كثير من الأشخاص يرغبون في التعرف علي سبب خفقان القلب عند التفكير بشخص وبوجه عام يعرف خفقان القلب بأنه حالة تتمثل في زيادة قوة ضربات القلب أو تغير طبيعتها بحيث تصبح متسارعة وغير منتظمة وتتمثل هذه الحالة في شعور الفرد برفرفة سريعة أو تقلّب في الصدر .
في الواقع لا يعتبر خفقان القلب مرضا قائما بحد ذاته بل انه يعتبر عرضا للعديد من الحالات المرضية الأخرى وقد لا يوجد سبب معين لحدوثه في كثير من الحالات ولكن بالرغم من ذلك فانه من الممكن ان يكون ناجما عن بعض من ممارسات الحياة اليومية أو الظروف التي يمر بها الفرد ولذلك سوف نتعرف من خلال موضوع مقالنا اليوم علي سبب خفقان القلب عند التفكير بشخص.
سبب خفقان القلب عند التفكير بشخص :
عزيزي القارئ عندما تقوم بالتفكير في شخص ما من الممكن ان تتعرض الي حدوث خفقان للقلب وذلك ما يجعلك ترغب في التعرف علي سبب خفقان القلب عند التفكير بشخص ما وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال هذه الفقرة وهو كالتالي :
قد تتعدد الأسباب التي من الممكن ان تؤدي الي تسارع ضربات القلب لكن الوقوع في الحب والتفكير الدائم بالشخص قد يمنحك شعور غريب وبالتالي فإن هذا ما قد يتسبب في ظهور العديد من الاعراض عليك ومن بينها خفقان القلب .
أثبتت الدراسات أن ازدياد معدل ضربات القلب عند رؤية الحبيب أو مجرد التفكير به أو حتى عندما يتم ذكر اسمه أمامك يدل علي الحب الكبير الذي تشعر به تجاه الشخص وبالتالي فيعتبر خفقان القلب من أولى علامات الحب.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : كيف أتخلص من التفكير الزائد
ألم القلب عند التفكير بشخص :
من المتفق عليه ان الحب بكل ما يحمله من مشاعر اجمل ما في الكون فعمق الحب وسحره قادر علي ان يغير حياه الفرد ويلونها بألوان ساحرة تخطف القلوب وتسحرها مما يؤثر علي استقرار الفرد وراحته وسعادته أيضا ولكن بالرغم من ذلك فقد يواجه الفرد بعض من العوائق والعقبات والصعوبات التي من الممكن ان تزعجه ففي كثير من الأوقات من الممكن ان يحدث للفرد عدم استقرار عاطفي وهذا ما يتسبب في الشعور بألم في القلب والشعور بالحزن.
ولكن لا ينبغي على الفرد ان يخاف من مشاعرة ويدخل في حالة من اللامبالاة فتجاهل الحب او الهروب من الحب قد لا يفيد لأن هذه العاطفة واستقرارها يعتمدان على طبيعة العلاقة ونوعيتها فبوجه عام ان صدق المشاعر وحفاظ الطرفين للنهوض بها سوف يجعل العلاقة صحية وناجحة لذلك من الضروري ان يتم التأكد من حقيقة الحب والأساس بداخل القلب قبل الكشف عن المشاعر للطرف الثاني من اجل ان لا نعرضه الي الم نفسي.
فيلزم التأكد من تبادل الشخصين نفس المشاعر حتى يتم بناء علاقة قوية فلن يحدث ذلك إلا بالمشاعر الصادقة بدون تزيف أو غش لان عدم التأكد من ذلك سيدفع كلا الطرفين الي التفكير الدائم بصرف النظر عن طبيعية التفكير اما هي في الشخص او الامر وذلك ما سوف يؤدي الي الم القلب خاصة عندما تكون نهاية المطاف هي الفراق.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : اذا سيطر شخص ما على تفكيرك فهذا هو الحب
أعراض خفقان القلب :
بعد ان تعرفنا عزيزي علي سبب خفقان القلب عند التفكير بشخص وفي اطار الحديث عن ذلك الموضوع فسوف نتعرف من خلال هذه الفقرة علي ابرز أعراض خفقان القلب وهي كما يوضح لنا في التالي :
قبل ان نعرض لك عزيزي هذه الاعراض يجب ان تعرف انها تنقسم الي قسمان وسوف نوضحهم لك عزيزي كما يوضح لنا في التالي :
أولا : الأعراض العامة وفيها يشعر المريض بكل ما يوضح لنا في التالي :
- التخبط والشعور بقفز في النبضات والشعور برفة سريعة.
النبض السريع جدًا بالإضافة الي شعور الفرد بطرق في القفص الصدر.
ثانيا : أعراض تستدعي زيارة الطبيب وفيها يشعر المريض بكل ما يوضح لنا في التالي :
- الشعور بألم في الصدر بالإضافة الي ضيق شديد في التنفس.
