدة فيما بعد.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : كيف أكون واثقة من نفسي أمام الناس
مشاكل تتعلق بالفتاة المراهقة وحلولها :
سوف نتعرف من خلال هذه الفقرة أيضا علي بعض من مشاكل سن المراهقة للبنات وبعض من الحلول التي تساهم في التخلص من هذه المشاكل وذلك كما يوضح لنا في التالي :
- التنمر :
فالتنمر مشكلة كبيرة من الممكن أن تواجها البنت في هذه المرحلة سواء من داخل الأسرة أو العائلة أو المدرسة أو حتي بين صديقاتها فالتنمر يعتبر مشكلة كبيرة من الممكن أن تفقد الفتاة من خلالها ثقتها بنفسها حينما تشعر أنها غير مقبولة مما يجعلها تبدأ في الهروب من التجمعات وتفضل الانطواء والاكتفاء بالنفس مما يؤدي إلى حدوث مشكلات أكبر مثل حدوث خلل في الوزن سواء بالزيادة أو النقصان ولن يقف الأمر عند ذلك فإن لم يعالج سوف تشعر الفتاة بالدونية وعدم التقدير الذاتي.
حلول مقترحة للمساعدة في التخلص من مشكلة التنمر :
- في حالة إذا شعرت أن أبنتك تتعرض للتنمر فيجب عليك مساعدتها في استعادة ثقتها بنفسها حتي وإذا لزم الأمر أن يتم معاقبة المتنمر كما لا بد من أن يتم القيام بتعزيز ثقتها بنفسها من خلال التعزيز المعنوي اللفظي لها باستمرار وقيامها بممارسة الأنشطة الرياضية.
- البحث عن المهارات المميزة لديها ومساعدتها في تنميتها بالإضافة إلي مشاركتها في أنشطة يومها.
- الصداقة :
نظرا إلي أن المراهقة مرحلة مزاجية فسوف نلاحظ أن الفتاة خلالها تتبدل اختياراتها كل يوم وهذا ما قد يجعلها غير قادرة علي اختيار اصدقائها بشكل صحيح ولكن لا داعي للقلق بشأن هذا فكل ما يجب عليك أن تحرص علي جعلها صديقتك المفضلة لأن هذه الطريقة سوف تفتح أمامك الباب في مساعدتها في اختيار أصدقائها.
الحلول المقترحة في حل مشكلة الصداقة :
- من الضروري أن يتم الحرص علي التعرف علي أصدقاء أبنتك ومن الممكن أن يتم ذلك بدعواتهم حتي تتعرف عليهم جيدا.
- يجب أن تذكر لفتاتك المراهقة أن الصديقة عنوان صديقتها فالمرء على دين خليله كما لا بد من الاهتمام بالقيم الدينية وان تعلم فتاتك ضوابط الاختلاط مع الفتيان.
- اسمع لفتاتك فقد تتحدث عن أشياء تافهة أو تفاصيل مملة تحملها ولا تظهر تمللك منها من أجل أن تعتاد أن تحكي لك أدق الأمور كما لا يجب أن تنتقد فتاتك حتي وان أساءت التصرف بل علمها بهدوء كيف يكون التصرف السليم مع الأصدقاء.
- ضغط الأقران :
من الممكن أن يجبر ضغط الاقران الفتيات علي القيام بالتصرف بطريقة معينة تمنحهم شعورا بالانتماء إلي أقرانهم فمن خلال استسلامهم لضغط الأقران سوف يشعرون بأنهم واحد مع أقرانهم وهذا ما قد يقودهم إلى تبني عادات لا يفترض بهن القيام بها والمشكلة الكبرى هنا حين تختار الفتاة أقران لا تناسب قيمهم الدينية والمجتمعية حيث نجد بعض الفتيات من أجل أن تشعر بالرضا من صديقاتها تقلدهم وتسلك نفس سلوكياتهم حتى لو كانت هذه السلوكيات سلبية فتقوم بذلك فقط من أجل أن تشعر معهم بالانتماء.
