التصنيف: تنمية الذات

في هذا التصنيف يتم مناقشة المعلومات الكاملة التي تخص تنمية الذات والتنمية البشرية بشيء من التفصيل، حيث تجدون طرق تعلم التحكم في الذات وأهم الخطوات لحياة أفضل مع تطوير الذات والثقة في النفس.

  • بداية جديدة في حياتي

    بداية جديدة في حياتي

    بداية جديدة في حياتي، إنها من أكثر المواقف التي يتعرض لها الناس حول العالم ويكون فيهم الكثير من الحماس لهذه الخطوة، وإليكم تفاصيل مهمة.

    بداية جديدة في حياتي

    هناك العديد من المواقف المختلفة التي يتعرض لها الإنسان في حياته حتى يتمكن من الوصول إلى المرحلة التي يريدها، ويكون ذلك الإنسان الذي يريد أن يصل إليه في المستقبل، بما في ذلك أخذ خطوة البداية الجديدة.

    وتختلف هذه البداية بين أي شخص أخر في مجموعة من العوامل المختلفة، بما في ذلك العوامل المهمة التي تخص كيفية اختيار البداية المناسبة، ومن أين يجب على الإنسان أن يبدأ في العموم.

    وفي كل الحالات، عندما تريد أن تبدأ ببداية جديدة، فيجب عليك أن تعمل على اختراع المستقبل الأفضل الخاص بك، وأن تتمكن من إيجاد أهداف معينة تذهب إليها حتى تستطيع تحقيق ما تريد.

    كما من المهم عليك أيضا أن تتجنب جميع الأشخاص السلبيين الذين يعيقون عن تحقيق أحلامك، بالإضافة أيضا إلى أن تتعامل مع مسؤوليتك، وأن تكون قادرا على إتمامها بدون أي تكاسل.

    والنصيحة الأهم في هذا الأمر هو أن تتمكن من ضبط قبل الماضي، وأن تتعامل معه بالطريقة المناسبة، لأن الماضي الخاص بك هو في الأساس عبارة عن جزء من حياتك، واجب عليك أن تتقبله.

    علاوة على ذلك، فهناك العديد من الجمل والعبارات المختلفة التي تعتبر بمثابة تعبير قوي جدا عن مثل هذه المواضيع، والذين تعرفوا عليها فيما يلي.

    • “بعد عشرين عاماً من الآن، ستكون أكثر إحباطاً بشأن الأمور التي لم تفعلها أكثر من تلك التي فعلتها؛ لذا أبحر بعيداً عن الملاذ الآمن، واستغل الرياح لدفع أشرعتك، واستكشف، واحلم” – مارك توين (Mark Twain).
    • “إنَّه لمن الصعب أن تمتلك الوضوح بشأن هويتك عندما تحمل أعباء الماضي؛ لذا تعلمت التخلي عمَّا مضى، والمضي قدماً بسرعة أكبر إلى المكان التالي” – أنجلينا جولي (Angelina Jolie).
    • “تخلَّص من تمسكك بأن تكون محقاً، وسيصبح عقلك فجأة أكثر انفتاحاً، وتكون قادراً على الاستفادة من وجهات النظر الفريدة للآخرين دون أن يعيق ذلك حكمك الشخصي” – رالف مارستون (Ralph Marston).
    • “عليك أن تتخلى عمَّن كنت عليه لكي تصبح ما ستكون عليه” – كانديس بوشنيل (Candace Bushnell).
    • “كل لحظة هي بداية جديدة” – تي إس إليوت (S. Eliot).
    • “تمضي الحياة قدماً، وتذبل الأوراق القديمة وتموت وتسقط لتفسح المجال لأخرى لتنمو وتزدهر” – براينت ماكجيل (Bryant McGill).
    • “لم يفت الأوان قط على أن تصبح كما تريد” – جورج إليوت (George Eliot).
    • “توقَّع حدوث أمر جيد لك اليوم، بغض النظر عمَّا حدث بالأمس؛ وأدرك أنَّ الماضي لم يعد يحتجزك أسيراً، وأنَّه قد يستمر في إيلامك فقط إذا تمسكت به؛ لذا دعه يذهب، وأفسح المجال للفرص الجديدة” – سارا بان بريثناخ (Sarah Ban Breathnach).
    • “يمنحنا الضحك المسافة الفاصلة؛ فهو يسمح لنا بالتراجع عن حدث ما والتعامل معه، ثم المضي قدماً” – بوب نيوهارت (Bob Newhart).
    • “عندما نعود إلى الماضي ونستحضر كل المشكلات التي عانينا منها، ينتهي بنا المطاف إلى الانهيار، وتتدهور حياتنا” – بام دبليو فريدفلت (Pam W. Vredevelt).
    • “تخلَّ عن اليقين، ولا تتمسك بالشك، بل بالانفتاح والفضول والاستعداد؛ إذ إنَّ التحدي النهائي هو أن نقبل أنفسنا تماماً كما نحن، دون التوقُّف أبداً عن محاولة التعلُّم والنمو” – توني شوارتز (Tony Schwartz).
    • “إذا لم تكن لديك الرغبة في المخاطرة أحياناً، فعليك أن ترضى أن تكون شخصاً عادياً” – جيم رون (Jim Rohn).
    • “يجب أن تكون قوياً بما يكفي لتعرف أنَّ الحب سيأتي إليك عندما تكون مستعداً له، ويجب أن تكون قوياً بما يكفي لتعرف متى تقول وداعاً، وتعلم أنَّ الانسحاب ليس ضعفاً” – ماريسا دونيلي (Marisa Donnelly).
    • “البداية أهم جزء في العمل” – أفلاطون.
    • “ليس بمقدورنا استعادة الأمس، لكنَّنا نملك الغد للفوز أو الخسارة” – ليندون ب. جونسون (Lyndon B. Johnson).
    • “لا تستهن أبداً بالقوة التي تمتلكها والتي من شأنها أخذ حياتك في اتجاه جديد” – جيرمني كينت (Germany Kent).
    • “سيأتي وقت تعتقد فيه أنَّ كل شيء قد انتهى، وستكون هذه هي البداية” – لويس لامور (Louis L’Amour).
    • “لا تنتظر حتى تصبح الأمور مثالية لكي تبدأ؛ ذلك لأنَّها لن تكون مثالية أبداً، وستكون هناك دائماً تحديات وعقبات وظروف عليك مواجهتها؛ لذا، ابدأ الآن، وستصبح مع كل خطوة تخطوها أكثر قوة ومهارة ونجاحاً وثقة بالنفس” – مارك فيكتور هانسن (Mark Victor Hansen).
    • “أجمل ما في الوقت أنَّه لا يمكنك تضييعه مقدماً، وأنَّ بإمكانك فتح صفحة جديدة كل ساعة إذا أردت ذلك” – أرنولد بينيت (Arnold Bennett).
    • “لقد استبدلت عبء كوني ناجحاً بخفة كوني مبتدئاً من جديد، وأقل ثقة بما يخص كل شيء؛ وقد حرَّرني ذلك لأدخل واحدة من أكثر فترات الإبداع في حياتي” – ستيف جوبز (Steve Jobs).
    • “سنبدأ عيش كل يوم كما لو كان اليوم الأخير الذي نملكه عندما ندرك تماماً أنَّ وقتنا على الأرض محدود، وأنَّنا لا نملك طريقة لمعرفة وقت انتهائه” – إليزابيث كوبلر روس (Elizabeth Kubler-Ross).
    • “إنَّ الخطوة الأولى نحو الوصول إلى مكان ما هي اتخاذ القرار بعدم البقاء في مكانك” – جي بي مورجان (P. Morgan).
    • “عندما يُغلَق أحد الأبواب، يُفتَح باب آخر؛ لكنَّنا غالباً ما ننظر بعيداً ونأسف جداً على الباب المغلق، ولا نرى الباب الذي فُتِح لنا” – ألكسندر جراهام بيل (Alexander Graham Bell).
    • “احتفِ بالنهايات، فهي تسبق البدايات الجديدة” – جوناثان لوكوود هوي (Jonathan Lockwood Huie).
    • “قد تتحوَّل عقبات ماضيك إلى بوابات تؤدِّي إلى بدايات جديدة” – رالف بلوم (Ralph Blum).
      في بداية أيّ علاقة تظهر المشاعر، وفي نهايتها تظهر الأخلاق.
    • الحياة في نهاية المطاف تغلب، وإن بدا غير ذلك والبشر راشدون مهما ارتبكوا أو اضطربوا أو تعثرت خطواتهم، والنهايات ليست نهايات، لأنّها تتشابك ببدايات جديدة.
    • رحلة النجاح، لا تتطلب البحث عن أرض جديدة، ولكنّها تتطلب الاهتمام بالنجاح، والرغبة في تحقيقه والنظر إلى الأشياء بعيون جديدة.
    • تنبع كل بداية جديدة من نهاية بداية أخرى.

    للمزيد من الفائدة نرشح لك المقال المميز: مقولات تحفيزية

    كلمات عن بداية حياة جديدة

    هناك الكثير من الجمل المختلفة والعوامل التي تعتبر بمثابة تعبير جديد عن بدايات الحياة، ولهذا إليكم المزيد من الكلمات و المختلفة التي تعبر عن هذا الأمر.

    • بالرغم من أنّه لا يمكن أن نعود إلى الوراء لنصنع بداية جديدة إلّا أنّه يمكن أن نبدأ من الآن في صناعة نهاية جديدة.
      عندما يرزقك الله بداية جديدة، لا تكرر الأخطاء القديمة.
    • لا تقف في بداية الطريق إن وجدت صخرة، فهذه جزء من جسر ستبنيه يوماً لمستقبلك .
    • وجهتُكَ ليست مكاناً تصلُ إليه إنّما هي طريقة جديدة ترى بها الأشياء.
    • قد تكون نهاية أشياء، بداية لأشياء أجمل .
    • أرمِ أحلامك في الفضاء كما ترمي طائرة ورقية، فأنت لا تعرف ما الذي ستعود به، حياة جديدة، أم صديق جديد، أم حب جديد، أم بلد جديد.
    • أن تدرك كيف تفكر، هذا بداية التغيير.
    • سأستأنف الكفاح، وسيسعدني أن أكافح، وسأبعث بالكفاح بعثاً آخر، فأزخر ببداية جديدة.
    • حينما تدرك كيف تفكر، عندها سترزق بداية جديدة.
    • أفضل ما تهبه لنفسك في البدايات: العفو عن عدوك، والصبر على خصمك، والإخلاص لصديقك، والقدوة الحسنة لطفلك، والإحسان لوالديك، والاحترام لنفسك والمحبة لجميع الناس.
    • “الجرأة هي أن يخسر المرء خطواته مؤقتاً، وألَّا يجرؤ على أن يخسر نفسه” – سورين كيركيغارد (Soren Kierkegaard).
    • “إذا سقط حلم واحد وانكسر إلى ألف قطعة، فلا تخف أبداً من التقاط واحدة من هذه القطع والبدء من جديد” – فلافيا ويدن (Flavia Weedn).
    • “لا يوجد شيء في الكون يمكن أن يمنعك من النسيان والبدء من جديد” – غاي فينلي (Guy Finley).
    • “بغض النظر عن مدى صعوبة الماضي، يمكنك دائماً البدء مرة أخرى”.
    • “تؤكِّد لك فكرة المغفرة على إمكانية إتاحة فرصة أخرى لبداية جديدة” – ديزموند توتو (Desmond Tutu).
    • “لا تخجل من إخفاقاتك، بل تعلَّم منها وابدأ من جديد” – ريتشارد برانسون (Richard Branson).
    • “كل يوم هو فرصة للبدء مرة أخرى؛ لذا لا تُركِّز على إخفاقات الأمس، وابدأ اليوم بأفكار وتوقعات إيجابية” – كاثرين بولسيفير (Catherine Pulsifer).
    • “توجد أمور لا نريد تركها أبداً، وأشخاص لا نريد أن نخلِّفهم وراءنا؛ ولكن تذكَّر أنَّ التخلي ليس نهاية العالم، بل بداية لحياة جديدة” – مجهول.
    • . “الإيمان هو أن تخطو الخطوة الأولى حتى لو لم تستطع رؤية الدرجات كلها” – مارتن لوثر كينغ (Martin Luther King).
    • “دعونا نرحب بالعام الجديد المليء بالأشياء التي لم نعرفها قط” – راينر ماريا ريلكه (Rainer Maria Rilke).
    • “يحدث أن تكتشف ماهيتك وما تريده، ثم تدرك أنَّ الأشخاص الذين عاشرتهم طيلة حياتك لا يرون الأشياء بالطريقة التي تراها بها” – نيكولاس سباركس (Nicholas Sparks).
    • “بإمكانك البدء من جديد في أي لحظة تختارها؛ ذلك لأنَّ ما نسميه “الفشل” لا يعني السقوط، بل يعني البقاء في مكانك دون إحراز أي تقدُّم يُذكَر” – ماري بيكفورد (Mary Pickford).