- إغماء و دوار شديد.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : أعراض قلق المخاوف الوسواسي الجسدية
طرق تشخيص خفقان القلب :
يجب ان تعلم عزيزي انه تتعدد وتختلف طرق هذا التشخيص ولكن في حالة إذا صاحبة هذه الحالة للفرد نوبات من الخوف او القلق نتيجة لأسباب محددة والتي منها التفكير في شخص ما واختفت من تلقاء نفسها فحينئذ لا يوجد داعي الي التشخيص أما إذا حدث خفقان القلب بشكل يمنع الفرد من أداء الأنشطة اليومية واستمر لعدة ساعات ففي هذه الحالة يجب ان يتم استشارة الطبيب فورًا للحصول على التشخيص المناسب وتشمل طرق التشخيص كل ما يوضح لنا في التالي :
- الفحص البدني : وذلك الفحص يقوم الطبيب من خلال بسماع دقات قلب الفرد عن طريق استعمال السماعات.
- تخطيط القلب الكهربائي : وذلك من اجل قياس النشاط الكهربائي للقلب والتأكد من تشخيص ما سبب حدوث خفقان القلب.
- مراقبة هولتر : وهو عبارة عن جهاز يتم ارتدائه لمدة أربعة وعشرون ساعة من اجل ان يتم تسجيل معدل ضربات القلب وأي تغيرات قد تطرأ عليه.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : متى تختفي أعراض القلق
أسباب وعوامل خطر هذه الحالة المرضية :
يوجد هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تُؤدي إلى تعرض الفرد الي هذه الحالة وهي على النحو الآتي :
أولا الأسباب :
- في حالة تعرض الفرد لمشاعر قوية مثل كل من القلق أو الخوف أو التوتر والتي غالبًا تحدث أثناء نوبات الهلع ونتيجة الي التفكير الزائد أيضا.
- عند قيام الفرد بممارسة النشاطات الرياضية العنيفة بالإضافة الي الاكثار من شرب الكافيين أو النيكوتين أو الكحول أو المخدرات مثل الكوكايين.
- او عند معاناة الفرد من بعض من المشاكل الصحية مثل اضطرابات الغدة الدرقية او انخفاض مستوي السكر في الدم وانخفاض ضغط الدم بالإضافة الي الجفاف وفقر الدم أيضا.
- التغيرات الهرمونية لدي المرأة أثناء كل من الدورة الشهرية أو الحمل أو عند الوصول لسن اليأس.
- تناول بعض من الأدوية مثل أدوية تخفيض الوزن او ادوية الاحتقان وأدوية علاج اضطرابات الغدة وبخاخات الربو بالإضافة الي الأدوية التي يتم استعمالها في منع عدم انتظام ضربات القلب أحيانًا.
- عدم انتظام الأملاح في الجسم او في حالة قيام الفرد بتناول بعض من الأعشاب او المكملات الغذائية.
ثانيا عوامل الخطر :
- التعرض الي التوتر الشديد او في حالة التعرض الي نوبات الهلع المتكررة والقلق.
- الحمل او في حالة أخذ أدوية تُحفز من خفقان القلب بالإضافة الي فرط نشاط الغدة الدرقية أيضا.
- وجود مشاكل في القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب او وجود عيوب خلقية في القلب او عند التعرض الي السكتة القلبية والقيام بإجراء تدخل جراحي في القلب.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : عندما تفكر في شخص وتدمع عينك
كيف يشعر المصابون بخفقان القلب ؟
عندما يتعرض الفرد الي هذه الحالة فأنه يمر بحالة من الإحساس بنبضات القلب بشكل يجعله ينتبه الي وجودها بحيث تُصبح ملحوظة بشكل مفاجئ وبوجه عام يشمل مصطلح الخفقان العديد من التغيرات القلبية المحسوسة التي تجعل من النبض أمرا يمكن إدراكه مثل زيادة معدل النبض أو عدم انتظامها أو غياب بعضها بالإضافة الي امكانيه إحساس بها بشكل ملحوظ عند وقوعها إمّا داخل الصدر أو ربما في الحلق أو الرقبة.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : أسباب الضيق المفاجئ في علم التخاطر
مضاعفات خفقان القلب :
عزيزي القارئ يجب ان تعلم ان خفقان القلب من الممكن ان يتسبب في حدوث بعض من المضاعفات وسوف نتعرف علي ابرزها من خلال هذه الفقرة وذلك من خلال ما يوضح لنا في التالي :
- الإغماء : في حالة قيام القلب بالنبض السريع جدًا فذلك قد يسبب هبوط في ضغط الدم الذي قد يكون حادًا ومن ثم قد يتسبب في حدوث الإغماء وهذه المشكلة تحدث بشكل أكبر عند المرضى الذين يعانون من عيوب خلقية في القلب أو في حالة وجود مشاكل في صمامات القلب.
- توقف القلب : فمن الممكن ان يسبب خفقان القلب الشديد نوعا خطيرا ومهددا للحياة من مرض عدم انتظام ضربات القلب مما قد يؤدي في النهاية إلى توقف القلب.
- فشل القلب : ففي حالة اذا استمرت هذه الحالة بشكل غير صحيح ولفترة طويلة فإن ذلك من الممكن ان يُسبب في النهاية حدوث فشل في القلب.