الحلول المقترحة لحل مشكلة ضغط الأقران :
- يجب علي الأسرة أن تحرص منذ بداية نعومة أظافر بناتهم أن يكونون لهم الصديق الوفي الذي يحكي لهم أسراره ويحفظ أسرارهم.
- لا تقوم بانتقاد صديقات أبنتك حتى ولو لم تعجبك إحداهم بل تعامل بذكاء واذكر لها سلبيات هذه الصديقة دون الإصرار على قطع علاقتها بها واترك لها كامل الحرية وراقبها بهدوء من بعض وسوف تلاحظ تدريجيا قيامها بقطع علاقتها بها.
- أحرص علي أن تصادق صديقاتها وأسرهم كما لابد من أن تجعل من قواعد بيتك عدم مبيت أبنتك عند صديقاتها.
- العلاقات العاطفية :
فيجب أن تعلم عزيزي أن معظم البنات في هذه المرحلة تشعر دائما بكل من الاحتياج العاطفي أو التقدير الذاتي التي تكتسبه من خلال إعجاب الفتيان بها فتحاول الفتاه ساعية بجذب ولفت أنظار الشباب لها وقد يزيد هذا الأمر عند الفتيات التي تعرضت إلي الحرمان العاطفي من بعد أحد الأبوين أو من انفصالاهما أو شعورها بأنها غير مرغوب فيها من أسرتها وللأسف تدخل بعض الفتيات في علاقات عاطفية وأحيانا تصل للتعامل الجسدي وتفقد الفتاة براءتها
الحلول المقترحة لحل مشكلة العلاقات العاطفية في هذه المرحلة :
- تحدث مع ابنتك الصغيرة عن الآثار الجانبية السيئة الناتجة عن الاختلاط بالشباب واحرص علي عدم تواجدها في الجماعات المنفتحة.
- كما لابد من ان تحرص أيضا علي تعزيز القيم الدينية عند فتاتك.
- الحيض :
فتعتبر هذه المرحلة هي بداية الوقت الذي تدخل فيه البنت مرحلة الحيض لأول مرة والذي قد تتطور لديها الكثير من المفاهيم الخاطئة والاستفسارات أيضًا فيما يتعلق بدورة الحيض.
النصائح المقترحة للحيض في هذه المرحلة :
- ساعدها في التخلص من كل شكوكها أولا مع مساعدتها في تقبل أن هذه العملية طبيعية وتحدث لكافة الفتيات.
- قوم بأخبارها كيف تمر كل فتاة بهذا في حياتها وأن هذا جزء من عيش حياة طبيعية وعلمها كيفية التعامل مع المواقف الطارئة.
- انصحها بأن تحمل دائمًا زوجًا إضافيًا من الملابس الداخلية والسدادات القطنية أو الفوط الصحية في حقيبتها.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : استغلال الاجازة الصيفية للبنات
كيف تتحدثون إلى بناتكم في سن المراهقة ؟
تواجه الفتيات في مرحلة المراهقة العديد من الضغوطات بعضها ناتج من المجتمع والعائلة وبعضها تتولد من تلقاء نفسها لهذا من الممكن أن تلجأ الكثير من المراهقات للبحث عن قدوة أو وسيلة لسد الفراغ العاطفي وهنا تقع المسؤولية على العائلة التي يجب أن تقدم قدوة حسنة وحبا كبيرا وعما دائما للبنات كي يكتسبن الثقة بأنفسهنّ وعائلاتهنّ ويستطعن عبور مرحلة المراهقة دون خسائر عاطفية ودون انحرافات سلوكية.