    تأكد من قراءة المقال التالي لفائدة أكبر بكثير: عبارات تحفيزية للحياة

    بداية حياة جديدة مليئة بالأمل

    بالنسبة إلى بداية الحياة التي تعبر عن الأمل، والذي تعبر عن الطموح المميز، فهي كثيرة، ومنها بعض العبارات الأخرى المميزة.

    • التفاؤل هو الإصرار على أن كل شيء على ما يرام فى أصعب اللحظات.
    • إذا كان الأمس ضاع، فبین یدیك الیوم و إذا كان الیوم سوف یجمع أوراقھ ویرحل، فلدیك الغد، لا تحزن على الأمس فھولن یعود ولاتأسف على الیوم فھو راحل و احلم بشمس مضیئة في غد جمیل.
    • لا تضیع عمرك في لعنة الظلام، بل إبحث عن شمعة وأوقدھا.
    • الأفضل دائماً أن نتطلع للأمام بدلاً من النظر إلى الخلف.
    • لماذا الخوف، والشمس لا تظلم في ناحية إلا وتضيء في ناحية أخرى.
    • هناك أشخاص هم الأمل بذاته.
    • ليس المهم ما يحدث لك، بل المهم ما الذي ستفعله بما يحدث لك.
    • لا تخف من الظلال، فإنها تعني أن هناك ضوءاً يسطع في مكان ما قريب.
    • قد يتحول كل شيء ضدك ويبقى الله معك، فكن مع الله يكن كل شيء معك.
    • العقل القوي دائم الأمل، ولديه دائماً ما يبعث على الأمل.
    • الشرخ الموجود في كل حائط سوف یدخل إلیك النور.
    • في الطریق المظلم، ستجد حتماً شعاع من النور، فلتذھب بإتجاه.
    • لا شيء یمكن أن یتم دون الأمل والثقة.
    • لا تقهر أحدًا كي تسعد نفسك، ولا تظلم نفسًا لتبرر أخطائك، حاول دائمًا أن تبني سعادتك دائمًا بعيدًا عن أذية الناس.
    • أحد الأشياء التي تعلمتها بصعوبة هى الا تدفع نفسك للإحباط ، فإن التفاؤل يمكن أن يساعدك فى استعادة إيمانك بنفسك.

    ومن خلال موقع طور نفسك نرشح لك قراءة هذا المقال أيضا: فقدان الشغف في الحياة

    بداية حياة جديدة في الحب

    بالنسبة إلى البدايات، فهي بدايات كثيرة بالطبع تعبر عنها بعض الاقتباسات والدول التي تتمثل في ما يلي.

    • إن بداية الحب يقتضي دوماً البقاء قرب من نحب.
    • إنّ أول شرارة للحب النظر.
    • في بداية الحب لا تسأل محبوباً لما أحب فإنَّ الله هو من يقذف الحب في قلوبنا.
    • في بداية الحب كما في نهايته غالباً ما يشعر المحبون بالخوف أن يكونوا وحيدين.
    • لا أريدُ أن أتزوجكِ لأضعَ نهايةً للحُبّ وإنما لأضعَ بدايةً جديدة له، فلا تُصدّقي أولئك الذين يقولون: الزّواج مقبرة الحُبّ.
    • في بداية الحب علينا أن ندع هؤلاء الذين نحبهم أن يكونوا أنفسهم تماماً، وليس أن يتغيروا ليتناسبوا مع صورتنا، وإلا فإننا نحب فقط انعكاس صورتنا التي نجدها فيهم.
    • الشك بداية الإيمان والغيرة بداية الحب.
    • ثمّ إن الحُب في بداياته لا يُستجدى، فهو إمّا موجود أو غير موجود.
    • لا يمكن أن تكون بداية الحب عمياء فهو الذي يجعلنا نبصر.
    • إن أجمل ما في الحب البدايات.

    وإلى هنا نكون وصلنا إلى ختام هذا المقال الذي فيه تم تعرف على كم كبير من المعلومات التي تخص البدايات الجديدة في الحياة، من حيث أفضل الاقتباسات والجمل والعبارات التي تعبر عنها وأفضل ما يقال عند التفكير في بداية جديدة في حياتي.

    لتغيير حياتك وتكون إنسان أفضل، عليك بقراءة المقال: قصص نجاح عربية ملهمة

  • هل شخصية الإنسان تتغير مع مرور الزمن

    هل شخصية الإنسان تتغير مع مرور الزمن

    يولد الفرد بشخصية خام ويكتسب الأشياء المرغوب فيها مع مرور الوقت ففي هذا العالم المتسارع عادة ما يجد الفرد التغير يوميا حيث يجد نفسه يواجه الكثير من التحديات والتغييرات التي تؤثر على حياته ويرجع ذلك إلى ما وجد في هذا المجتمع من تطورات علمية أو تكنولوجية ومن بين هذه التحديات تأتي مسألة تغير شخصية الإنسان مع مرور الزمن فكثير ما يقابلنا هذا السؤال وهو هل شخصية الإنسان تتغير مع مرور الزمن ؟ حيث نجد أن هناك رغبة كبيرة في التعرف علي أجابته لذلك سوف يكون هذا هو موضوع مقالنا اليوم.

    هل شخصية الإنسان تتغير مع مرور الزمن ؟

    نعم فـ بالتأكيد تتغير شخصية الفرد مع مرور الزمن فإذا نظر الإنسان إلي شخصيته قبل عدة سنوات سوف يجد أنها تختلف تماما عن شخصيته الحالية وذلك نتيجة إلي أنه دائما ما يمر الفرد بتغييرات ويتعامل مع أشخاص جدد وتحدث له كثير من الاحداث المختلفة التي تتسبب في حدوث العديد من الاختلافات في شخصيته مع مرور الوقت بصرف النظر عن ما اذا كانت هذه التغيرات تؤثر عليه بالإيجاب او السلب ولكن من الواجب على الأفراد أن يكونوا ثابتين على أخلاقهم بالإضافة إلى أنه يجب علي الفرد أن يصمد علي مبادئه العامة أيضا وأن يكون التغيير فقط على المستوى العقلي والبيولوجي وذلك من أجل مواكبة التطور الذي يحدث في البلاد بإيجابية وفاعلية تامة.

    تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية

    أسباب تغير شخصية الفرد :

    عادة ما تتشكل شخصية الفرد بتأثره بالعديد من العوامل كالعوامل الوراثية أو البيئية بالإضافة إلي التجارب الحياتية أيضا فالوراثة تؤثر في بعض من السمات ككل من الذكاء أو الشخصية العصبية ولكن البيئة والتجارب الحياتية تلعب دور حاسم في صقل خصائص شخصية الفرد فالصقل والتأثير على شخصية الفرد يأتي من خلال كل من العلاقات الاجتماعية والتعليم والتجارب المختلفة في الحياة وبالتالي فإن تطوير شخصية الفرد وتغييرها إلي الأفضل يعتمد على الرغبة في التحسين والسعي إلي الحصول على التجارب المناسبة وهناك بعض من الأسباب التي تدفع إلى حدوث تغيير حاد في الشخصية ككل وسوف نتعرف عليها من خلال هذه الفقرة من أبرز هذه الأسباب ما يوضح لنا في التالي :

    • التغيرات البيئية المحيطة بالفرد :
      • وهذا السبب يعتبر من أبرز الأسباب الذي يؤدي إلي تغير شخصية الفرد فمن الممكن أن يتسبب هذه التغير في حدوث تغيير في شخصية الفرد إلى الأفضل ومن الممكن أن يكون على النقيض فيؤدي إلى تغيير شخصية الفرد إلى الأسوأ.
      • فعلي سبيل المثال من الممكن أن تتغير أفكار الفرد ومشاعره إلى الأفضل في حالة إذا تواجد في بيئة تتميز بالإيجابية حيث أن تواجد الفرد في مثل هذه البيئة يعمل على بث كل من الأفكار الإيجابية والأفكار الجذابة له مما يؤدي إلي تغيره بشكل فعال وإيجابي.
      • وهذه الإيجابية تعود بالنفع عليه أولا ثم على المجتمع الذي يعيش فيه ثانيا وعلي النقيض فإنه إذا تواجد الفرد في بيئة غير سليمة وبيئة غير منظمة وغير صحية بالمرة فإنها سوف تقوم ببث الأفكار السلبية في ذهنه مما يجعله فرد عادي للبيئة المحيطة به وغير فعال بها بالمرة حيث أن كل ما يسيطر على عقله هو تلك الأفكار السلبية التي تكون سببا رئيسا في تكوين المشاعر السلبية لديه ضد الأفراد المحيطين به.
    • كل من التغيرات العائلية والتغيرات الأسرية :
      • فهذه التغيرات يوجد لها تأثير كبير علي حياة الفرد بصفة عامة وعلي تكوين شخصيته بصفة خاصة فعلي سبيل المثال إذا واجه الفرد العديد من المشاكل في محيط الأسرة أو العائلة فمن المتوقع أن تتغير شخصيه إلي الأسوأ وأن يتسم الفرد بالعصبية الزائدة بالإضافة إلي أن اتجاهه نحو المجتمع سوف يكون سلبي بشكل يدفعه دائما إلي ارتكاب العنف مع من يحيطون به.
      • أما في حالة إذا كان الفرد يحيا حياة صحية في كنف والديه حياة يملؤها كل من الحب والود والاحترام بالإضافة إلي حرص والديه علي تلبية كافة احتياجاته فانه من المتوقع أن تخرج هذه الأسرة فرد إيجابيا متفاعلا مع المجتمع الذي يعيش فيه ومع أفراده بشكل إيجابي يعود علي المجتمع ككل بالنفع.
    • أما التغيرات الهرمونية والتغيرات البيولوجية :
      • فمن المعروف أن فترة المراهقة هي أكثر فترات التغير البيولوجي الذي يحدث للفرد لذلك تعتبر هذه المرحلة بمثابة القنطرة التي يمر عليها الفرد فإذا مر الفرد هذه الفترة بسلام زال الخطر وإذا لم تمر هذه الفترة بسلام أصيب الفرد بالعديد من الاضطرابات السلوكية التي تحتاج إلى التدخل الطبي من أجل تقويم السلوك.
      • أضافة إلي ذلك فأن أكثر فترة تتعرض فيها المرأة إلي التغيرات الهرمونية هي فترة الدورة الشهرية أو فترة انقطاع الطمث والوصول إلي سن اليأس بالإضافة إلي فترة الحمل وتعتبر هذه الفترات هي أكثر الفترات التي تحدث تغيرات هرمونية للمرأة مما ينعكس ذلك على كب من شخصيتها ومزاجها لذلك يجب أن نلتفت إلى أن هذا التغير يكون مؤقت ويزول بعد زوال سببه.

    تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : نقاط القوة والضعف في الشخصية

    لماذا يتغير الناس فجأة ؟

    بعد أن تعرفنا علي أجابه سؤال هل شخصية الإنسان تتغير مع مرور الزمن ؟ وفي أطار الحديث عن تغير الشخصيات فسوف نتعرف من خلال هذه الفقرة علي لماذا يتغير الناس فجأة وذلك من خلال ما يوضح لنا في التالي :

    من الممكن أن يعود السبب وراء تغير الفرد فجاه اكتشافه للجانب الاخر من شخصيته بشكل أفضل أو بسبب مواجهة الفرد ظروف صعبة أو مواقف جديدة في حياته كما أنه من الممكن أن يحدث ذلك التغير بسبب التغيرات في العلاقات الاجتماعية حيث أنه من الممكن أن ينتقل الفرد من مجموعة إلى أخرى تتطلب منه التكيف مع سلوكيات وأفكار جديدة ولكن يجب ألا ينسى الإنسان أخلاقه الفاضلة التي ينبغي أن يحتفظ بها بغض النظر عن الأسباب فإن التغيير الذي يحدث في الشخصية يمكن أن يكون إيجابيًا أو سلبيًا ولذلك يحتاج الفرد إلى اتخاذ القرارات الصحيحة لتطوير شخصيته والحفاظ على الأخلاق الفاضلة التي يتمتع بها.

    تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا :  كيفية تقوية الشخصية والتخلص من الخجل

    طرق لتغيير الشخصية :

    نظرا إلي أن هناك العديد من الأشخاص يرغبون في تغير شخصياتهم إلي الأفضل فسوف نتعرف من خلال هذه الفقرة علي أبرز الطرق التي من شأنها أن تساهم في تغير شخصية الفرد وهي كما يوضح لنا في التالي :

    •  التركيز على تغيير العادات : تغير الفرد لشخصيته ليس بالأمر الهين كما أنه من الممكن أن لا يستطيع الفرد تغير بعض من السمات الشخصية ولكن بالرغم من ذلك فهناك العديد من الأشياء التي يمكن تغييرها في الشخصية مثل تغير التفكير أو الأعمال اليومية وتغيير العادات الخاصة بالفرد أيضا ومن الأمور التي تساعد الفرد علي ذلك امتلاكه سمات شخصية إيجابية مثل كل من اللطف والصدق لأن ذلك يساعد على تغيير العادات بشكل لا يُمكن الرجوع فيه كما لا بد من أن تقتنع الذات بقدرتها على تغيير عاداتها من أجل أن تنجح عملية التغيير كما يجب التركيز على التغيير حيث أظهرت بعض الأبحاث أهمية مدح الجهود والإشادة بها بدلاً من مدح القدرة على ذلك فقط.
    • تغير المعتقدات الذاتية : ففي حالة إذا كان الفرد يعتقد بأنه غير قادر علي أن يتغير فلن يتغير , إذا كنت تحاول أن تصبح أكثر انفتاحا ولكنك تعتقد أن انطوائك هو سمة ثابتة ودائمة وغير قابلة للتغير فلن تحاول أبدا أن تصبح اجتماعيا أما في حالة إذا كنت تعتقد أن سماتك الشخصية قابلة للتغير فـ بالتأكيد سوف تبذل جهد لتصبح أكثر اجتماعية.
    • تركيز الفرد على عملية التغيير : فقدت اثبتت العديد من الأبحاث التي تم اجرائها حول ذلك الأمر أن مدح الفرد للجهود أمر ضروري فعلي سبيل المثال بدلاً من أن يفكر الفرد في أنه ذكي جدا أو أنه موهوب جداً يستبدل هذه العبارات بعبارة لقد عملت بجد حقاً أو لقد وجدت طريقة جيدة لحل هذه المشكلة فمن خلال تحول الفرد إلى عقلية النمو بدلاً من العقلية الثابتة قد يجد أنه من الأسهل عليه أن ينمو ويتغير إلي ما يرغب به.
    •  التمثيل حتى تتغير : أن شخصيته الانطوائية قد يكون لها تأثير ضار على حياة الفرد المهنية ومن أجل التغلب على هذا يجب علي الفرد أن يقرر البدء في التمثيل منفتحاً في المواقف التي تتطلب ذلك منه مثل إلقاء محاضرة على فصل مليء بالطلاب أو تقديم عرض تقديمي في مؤتمر وفي النهاية سوف تصبح هذه السلوكيات ببساطة طبيعة ثانية بالإضافة إلي أن الشخص قد تعلم كيف يصبح منفتحاً عندما يحتاج إلى ذلك.

    تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : كيف تكون شخصية قوية أمام الناس

    ماذا تفعل عندما يتغير عليك شخص ما ؟

    عندما يتغير عليك شخص ما قد يكون ذلك صعب عليك في البداية ولكن يوجد هناك بعض من الخطوات التي يمكنك ان تقوم باتخاذها لتخفيف الآثار السلبية الناتجة عن هذا التغيير ومن خلال هذه الفقرة سوف نتعرف علي أبرز هذه الخطوات وهي كما يوضح لنا في النقاط التالية وهي كالاتي :

    •  حاول أن تتحدث مع الشخص الذي تغير عليك واستفسر منه عن الأسباب التي دفعته إلى ذلك فربما من خلال ذلك يمكنك أن تجد حلولًا للعودة إلى العلاقة السابقة التي كانت بينكما.
    • يجب أن لا تدع هذا التغيير يؤثر على صحتك النفسية فحاول أن تستخدم وقتك بشكل إيجابي وتمارس هواياتك المفضلة.
    • كما لابد من أن تبحث عن دعم من الأصدقاء والعائلة الذين يمكنهم مساعدتك في هذه المرحلة الصعبة فيمكن أن تكون هذه الخطوات مفيدة للحفاظ على صحتك النفسية والعلاقات الإيجابية في مسارها.

    تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا :

    تمارين تقوية الشخصية

    كيف أغير نفسية زوجي

    وبهذا نكون قد وصلنا معك عزيزي القارئ إلي ختام موضوع مقال اليوم الذي كان يحمل عنوان هل شخصية الإنسان تتغير مع مرور الزمن ؟ علي أمل أن نكون قد قدمنا لك عزيزي كافة المعلومات الهامة التي ترغب في التعرف والحصول عليها وذلك من خلال الإجابة علي كل من سؤال هل شخصية الإنسان تتغير مع مرور الزمن ؟ ولماذا يتغير الناس فجأة ؟ بالإضافة إلي الإجابة علي سؤال ماذا تفعل عندما يتغير عليك شخص ما ؟ أيضا.

    كما نكون قد تعرفنا عزيزي أيضا من خلال موضوع مقالنا اليوم علي كل من أسباب تغير شخصية الفرد وطرق لتغيير الشخصية وفي حالة إذا كنت ترغب عزيزي القارئ في الحصول علي المزيد من المعلومات أو طرح أي من التساؤلات أو الاستفسارات فقط كل ما هو عليك أن تقوم بالتواصل معانا من خلال التعليقات ونستودعكم الله إلي أن نلقاكم في مقال أخر بموضوع جديد و دمتم سالمين معافين أن شاء الله.

  • اقتباسات ملهمة

    اقتباسات ملهمة

    قراءة اقتباسات ملهمة أو غيرها من العبارات التي تعمل على التحفيز، يعتبر شيء له الكثير من الفائدة، وفي المقال سوف نتعرف على أهم هذه العبارات

    اقتباسات ملهمة

    لا أحد يستطيع أن ينكر أهمية العبارات والاقتباسات في التأثير علينا بشكل إيجابي تماما، و لذلك إليكم هذه المجموعة الضخمة من أفضل الاقتباسات.