- الجلطة الدماغية : ففي حالة اذا كان الخفقان ناتج عن الحالة التي يحدث فيها رجفان في الحجرات العلوية للقلب بدلً عن النبض بشكل صحيح فقد يتجمع الدم وهذا ما يتسبب في تكون الجلطات وفي حالة إذا تحررت الجلطة يمكن أن تسد شريانا في الدماغ مما يتسبب في حدوث سكتة دماغية.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : القضاء على الخوف الداخلي
استراتيجيات التغلب على أضرار الحب العاطفية :
بعد ان تعرفنا علي سبب خفقان القلب عند التفكير بشخص وفي اطار الحديث عن ذلك الموضوع فسوف نتعرف من خلال هذه الفقرة علي استراتيجيات التغلب على أضرار الحب العاطفية من اجل تفادي حدوث خفقان للقلب فيستطيع الفرد أن يتغلب على المشاعر السلبية الضارة التي تسببها مشاعر الحب باتباع الاستراتيجيات التالية والتغلب على الأذى العاطفي الذي يعاني منه بقوة وشجاعة ففقط كل ما هو عليك ان تقوم باتباع التعليمات الأتية :
- لا تتهاون مع النقد الذاتي السلبي الذي يحبط الشخص ويجعلك تشعر بالضعف وعدم الثقة في النفس.
- يجب علي الفرد ان يواجه المشاعر الغير حقيقية فيجب علي الفرد ان يكون لديه الشجاعة لتحديها فعلى سبيل المثال إذا شعر الشخص بالوحدة والألم بسبب عدم قبوله من قبل شخص ما أو يعتقد أنه لا يريده أحد في حياته أو أنه غير مرغوب فيه من قبل الأشخاص الآخرين فعليه أن يواجه مخاوفه الذي يشعر بها وان يختار الأشخاص الصالحين الذي يرتاح في التعامل معهم.
- تجنب التأثر المتكرر بالتجارب السلبية لا سيما التجارب العاطفية لأن هذا سوف يزيد من مشاعر الحزن والصدمة فبدلاً من استنزاف الطاقة العقلية والعاطفية دون فائدة فيجب علي الفرد ان يدرك أن الناس بطبيعتهم مختلفون وأن العلاقات ليست دائمًا ناجحة.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : كيف أتخلص من التفكير الزائد
علاج خفقان القلب :
من خلال هذه الفقرة سوف نتعرف علي طريقه علاج خفقان القلب وذلك من خلال اتباع بعض من التعليمات والارشادات وهي كما يوضح لنا في التالي :
- من الضروري ان يتم تقليل مستوى الإجهاد والتوتر النفسي ويمكن ان يتم ذلك من خلال ممارسة تمارين التنفس العميق أو تمارين الاسترخاء مثل اليوجا كما من الضروري ان يتم الامتناع عن شرب الكحول بالإضافة الي الحد من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تجنب التدخين بكافة أشكاله واحرص علي ممارسة الرياضة بانتظام وهنا تنبغي استشارة الطبيب حول التمارين المناسبة لكل شخص ولكن يجب ان يتم تجنب بعض الأنشطة التي يعتقد بأنها مُرتبطة بالخفقان.
- يوصي بضرورة اتباع إرشادات الطبيب خاصة فيما يتعلق بالأدوية التي من شأنها ان تتسبب في حدوث الخفقان.
- يجب السيطرة على ضغط الدم ومستوى الكوليسترول باتخاذ السبل التي تُمكّن من إبقاء قيمها ضمن المدى المقبول لذلك كما يجب ان لا يتم إعطاء خفقان القلب أهمية كبيرة إذا تم استبعاد الأسباب الخطيرة وراء خفقان القلب.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا :
التخلص من الخوف والقلق بالقران
كيف تتعامل مع شخص يتجاهلك وتجعله يهتم بك خطوات عملية لا تفوتكم
عزيزي القارئ نأمل في نهاية موضوع مقال اليوم الذي كان يحمل عنوان سبب خفقان القلب عند التفكير بشخص ان نكون قد قدمنا لك عزيزي كافة المعلومات الهامة التي ترغب في الحصول او التعرف عليها وذلك من خلال التعرف علي سبب خفقان القلب عند التفكير بشخص بالإضافة الي التعرف علي كل من سبب ألم القلب عند التفكير بشخص وأعراض خفقان القلب كما نكون قد تعرفنا أيضا علي طرق تشخيص خفقان القلب وأسباب وعوامل خطر هذه الحالة المرضية.
كما نكون قد تعرفنا ايضا اليوم من خلال موضوع مقالنا علي كل من كيف يشعر المصابون بخفقان القلب ؟ ومضاعفات خفقان القلب بالإضافة الي التعرف علي استراتيجيات التغلب على أضرار الحب العاطفية وعلاج خفقان القلب وفي حالة اذا كنت ترغب عزيزي القارئ في الحصول او التعرف علي المزيد من المعلومات فقط كل ما هو عليك ان تقوم بالتواصل معانا من خلال التعليقات و نستودعكم الله الي ان نلقاكم في مقال اخر بموضوع جديد ودمتم سالمين معافين ان شاء الله.