ومن الممكن أن تشعر الأم بصعوبة بعض الشيء في فتح بعض المواضيع مع بناتها خاصة إذا كانوا في سن المراهقة وذلك لشعورها بعدم التقبل من قبلهن خاصة أن جيل اليوم لا يرغب في الاستماع إلى محاضرات مطولة حول القضايا التي تخصه لأنه من الصعب أن يغير قناعاته لكن بالرغم من كل شيء يبقى للأم تأثير واضح في حياة ابنتها المراهقة وليس من المستحيل إيجاد حلول لجميع المشاكل المتعلقة ومن خلال هذه الفقرة سوف نتعرف علي أبرز الطرق التي يمكن للابوان من خلالها ان يتعاملوا مع فتياتهم وهي كالتالي :
- الحوار : يعتبر الحوار البناء مع البنات في هذه المرحلة مفتاح لحل كافة المشاكل وذلك لما له من تأثير فعال في الأمور المحرجة والتي يجب أن تبدأ بها الأم مع ابنتها المراهقة.
- تقديم كل من الرعاية والاهتمام : فيعتبر كل من الدعم والاهتمام من أبرز لأشياء التي تساعد الفتيات على حل اغلب المشاكل فشعورهم بالاهتمام والرعاية يعطيهن الأمان والطمأنينة والراحة.
- الحكمة : فعند الاستماع لمشاكل أبنتك يجب عليك أن تكون مستمع جيدا وحكيم بمعني أن تتجنب الانفعال الزائد وفي الوقت نفسه تفهم ابنتك أنك لن تتغاضي عن بعض من السلوكيات المعينة وأنه يجب على البنت أن تعي جيدًا عواقب ما تفعله.
- طلب المساعدة : ففي حالة إذا عجزت الأم عن فهم ما تمر به ابنتها من تغيرات أو مشكلات فيجب عليها أن تقوم بطلب المساعدة من المعالج النفسي أو أي خبير بشؤون المراهقين بالإضافة إلي أنه من الممكن أن يتم الاستعانة بخبرات المرشد المدرسي لمعرفة أفضل طريقة للتعامل مع المراهقات.
- الانتباه للإشارات : يجب على الأم بشكل خاص الانتباه جيدًا لكل من الإشارات والأعراض التي تظهر على ابنتها في هذه المرحلة من أجل أن تستطيع مساعدتها مثل قلّة النوم والأكل أو كثرتهما والقلق والشرود وتراجع المستوى الدراسي وفقدان الشغف والعدوانية وغيرها من السلوكيات الأخرى التي يجب أن يتم السيطرة عليها قبل أن تصبح عادة.
- تعزيز المراقبة : فمن الضروري أن يتم الحرص علي مراقبة أفعال البنات في هذه المرحلة دون التضييق عليهن كي لا تتزعزع ثقتهن بأنفسهن لهذا يجب أن تكون المراقبة بطريقة غير مباشرة من خلال التعرف على صديقاتهن وعلاقتهن في المدرسة وخارجها.
- العناية بالنفس : تشعر الفتيات في هذه المرحلة ببعض من التغييرات الكبيرة في أجسادهن كأن يصبحن داخل قوقعة غريبة لهذا على الأم أن تعلم ابنتها المراهقة أن تنظر لجسدها بطريقة إيجابية وأن تعلمها الطريقة المثلى للعناية بنفسها لتكون جميلة ونظيفة ومتألقة في جميع الأوقات.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا :
نصل من هنا إلي ختام موضوع مقال اليوم الذي كان يحمل عنوان مشاكل سن المراهقة للبنات علي أمل أن نكون قد قدمنا لك عزيزي القارئ كافة المعلومات الهامة التي ترغب في التعرف أو الحصول عليها وذلك من خلال التعرف علي أبرز مشاكل سن المراهقة للبنات وكيف تتحدثون إلى بناتكم في سن المراهقة ؟ وفي حالة إذا كنت ترغب عزيزي القارئ في الحصول علي المزيد من المعلومات أو طرح أي من التساؤلات أو الاستفسارات فقط كل ما هو عليك أن تقوم بالتواصل معانا من خلال التعليقات و نستودعكم الله إلي أن نلقاكم في مقال أخر بموضوع جديد و دمتم سالمين أن شاء الله.