    • النجاح يحقِّقه فقط الذين يواصلون المحاولة بنظرة إيجابيّة للأشياء
    • النجاح لا يمكن أن يبدأ من الأسبوع القادم، إنَّما اليوم.
    • قمّة المجد ليست في عدم الإخفاق والفشل، بل في القيام بعد كل عثرة.
    • أنا أسير ببطء، لكن أبداً لا أسير إلى الخلف.
    • الفرق بين الانسان الناجح والآخرين هو ليس نقص القوّة، ولا نقص المعرفة، إنَّما نقص الإرادة.
    • إنَّك ببساطة لا تستطيع أن تهزم الشخص الذي لا يستسلم.
    • عندما تصل إلى عمق معنى كلمة النجاح تجد أنَّها ببساطة تعني الإصرار.
    • قد تكون أفضل الطرق أصعبها ولكن عليك دائما باتّباعها إذ الاعتياد عليها سيجعل الأمور تبدو سهلة.
    • فليكُن هدفك بلوغ القمر حتّى إن فشلت في الوصول إليه ستحط بين النجوم.
    • انطلاقاً من هذه اللحظة يمكنك أن تصبح إنسان مختلف كليّاً، مليء بالحب والتفاهم، جاهز بيد ممدودة نحو النجاح،
    • منتشٍ وإيجابي في كل فكرة وفعل تقوم به.
    • مِقدار الوقت الذي تقضيه في التدريب ليس هو المهم بالضرورة، المهم هو ما تبذله من جهد في التدريب.
    • لكي تنجح من الضروري أن تقبل العالم كما هو وترتفع فوقه.
    • رائع أن تصمت في مكان تضجّ فيه الأصوات، والأروع أن يكون صمتك حكمة وليس سلبية.
    • لا تقل أبداً أني سوف أفشل، فإنّ عقلك الباطن لا يأخذ الأمر بشكل هزلي بل إنهُ يشرع فوراً بتحقيقه.
    • الشيء الأساسي في هذا العالم ليس إلى أي مكان قد وصلت الآن، ولكن في أي اتجاه تتقدم.
    • ليس هناك أي شي ضروري لتحقيق نجاح من أي نوع أكثر من المُثابرة، لأنه يتخطى كل شيء حتى الطبيعة.
    • ليست الأهداف ضرورية لتحفيزنا فحسب، بل هي أساسيّة فعلاً لبقائنا على قيد الحياة.
    • إذا تمالكت أعصابك في لحظة غضب واحدة، ستوفر على نفسك أياماً من الحزن والندم.
    • الشخص المتفوّق شخص متواضع في حديثه ولكنه متفوق في أفعاله.
    • عندما أقوم بِبناء فريق فإنّي أبحث دائماً عن أُناس يُحِبون الفوز، وإذا لم أعثر على أي منهم فإنّني أبحث عن أُناس يكرهون الهزيمة.
    • الحِكمة الحقيقيّة ليست في رؤية ما هو أمام عينيك فحسب، بل هو التكهن ماذا سيحدث بالمستقبل.
    • النجاح يجذب النجاح، ليس هناك مفر من هذا القانون الكوني العظيم، لذلك إذا رغبت في جذب النجاح فاحرص على
    • تحقيق جزءاً منه، سواء كنت عاملاً بالأجر أو أميراً.
    • قد يتقبل الكثيرون النصح، لكن الحكماء فقط هم الذين يستفيدون منه.
    • الحياة مستمرة سواء ضحكت أم بكيت، فلا تُحمّل نفسك هموماً لن تستفيد منها وابتسم.
    • إذا كنت تستطيع تخيّل صورة ما، يمكنك أن تجعلها واقعاً، وإذا كنت تستطيع أن تحلم يمكِنُك تحقيق حلمك.
    • قد تعكس اختياراتك آمالك ، وليس مخاوفك”نيلسون مانديلا”.
    • وما زلت، أنا أرتفع”مايا أنجيلو”.
    • نسعى جاهدين لعظمة “ليبرون جيمس”
    • ما يستهلك عقلك يتحكم في حياتك “غير معروف”.
    • الرغبة في أن تكون شخصًا آخر هي مضيعة لمن أنت”كيرت كوبين”.
    • الوقت مناسب دائمًا لفعل الصواب”مارتن لوثر كينغ جونيور”.
    • اجعل جمال ما تحب هو ما تفعله “الرومي”.
    • تصرّف كما لو أنّه من المستحيل أن تفشل.
    • المُنافسة الحقيقية دائماً ما تكون بين ما تقوم بعمله وما أنت قادر على عمله، إنّك تقيس نفسك مع نفسك وليس مع أي شخص آخر.
    • إذا كنت ستهتم لكل ما يقوله الآخرون فسوف تصبح أسيراً لديهم، لا تستمد تقديرك لذاتك من شخص آخر وكن مستقلاً بذاتك.
    • الشخص الحكيم هو الذي يصنع فرصاً أكثر من تلك التي ضاعت منه أو فشل فيها.
    • الحلم هو مجرد حلم أمّا الهدف فهو حلم له خطة وموعد نهائي لتحقيقه.
    • إنّ الأفكار الإيجابية تعطي أفكار إيجابية والأفكار السلبية تعطي أفكار سلبية.
    • لا تمشي أبداً على الطريق المرسوم لأنه يقودك حيث ذهب الآخرون.
    • إبتعد عن الأشخاص الذين يحاولون التقليل من شأن طموحاتك، فصِغار الشأن دائماً ما يفعلون ذلك، ولكن العظماء حقاً يجعلونك تشعر أنك أنت أيضاً يمكن أن تصبح عظيماً.
    • التركيز هو أساس النجاح في السياسة، في التجارة وفي العمل،و في العلاقات الإنسانية كافة”رالف والدو امرسون”.
    • من المحتمل ألا تستطيع التحكم في الظروف، و لكنك تستـطيع التحكم في أفكارك، فالتفكير الإيجابي يؤدي إلى الفعل الإيجابي و النتائج الإيجابية “إبراهيم الفقي”.
    • أكبر خطر هو عدم المخاطرة بأي شيء، في هذا العالم الذي يتغير سريعا إذا أردت ضمان الفشل المحقق فعليك
    • فقط عدم المخاطرة “مارك زوكربيرج”.
    • من يقع في حب نفسه لن يكون له منافس.
    • في ثلاث كلمات يمكنني تلخيص كل ما تعلمته عن الحياة ، إنها مستمرة”روبرت فروست”.
    • صوب من أجل القمر. حتى لو فاتتك، ستهبط بين النجوم”ليه براون”.
    • معرفة نفسك هو بداية كل حكمة “أرسطو”.
    • ونحن ما نقوم به مرارا وتكرارا، الامتياز إذن ليس عملاً بل عادة”أرسطو”.
    • السؤال ليس من هو سيسمح لي، بل من سوف يوقفني “عيد راند”.
    • ما تفعله يتحدث بصوت عالٍ لدرجة أنني لا أستطيع سماع ما تقوله”رالف والدو ايمرسون”.
    • أولئك الذين يجعلونك تصدق السخافات يمكن أن يجعلوك ترتكب الفظائع”فولتير”.
    • عندما نسعى جاهدين لنصبح أفضل مما نحن عليه، يصبح كل شيء من حولنا أفضل أيضًا”باولوا كويلو”.
    • التحديات هي التي تجعل الحياة ممتعة والتغلب عليها هو ما يجعل الحياة ذات مغزى”جوشوا جي مارين”.
    • حافظ على وجهك لأشعة الشمس ولا يتحاول رؤية الظل أبدًا “هيليم كيلر”.
    • طريقة البدء هي الإقلاع عن الكلام والبدء في العمل”والت ديزني”.
    • الأصالة ليست سوى تقليد حكيم”فولتير”
    • أنا وحدي لا أستطيع تغيير العالم ، لكن يمكنني إلقاء حجر عبر الماء لإحداث العديد من التموجات”تيريزا

    للمزيد من الفائدة نرشح لك المقال المميز: مقولات تحفيزية

    اقتباسات ملهمة قصيرة

    ولا يزال هناك عدد كبير جدا من الاقتباسات الأخرى التي تعتبر قصيرة، وفي نفس الوقت ملهمة ومحفزة، ومنها الاقتباسات التالية.

    • العيش سيكون مغامرة كبيرة بشكل رهيب “بيتر بان”.
    • غير العالم بأن تكون على طبيعتك “ايمي بوهلر”.
    • امتلك ما يكفي من الشجاعة للبدء والقلب الكافي للانتهاء “جيسيكا إن إس يوركو”
    • في يوم من الأيام سيخبر الأشخاص الذين لا يؤمنون بك حتى كيف التقوا بك “جوني ديب”.
    • جميع القيود مفروضة ذاتيا “أوليفر ويندل هولمز”.
    • إذا كنت قد رأيت أبعد من غيرهم ، فذلك بالوقوف على أكتاف العمالقة” نيوتن”.
    • نحن لا نتوقف عن اللعب لأننا نكبر. إننا نكبر لأننا توقفنا عن اللعب”جورج برناردد شو”.
    • اجعل جمال ما تحب هو ما تفعله “الرومي”.
    • وما زلت، أنا أرتفع”مايا أنجيلو”.
    • نسعى جاهدين لعظمة “ليبرون جيمس”
    • حاول أن تكون قوس قزح في سحابة شخص ما “مايا أنجيلو”.
    • كل شيء يمكنك تخليه هو حقيقي“بابلو بيكاسو”.
    • امتلك ما يكفي من الشجاعة للبدء والقلب الكافي للانتهاء “جيسيكا إن إس يوركو”
    • إذا كنت سأخبر قصة حقيقية، سأبدأ باسمي “كندريك لامار”
    • المشاكل لا تتوقف علامات، فهي المبادئ التوجيهية “روبرت إتش”.
    • الأوقات الصعبة أبدا آخر، ولكن صعبة الناس “روبرت إتش”.
    • في يوم من الأيام سيخبر الأشخاص الذين لا يؤمنون بك حتى كيف التقوا بك “جوني ديب”.
    • إذا قلت الحقيقة فلا داعي لتذكر أي شيء”مارك توين”
    • الكراهية تأتي من التخويف ، الحب يأتي من التقدير “تايجا”
    • غير العالم بأن تكون على طبيعتك “ايمي بوهلر”.
    • العيش سيكون مغامرة كبيرة بشكل رهيب “بيتر بان”.
    • ليس هناك بديل للعمل الجاد “توماس اديسون”.
    • ما يستهلك عقلك يتحكم في حياتك “غير معروف”.
    • الرغبة في أن تكون شخصًا آخر هي مضيعة لمن أنت”كيرت كوبين”.
    • الوقت مناسب دائمًا لفعل الصواب”مارتن لوثر كينغ جونيور”.
    • قد تعكس اختياراتك آمالك ، وليس مخاوفك”نيلسون مانديلا”.
    • لكي تكتب عن الحياة أولاً، يجب أن تعيشها”إنست همنغواي”.
    • الدرس الكبير في الحياة ، حبيبي ، لا تخاف أبدًا من أي شخص أو أي شيء”فرانك”
    • الغاية لا تبرر الوسيلة”سيرجي نيتشايف”.
    • الأوقات الصعبة أبدا آخر، ولكن صعبة الناس “روبرت إتش”.
    • المشاكل لا تتوقف علامات، فهي المبادئ التوجيهية “روبرت إتش”.
    • إذا كنت سأخبر قصة حقيقية، سأبدأ باسمي “كندريك لامار”
    • إذا قلت الحقيقة فلا داعي لتذكر أي شيء”مارك توين”
    • الكراهية تأتي من التخويف ، الحب يأتي من التقدير “تايجا”
    • كل شيء يمكنك تخليه هو حقيقي“بابلو بيكاسو”.
    • حاول أن تكون قوس قزح في سحابة شخص ما “مايا أنجيلو”.
    • ليس هناك بديل للعمل الجاد “توماس اديسون”.
    • إذا كنت قد رأيت أبعد من غيرهم ، فذلك بالوقوف على أكتاف العمالقة” نيوتن”.
    • نحن لا نتوقف عن اللعب لأننا نكبر. إننا نكبر لأننا توقفنا عن اللعب”جورج برناردد شو”.
    • الوقت مناسب دائمًا لفعل الصواب”مارتن لوثر كينغ جونيور”.
    • الرغبة في أن تكون شخصًا آخر هي مضيعة لمن أنت”كيرت كوبين”.
    • ما يستهلك عقلك يتحكم في حياتك “غير معروف”.
    • حاول أن تكون قوس قزح في سحابة شخص ما “مايا أنجيلو”.
    • غير العالم بأن تكون على طبيعتك “ايمي بوهلر”.
    • إذا قلت الحقيقة فلا داعي لتذكر أي شيء”مارك توين”
    • في يوم من الأيام سيخبر الأشخاص الذين لا يؤمنون بك حتى كيف التقوا بك “جوني ديب”.

    تأكد من قراءة المقال التالي لفائدة أكبر بكثير: عبارات تحفيزية للحياة

    اقتباسات ملهمة تلجرام

    يحتوي التليجرام على كم كبير من القنوات المتخصصة في نشر مختلف أنواع الاقتباسات، بما في ذلك أنواع الاقتباسات التحفيزية والملهمة، ومنها الاقتباسات التالية.

    • جميع القيود مفروضة ذاتيا “أوليفر ويندل هولمز”.
    • إذا كنت قد رأيت أبعد من غيرهم ، فذلك بالوقوف على أكتاف العمالقة” نيوتن”.
    • نحن لا نتوقف عن اللعب لأننا نكبر. إننا نكبر لأننا توقفنا عن اللعب”جورج برناردد شو”.
    • إذا لم تدافع عن شيء ما، فسوف تسقط من أجل أي شيء “جوردون”.
    • العقل مثل المظلة، لا يعمل إذا لم يكن مفتوحًا “فرانك زابا”.
    • المحارب الناجح هو الرجل العادي بتركيز يشبه الليزر “بروس لي”.
    • يمكن أن تتحقق كل أحلامنا إذا كانت لدينا الشجاعة لمتابعتها”والت ديزني”.
    • التمسك بالغضب مثل شرب السم وتوقع وفاة الشخص الآخر”بوذا”.
    • لم يفت الأوان أبدًا على أن تكون كما كنت”جورج إليوت”.
    • لن تجد قوس قزح أبدًا إذا كنت تنظر إلى الأسفل”تشارلي شابلن”.
    • لا ينبغي أن يكون خوفنا الأكبر هو الفشل، ولكن من النجاح في أشياء في الحياة لا تهم حقًا”فرانسيس تشان”.
    • لا تذهب حيث قد يؤدي الطريق، اذهب بدلاً من ذلك حيث لا يوجد مسار واترك أثراً “رالف والدو ايمرسون”.
    • ستواجه العديد من الهزائم في الحياة ، لكن لا تدع نفسك تنهزم أبدًا.”مايا أنجيلو”.
    • يمكنك اكتشاف المزيد عن شخص في ساعة من اللعب أكثر من عام من المحادثة”أفلاطون”.
    • الأمس تاريخ، والغد سر واليوم هبة من الله، ولهذا نسميها الحاضر”بيل كين”.
    • الحياة ليست مشكلة يجب حلها، بل هي حقيقة يجب تجربتها”سورين كيركيغارد”.
    • المستقبل ملك، لمن يستعدون له اليوم”الأم تريزا”.
    • أولئك الذين يجرؤون على الفشل الذريع يمكنهم تحقيق الكثير”جون كينيدي”.
    • الحياة مثل علبة من الشوكولاتة. أنت لا تعرف أبدًا ما الذي ستحصل عليه”فورست كامب”.
    • لا يوجد شئ صعب عمليا، إذا قمت بتقسيمه إلى أعمال صغيرة “هنري فورد”.
    • الإنسان دون أمل كنبات دون ماء ، و دون ابتسامة كوردة دون رائحة ، و دون إيمان بالله وحش في قطيع لا يرحم” يمان السباعي”.
    • الفرص كثيرة، و لكنها لا تتسكع أمام الأبواب أبداً “عبد الله الشيتي”.
    • لا يصل الناس إلى حديقة النجاح ، دون أن يمروا بمحطات التعب و الفشل و اليأس، و صاحب الإرادة القوية لا يطيل الوقوف في هذه المحطات”جون تشارلز”.
    • الرجل الناجح هو الذي يستطيع أن يضع أساسًا ثابتًا مع الطوب الذي ألقاه الآخرون عليه.
    • الشخص الواثق بنفسه يقول، يبدو الأمر صعبا ً و لكنه ممكن، أما غير الواثق فيردد، الأمر ممكن ولكنه يبدو صعبا “توماس كارليل”.
    • من الأفضل إن تمشى ببطء إلى الأمام على إن تمشى مسرعاً إلى الخلف “ابراهام لنكولن”.
    • لا تحرص على أن تكون ناجحًا ، بل أن تكون ذا قيمة”البرت اينشتاين”.
    • يمكن القول بشكل عام أن الإنسان الأكثر نجاحا ً في الحياة هو من تتوفر لديه أفضل و أحسـن المعلومات .
    • التفاؤل هو الإيمان الذي يؤدي إلى الإنجاز. لا شيء يمكن أن يتم دون الأمل و الثقة.”هيلين كيلر”.
    • إذا نظرت بعين التفاؤل إلى الوجود، لرأيت الجمال شائعاً في كل ذراته” مصطفى السباعي”.
    • الحياة هي ما يحدث عندما تكون مشغولاً بوضع خطط أخرى”جون لينون”.رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة واحدة” لاوتزو”.
    • من الأفضل أن تكون قد أحببت وخسرت من ألا أحب أبدًا على الإطلاق”الرديد اللورد تينيسون”.
    • سواء كنت تعتقد أنك تستطيع أو تعتقد أنك لا تستطيع، فأنت على حق”هنري فورد”.

    نقترح عليك أن تقرأ: تحفيز للنجاح في الحياة

    اقتباسات ملهمة لتحفيز الذات

    بالنسبة إلى الاقتباسات الأخرى التي تعمل على التحفيز، فإن المقال لم ينتهي هنا فقط، بل هناك المزيد من الاقتباسات الأخرى التي تعمل على التفحفيز بشكل كبير.

    • المشاكل لا تتوقف علامات، فهي المبادئ التوجيهية “روبرت إتش”.
    • إذا كنت سأخبر قصة حقيقية، سأبدأ باسمي “كندريك لامار”
    • امتلك ما يكفي من الشجاعة للبدء والقلب الكافي للانتهاء “جيسيكا إن إس يوركو”
    • الكراهية تأتي من التخويف ، الحب يأتي من التقدير “تايجا”
    • كل شيء يمكنك تخليه هو حقيقي“بابلو بيكاسو”.
    • العيش سيكون مغامرة كبيرة بشكل رهيب “بيتر بان”.
    • ليس هناك بديل للعمل الجاد “توماس اديسون”.
    • نسعى جاهدين لعظمة “ليبرون جيمس”
    • وما زلت، أنا أرتفع”مايا أنجيلو”.
    • اجعل جمال ما تحب هو ما تفعله “الرومي”.
    • قد تعكس اختياراتك آمالك ، وليس مخاوفك”نيلسون مانديلا”.
    • لكي تكتب عن الحياة أولاً، يجب أن تعيشها”إنست همنغواي”.
    • الدرس الكبير في الحياة ، حبيبي ، لا تخاف أبدًا من أي شخص أو أي شيء”فرانك”
    • الغاية لا تبرر الوسيلة”سيرجي نيتشايف”.
    • جميع القيود مفروضة ذاتيا “أوليفر ويندل هولمز”
    • كن مشغولا وأنت تعيش أو كن مشغولا وأنت تموت”الملك ستيفن”.
    • إذا كنت لا تسير على طول الطريق، فلماذا تذهب على الإطلاق”جو ناماث”.
    • العلم هو ما تعرفه. الفلسفة هي ما لا تعرفه.
    • الحياة ليس لها حدود، باستثناء تلك التي تضعها” ليه براون”.
    • كلما ابتعد المجتمع عن الحقيقة، زاد كره أولئك الذين يتحدثون بها”جورج أورويل”.
    • لن تكون أبدًا أكبر من أن تحدد هدفًا آخر أو أن تحلم بحلم جديد”السير لويس”.
    • أنت تعلم أنك في حالة حب عندما لا تستطيع النوم لأن الواقع في النهاية أفضل من أحلامك”سيوس”.
    • القدرة قليلة الحساب بدون فرصة”لوسيل بول”.
    • لكي تكتب عن الحياة أولاً، يجب أن تعيشها”إنست همنغواي”.
    • الدرس الكبير في الحياة ، حبيبي ، لا تخاف أبدًا من أي شخص أو أي شيء”فرانك”
    • الغاية لا تبرر الوسيلة”سيرجي نيتشايف”.
    • الأوقات الصعبة أبدا آخر، ولكن صعبة الناس “روبرت إتش”.

    وبهذا نصل إلى ختام هذا المقال الذي تم فيها التعرف على عدد كبير جدا من أفضل الاقتباسات الملهمة والاقتباسات المحفزة التي سوف تكون بمثابة تشجيع كبير لكم.

    لتغيير حياتك وتكون إنسان أفضل، عليك بقراءة المقال: قصص نجاح عربية ملهمة

  • استغلال الاجازة الصيفية للبنات

    استغلال الاجازة الصيفية للبنات

    نظرا الي ان العطلة الصيفية تأتي بعد شهور طويلة من الاجتهاد والجد الناتجين عن بذل مجهود كبير في كل من المذاكرة والمراجعة فكثير ما تتساءل العديد من البنات عن هذا السؤال وهو كيفية استغلال الاجازة الصيفية للبنات ؟ فمن المتفق عليه ان الاجازة الصيفية هي حق من حقوق الطلاب للاسترخاء والاستراحة من عناء الدراسة إلا أنّه لابد من ان يتم التأكيد على أهمية تنظيم الوقت في هذه الفترة من اجل الاستفادة منها والاستمتاع بها قدر الإمكان ومن خلال موضوع مقالنا اليوم سوف نتعرف علي كيفية استغلال الاجازة الصيفية للبنات بالإضافة الي التعرف علي اهم المعلومات التي تتعلق بهذا الامر.

    استغلال الاجازة الصيفية للبنات :

    من خلال هذه الفقرة سوف نتعرف علي كيفية استغلال الاجازة الصيفية للبنات وذلك من خلال القيام ببعض من الأنشطة وسوف نتعرف علي ابرز هذه الأنشطة وهي كما يوضح لنا في النقاط التالية :

    • المشاركة في الأعمال المنزلية : فمن الممكن ان تقوم الفتاة باستغلال اجازتها الصيفية في ترتيب غرف المنزل وترتيب كل من الخزانات والملابس بالإضافة الي انه من الممكن ان تقوم بتغير ديكور غرفتها الخاصة من اجل تغير الطاقة السلبية وللشعور بالتجديد والاسترخاء.
    • العناية بالجسم : فمن الممكن ان يتم تخصيص وقت في اليوم في فتره الاجازة الصيفية من اجل العناية الشخصية خاصة لكل من البشرة او الشعر وذلك من خلال القيام ببعض من المسكات والوصفات للبشرة والتغير من ستايل الشعر كما انه من الممكن ان يتم الذهاب الي الجيم لانقاص بعض الوزن والحصول علي جسم ذو قوام ممشوق.
    • تعلم الطهي : فيمكن للفتيان ان يقومن باستغلال الاجازة الصيفية في تعلم الطهي والابداع في طهي العديد من الوصفات المختلف ومن الممكن ان يتم البدء بالكعك فهو من اكثر الأطعمة المحببة للجميع بالإضافة الي ان تزين الكعك دائما ممتع ويمكنك اصطحاب ما قومتي بطهيه الي الجدة او الأصدقاء للتباهي بإبداعاتك.
    • عمل عرض أزياء : ويعتبر ذلك من أفضل طرق استغلال الإجازة الصيفية للبنات وذلك من الممكن ان يتم من خلال إنشاء منصة عرض وقومي انتي واصدقائك بارتداء بعض من ملابسك أو الملابس التنكرية وأمسك بالكاميرا والتقطي بعض الصور لكي ينظروا إليها بعد ذلك فيمكنك التقاط بعض من اللقطات الرائعة لكي أنتي واصدقائك للذكري او من خلال تثبيتها على الحائط.
    • قراءة الكتب والروايات : فـ طوال أيام الدراسة ننشغل كثيراً باستذكار الدروس والمناهج الدراسية وذلك ما يجعلنا لا نستطيع قراءة أي من الكتب او الروايات ودواوين الشعر التي نُفضلها لذلك فمن الممكن ان تقوم البنات باستغلال وقت الفراغ في العُطلة وقراءة صفحات من كتبهم المُفضلة مع تناول مشروب دافئ يساعد على الاسترخاء ومن الجدير بالذكر أن عملية القراءة أصبحت أسهل من ذي قبل فالان يمكنك تحميل عشرات الكتب مجاناً عبر الإنترنت وقراءتها من خلال شاشة الهاتف في وقت الفراغ.
    • ممارسة الرياضة : لا تجعلي شهور العُطلة الصيفية وقتاً للنوم فقط وللكسل والاسترخاء فلابد من أن تعلمي عزيزتي أن لبدنك عليكِ حق لذلك لابد من ان يتم الاهتمام به وبصحته لذلك يمكنك في الاجازة الصيفية ان تقومي بالذهاب إلى النوادي والصالات الرياضية وممارسة الرياضة التي تساعد على تعزيز صحتك وتقوية بدنك كما يمكن الركض نصف ساعة كل صباح وهو الأمر الذي سوف يجدد من طاقتك كما يمكنكِ متابعة مقاطع الفيديو التي توجد على الإنترنت ومشاهدة التمارين الرياضية التي يمكن القيام بها في المنزل فيُنصح بتخصيص ساعة في الصباح بعد استيقاظك من النوم لممارسة الرياضة.
    • التطوع في الأعمال الخيرية : فإذا كنتي ترغبين عزيزتي في صقل خبراتك الإنسانية ومساعدة الفئات الأكثر احتياجًا في مجتمعك قومي بالاشتراك في أحد الأعمال التطوعية المنتشرة في بلدك كمساعدة المسنين وذوي القدرات الخاصة ورعاية الأيتام او إطعام الفقراء أو القيام بعمل زيارة الي احد أقسام الأطفال والحالات الحرجة في المستشفيات القريبة منك حيث يُعدّ هذا الأمر من أفضل الأشياء التي يمكنك استثمار الإجازة الصيفية في فعلها وذلك لأن التطوع يجسد لك الفارق الذي يمكن أن تُحدِثه في حياة الآخرين مما يعود عليكي بمردود نفسي إيجابي.
    • ممارسة الهوايات المفضلة : إذا كنتي من الأشخاص الذين يمتلكون هواية معينة ولا تستطيع تنمية تلك الهواية في فترة الدراسة فإن الإجازة الصيفية تعتبر فرصة ذهبية أمامك فلا تضيعينها ففي حالة إذا كنتي تُفضلين الرسم أو الغناء أو كتابة الخواطر والشعر أو الطهي فقومي باستغلال العُطلة في تنمية موهبتك وتخصيص وقت من يومك لممارستها.
    • زيارة أماكن جديدة : من الممكن ان يتم استغلال فترة الاجازة الصيفية في التوسيع من الافاق واكتشف العالم بوسائل بسيطة ورخيصة مثل زيارة المتاحف التي سوف تلهمك وتنمي معلوماتك التاريخية أو الاستمتاع بالطبيعة بزيارة المحميات الطبيعية والمناطق الريفية والصحراوية والساحلية أو من خلال الاشتراك في أحد المعسكرات الصيفية التي سوف تمنحك شعورًا بالحرية والاستقلالية وتعزز من إحساسك بأبسط الإمكانيات من حولك التي لم تكن تنتبه لها كثيرًا في الماضي.

    يمكنك ان تقوم بالتعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : كيفية استغلال الاجازة الصيفية

    كيف من الممكن ان يتم قضاء الاجازة الصيفية ؟

    جميعا نعلم ان قضاء هذه الفترة وحدها يعتبر شيء ممتع ورائع للغاية لكن يجب ان نعلم أيضا أن الأفضل من ذلك ان يتم قضاء هذه الفترة من خلال الجمع بين كل من المتعة والاستفادة لذلك سوف نقوم من خلال هذه الفقرة بعرض بعض من أهم النصائح التي من شأنها ان تساهم في ان يتم قضاء فترة الاجازة بشكل ممتع ومفيد وذلك كما يوضح لكي عزيزتي في النقاط التالية وهي كالاتي :

    • من الضروري ان يتم الحرص علي تنظيم ساعات النوم دون المبالغة فيها وذلك لان زيادة ساعات النوم بشكل مبالغ فيه تزيد الشعور بالكسل وتضيع الوقت بلا فائدة.
    • كما لابد من ان يتم وضع خطة من اجل ان يتم فيها تحديد كافة الأنشطة التي يفضل الفرد ممارستها أثناء هذه الفترة.
    • ابرز الأنشطة التي تجمع بين كل من الفائدة والمتعة هي القراءة والمطالعة خاصة الكتب والمجلات العلمية.
    • متابعة البرامج التعليمية التي يتم عرضها على القنوات الفضائية أو على شبكة الإنترنت بالإضافة الي الاهتمام بمتابعة الندوات والأنشطة الثقافية.
    • الحرص علي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بالإضافة الي المشاركة في الرحلات الترفيهية وزيارة المناطق الأثرية برفقة أي من الأهل أو الأصدقاء.

    تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : كيف أشغل وقت فراغي بشيء مفيد

    ما هي ابرز أسباب ضياع الوقت ؟

    يوجد هناك بعض من الأسباب التي من الممكن ان تؤدي الي عدم استغلال الوقت بشكل صحيح ونافع مما يتسبب في ضياع الاجازة الصيفية بدون فائدة ومن خلال هذه الفقرة سوف نتعرف علي ابرزها وهي كما يوضح لنا في النقاط التالية وهي كالاتي :

    • عدم القيام بتحديد الهدف الذي ترغب في استغلال وقت الاجازة الصيفية في إنجازه فإن عدم وجود هدف واضح ومُحدد قابل للقياس خلال مدة مُعينة سوف يجعلك تدور في دوامة لا تنتهي من الأهداف التي عليك إنجازها لكنك في الحقيقة لا تُنجز شيء لذلك لابد من ان تقوم بتحديد هدف واحد خلال مدة زمنية مُعينة.
    • التخطيط لتنفيذ الأهداف بشكل خاطي وذلك مثل عدم تحديد الوقت الكافي أو المناسب أو عدم التقيد بالوقت وقضاءه شكل عشوائي فالسبب الأول في ضياع الوقت هو عدم التنظيم والأمر هنا لا يقتصر على تنظيم مُحيط تواجدك أثناء أداء المهام فالأمر هنا أعمق بكثير ليشمل تنظيم أفكارك وأهدافك فإن قضاء يوم فوضوي عشوائي سوف يجعلك أقل إنتاجية وبالتالي سوف تشعر باليأس وعادة ما يفقد الأشخاص قدرتهم على معالجة الأمر بعد شعورهم بأن الوقت قد ضاع والمهام لا تزال قائمة.
    • وضع أكثر من هدف وهذا ما يتسبب في صعوبة الالتزام بتنفيذها والعجز عن تحقيقها لذلك يوصي بضرورة وضع هدف واحد وتنظيم الوقت لإنجازه وعند الانتهاء من تنفيذه وإنجازه يتم وضع الهدف الآخر والبدء بتنفيذه وهكذا.

    ما هي ابرز أسباب ضياع الوقت

    تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : التخطيط وتنظيم الوقت

    أهمية استغلال العطلة المدرسية للطلاب :

    على عكس تفكير العديد من الأشخاص فإن استغلال الاجازة يعتبر أمر معقد بالإضافة إلى إن الاجازة ليست مجرد فرصة للتخلص من تعب التعلم وحضور الفصول الدراسية على مدار العام لذلك على الطلاب اختيار أن يفعلوا ما هو جيد لهم فكل من الراحة والاستمتاع بالعطلة ضروريان بهذه الفترة لكن بشرط أن لا يكون للموضوع تأثير سلبي لأن من المحتمل أن يجدوا أن عقولهم لا تعمل كما كان من قبل في نهاية الاجازة وذلك لأن العقل مثل الأشياء الأخرى التي تتطلب تدريبًا مستمرًا ولذلك من أهمية استغلال الاجازة الصيفية للطلاب هو كل ما يوضح لنا في النقاط التالية :

    • تعتبر هذه الفترة هي علاج فعال لكل من المتاعب و المجهود الذي تم بذلها بالإضافة الي انها فرصة جيدة للراحة والاسترخاء واكتشاف كل من النفس والرغبات أيضا.
    • إعادة الحسابات في كل من المستقبل المهني أو الدراسي بالإضافة الي التطلع الي مستقبل بشكل أفضل وذلك لأن استمرار التعلم يقود الشخص إلى كل من الإبداع والتطوير.

    تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : من أهم النتائج المترتبه على تنظيم الوقت زيادة التوتر

    خطورة أوقات الفراغ على الأبناء :

    يوجد هناك بعض من الاثار السلبية التي من الممكن ان تنتج عن أوقات الفراغ  فوقت الفراغ يعتبر من اكثر الامور خطر علي الابناء وخاصة البنات في فتره الاجازة الصيفية ومن خلال هذه الفقرة سوف نتعرف علي ابرز هذه الاثار وهي كما يوضح لنا في النقاط التالية وهي كالتالي :

    • خلق الشعور بالملل بالإضافة الي التسبب في الشعور الدائم بالكسل.
    • إضاعة الوقت في أمور بلا فائدة وربما التي تكون سبب في وقوع المشكلات بالإضافة الي قضاء الساعات الطويلة في النوم.
    • قضاء أغلب الوقت في مشاهدة القنوات الفضائية من غير فائدة بالإضافة الي إضاعة الوقت في الجلوس لفترات طويلة على المواقع الإلكترونية ومواقع التواصل الاجتماعي والتي من الممكن ان تتسبب في الحاقهم بضرر.
    • التسكع والجلوس في الطرقات دون الحاجة إلى ذلك.

    تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : أهمية إدارة الوقت

    الحاجات المتحققة في وقت الفراغ :

    إن الوقت يوجد له أهمية كبري قد يغفل عنها بعض من الأشخاص خاصة وقت الفراغ حيث من الممكن ان يتم استغلال هذا الوقت في اكتساب بعض من المهارات الجديدة كما من الممكن أن يروح الفرد فيه عن نفسه من خلال القيام ببعض من الأنشطة التي يجد من خلالها متعة وفائدة وبوجه عام ومن خلال ما سبق يظهر أن للوقت عدة فوائد من الممكن ان تعود على الفرد عند استغلاله أوقات الفراغ بشكل صحيح حيث يحقق فيها الحاجات الأساسية لديه والتي تتمثل فيما يوضح لنا في النقاط التالية :

    • الحاجات الجسمية : وذلك مثل القيام بالأنشطة العديدة او الرياضات المتنوعة والتي من خلالها ان يتم التخلص من التوترات العضلية التي تصيب جسم الإنسان بالإضافة الي تنشيط الدورة الدمويّة.
    • الحاجات الاجتماعية : وذلك من الممكن ان يتم من خلال التواصل الاجتماعي الذي يحققه الفرد نتيجة الأنشطة الجماعية الذي يشارك بها سواء أثناء اللعب او الترفيه.
    • الحاجات العقلية : ومن الممكن ان يتحقق ذلك عن طريق زيادة كل من علم الإنسان وثقافته ومعرفته او تعلم العيدي من المهارات المختلفة.
    • الحاجات الانفعالية أو ما يعرفه البعض بالدوافع اللاشعورية : وهذه الدوافع في حالة اذا بقيت مكبوتة لدى الفرد فإنها من الممكن ان تؤثر عليه سلباً لذلك يوصي بضرورة الحرص علي ممارسة الأنشطة المختلفة في أوقات الفراغ التي من شأنها ان تُلبّي مثل هذه الحاجات.

    تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا :

    كيف أنظم وقتي وأنشئ جدولاً لحياتي اليومية ؟

    أشياء تساعد على النوم وعدم التفكير

    نصل من هنا الي ختام موضوع مقال اليوم الذي كان يحمل عنوان استغلال الاجازة الصيفية للبنات علي امل ان نكون قد قدمنا لك عزيزي القارئ من خلال موضوعنا اليوم كافة المعلومات الهامة التي ترغب في التعرف عليها وذلك من خلال التعرف علي إجابة سؤال كيفية استغلال الاجازة الصيفية للبنات ؟ بالإضافة الي التعرف علي إجابة سؤال كل من كيف من الممكن ان يتم قضاء الاجازة الصيفية ؟ وما هي ابرز أسباب ضياع الوقت ؟ والتعرف علي أهمية استغلال العطلة المدرسية للطلاب أيضا.

    كما نكون قد تعرفنا أيضا من خلال موضوعنا اليوم علي كل من خطورة أوقات الفراغ على الأبناء والحاجات المتحققة في وقت الفراغ وفي حالة اذا كنت ترغب عزيزي القارئ في الحصول علي المزيد من المعلومات الهامة او ترك أي من التساؤلات او الاستفسارات فقط كل ما هو عليك ان تقوم بالتواصل معانا من خلال التعليقات ونستودعكم الله الي ان نلقاكم في مقال اخر بموضوع جديد ودمتم سالمين معافين ان شاء الله.

  • لغة جسد الواثق من نفسه

    لغة جسد الواثق من نفسه

    يقوم الإنسان بالعديد من التصرفات والحركات المختلفة في أثناء التحدث مع الأخرين أو الجلوس أو الوقوف وغيرها وهي التي تدل علي حالة الإنسان سواء كان جيد أم لا والتي يُطلق عليها لغة الجسد من خلالها يتم التعرف علي ردود أفعال الأخرين وكيفية التعامل معهم بالشكل المناسب واليوم سوف نتعرف علي علامات لغة جسد الواثق من نفسه التي تظهر بشكل واضح لدي الشخص والفوائد التي من الممكن أن تعود منها من خلال التعرف علي تفاصيل المقالة.

    لغة جسد الواثق من نفسه:

    تُعد أن لغة الجسد هي واحدة من أشكال التواصل الغير لفظي ومن الممكن أن يقوم بها الشخص أمام الجميع وقد يكون في حالة وعي أو في حالة لا وعي ويشتمل الأمر علي البعض من الأمور مثل حركات الجسم المختلفة ووضعية الجسم عند الوقوف أو الجلوس أو غيرها من الوضعيات أو حركات اليدين ونبرة الصوت ودرجته سواء كان مرتفع أو منخفض و إيماءات الوجه و تعابير الوجه الدقيقة التي تظهر لمدة قصيرة من الوقت.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التى من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى هل عدم الثقة بالنفس مرض نفسي

    علامات الثقة في النفس في لغة الجسد:

    من خلال لغة جسد الواثق من نفسه من أجل أن تحرص علي الظهور بشكل كبير من الثقة في النفس يجب أن تقوم بالبعض من التصرفات والأمور المختلفة التي تُساعد علي التحسين من ثقتك وأن تظهر بالشكل اللائق أمام الجميع ومن بين تلك العلامات:

    الوقوف مستقيماً والكتفين مشدودين:

    من أهم النصائح التي يجب أن تعمل بها هو شكل الجسم عند الوقوف ومن الضروري أن تكون واقف بشكل مستقيم والكتف بشكل مشدود وهي تعمل علي توصيل رسالة الثقة في النفس بشكل كبير وسوف تقوم بملاحظة الأمر عند تجربته أمام المرأة ولو لمرة واحدة.

    يجب الحرص علي أن لا تتململ:

    من الأمور الهامة لأي فرد هو الحرص علي أن لا يقوم بالتململ أثناء الجلوس لأنه يدل علي حالة العصبية والملل والتوتر الشديد الذي يُعاني منه ولذلك لا يجب أن تكون كثير في الحركة لأن من حولك سوف يرون أنك شخص غير واثق في نفسك وان تحرص علي الحفاظ علي ثبات اليدين والأقدام هو أحد أفضل الرسائل التي من الممكن أن يتم إيصالها للأخرين من حولك أنك تمتلك الثقة الكبيرة.

    المشي من خلال خطوات واسعة وثابتة:

    كما أن المشي من أهم الأمور التي من الممكن الاعتماد عليها ولن يشعر من أمامك أنك تمتلك الثقة في النفس وأنت تسير بخطوات بطيئة أو زاحفة أو سريعة مهرولة ولكن السير من خلال الخطوات الواسعة والثابتة تجعلك تظهر في حالة من الهدوء وأنك تعرف أين تذهب وماذا سوف تفعل.

    مراقبة حركات اليدين:

    أحد الأجزاء الهامة التي تجعلك تتقن لغة الجسد بشكل فيه الكثير من الثقة في النفس والتعرف علي ما تقوله حركات اليدين ومنها مثلاً أن إشارة أصبع السبابة أنها رسالة عدوانية ولذلك من الأفضل أن يتم استخدام كافة الصوابع عند الإشارة مع الفتح وتعمل تلك الحركة علي القبول والإنفتاح والثقة وهناك أيضاً حركة وضع اليدين علي الفخذين التي تدل علي نفاذ صبرك أو الكبرياء  وتشبيك الأصابع في بعضها تدل علي الشعور بحالة من عدم الارتياح.

    أسلوب المصافحة القوية الودودة:

    أسلوب مصافحة الأخرين عند مقابلتهم من أهم الأمور التي يُمكنك القيام بها وعند القيام بالأمر يجب أن يتم مسك اليد بشكل فيه القوة والحزم والنظر في العينين بكل ثقة واليد الأخرى يتم وضعها علي كوع الشخص وذلك من أجل إظهار حالة من الحماسة والدفء للقائه ولا تُحاول مسك اليدين بشكل أكبر من اللازم أو الهز بشكل مستفز أو أن تُسبب الالام له.

    التواصل بالشكل المناسب بالعينين:

    التواصل من خلال العينين هو أحد الأمور الهامة التي من الممكن أن تعمل بها وعند الحفاظ عليه لأطول مدة ممكنة تظهر امام نفسك الثقة الكبيرة وأنك شخص يمتلك الود والخوف من تلاقي العينين يدل علي أنك شخص خائف من شيء ما ولكن من الضروري التأكد من أن اتصالك بالعينين لا يكون لدرجة البجاحة أو العدوانية.

    في البعض من الأحيان من الممكن أن تشعر بحالة من الرهبة نتيجة النظر في عين أحد الأشخاص وفي تلك الحالة من الممكن التركيز علي النظر علي المنطقة التي تكون بين الحاجبين وفي حالة أنك شعرت أن الطرف الذي أمامك يشعر بحالة من القلق أو التوتر يُمكنك تجنب إطالة النظر له أو أن تقوم بالنظر للوجه بشكل كامل.

    الابتسام الدائم أمام الأخرين:

    الإبتسامة علامة قوية تدل علي أنك غير قلق وتمتلك الكثير من الثقة بالنفس ولذلك تظهر بالمظهر المناسب أمام الجميع دون أي مشاكل.

    الحرص علي الإهتمام بالمظهر الخارجي:

    تفاصيل المظهر الشخصي والخارجي واحدة من علامات الثقة في النفس حيث أنه من الضروري الاهتمام بارتداء الملابس المناسبة والحرص علي أن يظهر الشعر بشكل جيد ورائحة الشخص أيضاً مهمة ويُساعد الأمر علي اكتساب لغة جسد قوية وفيها الكثير من الثقة بالنفس.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التى من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى 

    ما هي فائدة لغة الجسد؟

    من خلال لغة جسد الواثق من نفسه وهي لها العديد من الفوائد المختلفة التي من الممكن أن تعود علي الأفراد في كافة المجالات البشرية وخاصة الذي يختص منها في التواصل مع الأخرين وهي تعمل علي المساعدة في:

    1. يُمكنك أن تتعرف منها أن الطرف الأخر في الحديث قد فهم المحادثة أم لا؟
    2. التعرف علي الوقت المناسب من أجل بداية الحديث والإنهاء مع الأخرين.
    3. كما أنه يُمكنك أن تتعرف علي قدرات الشخص المخاطب في أن يتم احترام وفهم الطرف الأخر.
    4. منه يُمكنك التعرف علي رد فعل الشخص المخاطب في حالة الرفض أو القبول.
    5. التسهيل من وصول المعلومة بالشكل المناسب إلي الشخص المُخاطب.
    6. والتعرف إذا كان الحوار يحتاج إلي المزيد من المعلومات من أجل التحسين منه أم أن ما يتم تقديمه كافي بالشكل المناسب.
    7. يُساعد علي تطوير كافة المناقشات بشكل إيجابي وذلك علي أساس ردود الأفعال التي قد تم التعرف عليها من لغة الجسد وتحليلها.

    إيجابيات اكتساب الشخصية الكاريزمية:

    من خلال لغة جسد الواثق من نفسه وحيث أن الكاريزما ولغة الجسد تجعل الإنسان له حضور وإضافة كبيرة لأحد الأماكن وذلك من خلال العمل علي اكتساب محبة الأخرين والتأثير فيهم والثقة التي تحصل عليها منهم ويكون الأمر نتيجة لشخصيتك الجذابة وأفكارك ولغتك ومن أبرز الإيجابيات التي ستحصل عليها:

    1. وجود العديد من الأشخاص من حولك معجبين بك بشكل كبير.
    2. كما أنه تُساهم في أن الشخص يكون مرن في التعامل في العديد من المواضيع المختلفة وخاصة في الإتصال والتواصل مع الأخرين.
    3. من الممكن ان يصل هذا الشخص إلي مستوي القائد في عيون الأخرين من حوله.
    4. ومن الأمور الإيجابية أيضاً أن يكون قادر علي تحمل المسؤولية في مختلفة الأمور وأنه يمتلك المعرفة الكثيرة وهو ما يُساعد علي الزيادة من إنتاجية الفرد.
    5. تزيد تلك الكاريزما من دفع الشخص إلي التميز بالحياة والنجاح بالإضافة إلي أنها تُساعد علي تعريف الشخص علي الأهداف المختلفة في الحياة.
    6. تُساهم تلك الشخصية في زيادة اقتناع الناس بالأفكار المختلفة و الآراء بسب ثقتهم بك.

    كلمات عن الثقة بالنفس:

    • افعل الشيء الصحيح فإن ذلك سوف يجعل البعض ممتناً بينما يندهش الباقون.
    • الإفراط في الثقة بالنفس مجلبة للخطر .
    • الأشخاص السعداء يعتقدون دائماً أنهم على صواب .
    • الأواني الفارغة تحث ضجة أكثر من الأواني الممتلئة وكذلك البشر لا يحدث ضجة إلا ذو العقول الفارغة فلا تضيع وقتك بالمجادلة معهم .
    • الثقة بالنفس أول خطوات النجاح.
    • الثقة بالنفس بعد التوكل على الله مطلوبة شرعاً، فالمسلم يتعين عليه أن يحسن الظن بالله تعالى، وأن يتفاءل لنفسه الخير والنجاح دائماً،
    • ويسعى باستمرار في سبيل الارتقاء لتحصيل الكمال.
    • الثقة بالنفس هو أن تعتقد في نفسك اعتقاداً راسخاً بامكانية تحقيق الهدف باذن الله رغم جميع الظروف والتحديات.
    • الثقة بالنفس هي روح البطولة
    • الثقة بالنفس هي ما يجب أن تشعر به قبل أن تتفهم الأبعاد الحقيقية لأي موقف.
    • الثقة بالنفس والتفاؤل بالخير معديان، ويا لنعم العدوى .
    • الثقة بالنفس والمهارة.. جيش لا يقهر .
    • الثقة معدية، مثلها مثل عدم الثقة .
    • الرجل العظيم يكون مطمئناً، يتحرر من القلق، بينما الرجل ضيق الأفق فعادة ما يكون متوتراً.
    • الشجاعة وسيلة للخوف والثقة .
    • الشخص التي يتحرر من القلق الدائم هو شخص واثق بنفسه، بينما الشخص سيء التفكير دائماً يكون قلق.
    • الشخص الحُر هو الذي يقول لا للأخطاء ونعم للصواب.
    • الشخص الناجح دائماً يثق في قدرته على النجاح.
    • الشخص الواثق بنفسه له ضحكة تختلف عن الآخرين، حتى تنفسه وحركاته لهما شكل يختلف عن الآخرين.
    • الشخص الواثق بنفسه يقول: يبدو الأمر صعباً ولكنه ممكن، أمّا غير الواثق فيردد: الأمر ممكن ولكنه يبدو صعباً.
    • الشيء الذي تفعله إذا كان صحيح يجعل من حولك في حالة رضا، أما البقية فيظلوا مندهشين.
    • الطفل الذي يعيش في أجواء الأمن يتعلم الثقة بالنفس .
    • الفائزون يتوقعون الفوز .
    • الفوز لا يعني دائماً أنّك الأول، ولكنّه يعني أنّك أفضل من قبل.
    • الكلمات دون ثقة كالصوت الأجوف لجرس خشبي، أما بوجود الثقة، فإنّ الكلمات تعني الحياة بذاتها.
    • انني القي بنفسي وسط المآزق، ثم أفكر بعد ذلك في ايجاد الحلول .
    • إذا شككت بنفسك تكون واقفاً على أرض مهتزة.
    • إذا كان لديك مشكلة فإنّها لن تحل إذا أنكرت وجودها.
    • إذا كان لك ثقة بنفسك فإنك ستلهم الآخرين الثقة .
    • إن الاتجاه الذي يبدأ مع التعلم سوف يكون من شأنه أن يحدّد حياة المرء في المستقبل.
    • إن الاتصال في العلاقات الإنسانية يتشابه بالتنفس للإنسان، كلاهما يهدف إلى استمرار الحياة.
    • إن الاكتشافات والإنجازات العظيمة تحتاج إلى تعاون الكثير من الأيدي.
    • إن السعادة تكمن في متعة الإنجاز ونشوة المجهود المبدع.
    • إن الواثق بنفسه يقود الآخرين .
    • إن أعظم اكتشاف لجيلي، هو أن الإنسان يمكن أن يغير حياته، إذا ما استطاع أن يغير اتجاهاته العقلية.
    • إن عينيك ليست سوى انعكاساً لأفكارك.
    • إن في إمكان عقلك أن يدهش جسمك إذا استطعت أن تقول لنفسك يمكنني تحقيق ذلك، يمكنني عمل ذلك، يمكنني عمل ذلك.
    • إنسان بدون هدف كسفينة بدون دفة كلاهما سوف ينتهي به الأمر على الصخور.
    • أدرك أن لا أحد يمكنه أن يتسبب بهزيمتي إلا أنا .
    • أن العالم يفسح الطريق للمرء الذي يعرف إلى أين هو ذاهب.
    • أنت الآن أكثر أهمية مما كنت عليه، وأقل أهمية ممّا ستكون عليه.
    • تحدثك دائماً عن نفسك دليل على أنك لست واثقاً منها .
    • تركيزك في الشيء هو الذي يجعله ناجح.
    • تظهر في عينك جميع أفكارك فهي مرآه لها فأحسن التفكير.
    • راقب أفكارك لأنها ستصبح كلمات. راقب كلماتك لأتها ستتحول إلى افعال. راقب افعالك لأتها ستتحول عادات. راقب عاداتك لأتها تكون شخصيتك. راقب شخصيتك لأتها ستحدد مصيرك.
    • ربما لم يعلق الآخرون آمالاً عريضة علي، ولكني كنت أعلق آمالاً عريضة على نفسي.
    • سألوا حكيم لماذا لا تنتقم ممن يسيؤون إليك؟ فرد ضاحكاً : وهل من الحكمة أن أعض كلباً عضني ؟
    • عليك أن تفعل الأشياء التي تعتقد أنه ليس باستطاعتك أن تفعلها.
    • عندما أقوم ببناء فريق فإني أبحث دائماً عن أناس يحبون الفوز، وإذا لم أعثر على أي منهم فإنّني أبحث عن أناس يكرهون الهزيمة.
    • عندما يُغلَق باب يُفتَح باب آخر، لكنّنا ننظر لفترة طويلة بندم إلى الباب المغلق ولا نرى الباب المفتوح.
    • في اليوم الذي لا تواجه فيه أية مشاكل تأكد أنّك في الطريق الغير صحيح. ليس الخطأ أن تُولَد فقيراً ولكنّ الخطأ أن تموت فقيراً.
    • كثرة التفكير في شيء سيء قد يجعله يحدث بالفعل.
    • كم واثقٍ بالنفسِ نهاضٍ بها.. ساد الريةَ فيه وهو عصامُ .
    • لا أهتم بما يكتب عني طالما أنه ليس صحيحاً .
    • لا تجلس في مكان لا تشعر بقيمتك فيه، أو به شخص يقلل من قدرتك على النجاح.
    • لا تدع اليأس يستولي عليك انظر الى حيث تشرق الشمس كل فجر جديد لتتعلم الدرس الذي أراد الله للناس أن يتعلموا ان الغروب لا يحول دون شروق مرة أخرى في كل صباح جديد !!
    • لا تناقش السفهاء فيستدرجونك إلى مستواهم ثم يغلبونك بخبرتهم في النقاش السفيه.
    • لا يبني الثقة بالنفس واحترامها مثل الإنجاز .
    • لا يدوم ربيع العمر ولكن نظارة القلب هي التي تدوم.
    • لابد من التحرر من الخوف حتى تعيش حر.
    • لابد من قيامك ببعض المهام التي تقلق من عدم استطاعتك فعلها.
    • لو أن شخصاً استطاع قبلك أن يفعل شيئاً، فاعلم أنك قادر على عمل هذا الشيء نفسه، لأنّ هذا الشخص ليس أفضل منك، أما إذا كان هذا الشيء لم يفعله أحد قبلك، فستكون أنت الأول.
    • ليس السؤال كيف يراك الناس لكن السؤال كيف أنت ترى نفسك.
    • ليس هناك أي شي ضروري لتحقيق نجاح من أي نوع أكثر من المثابرة، لأنه يتخطى كل شيء حتى الطبيعة.
    • ليس هناك وصفاً للقائد أعظم من أنه يساعد رجاله على التدريب على القوة والفعالية والتأثير.
    • ليست الأهداف ضرورية لتحفيزنا فحسب، بل هي أساسية فعلاً لبقائنا على قيد الحياة.
    • مارك توين السعادة ليست الحصول على ما لا نملك بل هي أن نفهم وندرك قيمة ما نملك.
    • محاولة النهوض من السقوط أفضل من أن تداس بالأقدام وأنت راقد على الأرض.
    • من وثق بنفسه لا يحتاج إلى مدح الناس إياه، ومن طلب الثناء فقد دلّ على ارتيابه في قيمة نفسه.
    • من يتصرف بدافع الخوف يظل خائفاً ومن يتصرف بدافع الثقة بالنفس يتطور.
    • من يتهيب صعود الجبال يعش أبد الدهر بين الحفر.
    • من يعش في خوف لن يكون حراً أبداً.
    • منذ كنت طفلاً، كنت أستشعر دافعاً ملحاً لتطوير ذاتي، وهكذا أدركت أن من واجبي كإنسان غير عادي تطوير قدراتي الكامنة.
    • مهما فكرت في نفسك، فانت أقوى مما تخيل .
    • واثق الخطوة يمشي ملكاً .

    بعد الإنتهاء من قراءة مقالة لغة جسد الواثق من نفسه سوف تكون تعرفت علي العديد من الأمور التي من الممكن القيام بها والفوائد المختلفة من ممارستها والإيجابيات وفي حالة أن لديك تجربة معها يُمكنك إطلاعنا عليها من خلال قراءة المقالة.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التى من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى كيف أكون واثقة من نفسي أمام الناس

  • العاب تنمية مهارات الاطفال

    العاب تنمية مهارات الاطفال

    جميع الأهل دائما ما يريدون تنمية ذكاء أطفالهم، من خلال بعض الألعاب أو بعض النصائح أو أي شيء يجعل الأطفال أكثر ذكاء، وهذا ما سوف نقصده بالمقال وبالتحديد الألعاب.
    وهناك مجموعة معينة من العاب تنمية مهارات الاطفال، بعضها هو الأفضل والمفيد والبعض الآخر أقل فائدة، وفي المقال سوف نتعرف على أفضل هذه الألعاب.

    العاب تنمية مهارات الاطفال

    قائمة الألعاب التي تعمل على تنمية ذكاء الأطفال تعتبر كثيرة جدا، ولكن في هذا المقال سوف نركز على مجموعة معينة فقط من الألعاب الأكثر تأثيرا والأكثر من حيث فوائدها للطفل في مختلف المراحل العمرية.

    البازل:
    هذه اللعبة غنية عن التعريف، وتعتبر ضرورية جدا للأطفال حيث أنها تعمل على تحسين قدرات الطفل العقلية، كما أنها مفيدة من حيث تناسق تركيز الطفل مع استخدام العقل واليدين والعينين وتفكير المهارات والتفكير المنطقي وتحسينه.

    كما يوجد العديد من المستويات المختلفة من لعبة البازل، ويمكن اختيار الألعاب والمستويات البسيطة للأطفال الأصغر سنا، ومن ثم يمكن زيادتها لاحقا إلى المستويات الأكثر صعوبة.

    كروت الذاكرة:
    لعبة رائعة تعتمد على ذاكرة الطفل، وتعتمد على مستوى التركيز عندما يتم عرض مجموعة من البطاقات على الطفل، ومن ثم يتم اخفائها وعلى الطفل أن يتعرف على صور البطاقات بناء على الذاكرة عندما رأى تلك البطاقات.

    أكثر ما يميز هذه اللعبة أنها بسيطة جدا، ويمكن للطفل أن يتعلمها بسهولة كما يوجد فيها العديد من المستويات، بجانب أنها يمكن تحميلها من على الانترنت من متجر التطبيقات.

    توصيل الكلمات بالصور:
    لعبة الإضافية يمكن تحميلها من على الانترنت، ويمكن شرائها من محلات بيع ألعاب الأطفال، وتتميز هذه اللعبة ببساطتها إذ أنها تعتمد على توصيل الصورة بالكلمة التي تناسبها بأي لغة كانت.

    المفيد في هذه اللعبة أنها تعلم الأطفال بعض المصطلحات الجديدة، وتعلمهم بعض الكلمات الجديدة، وبالأخص إذا كنا نريد تعليم الطفل اللغة الانجليزية مثلا فيفضل ان تكون اللعبة باللغة الانجليزية أو أي لغة أخرى نريد تعليمها للطفل بشكل ممتع ولطيف.

    لعبة التروس السحرية:
    يوجد العديد من الأشكال لهذه اللعبة وهي مناسبة للأطفال الذين يكبر عمره عن ثلاث سنوات تقريبا ومنها اشكال كثيرة تختلف في مستويات الصعوبة وعلى حسب المرحلة العمرية.

    ما يميز هذه اللعبة انها تساعد الأطفال على التعرف على الاشكال والالوان وتطوير المهارات في التناسق البصري الحركي والمهارات التي تخص التفكير الإبداعي.

    لعبة المكعبات:
    من الالعاب الرائعة التي تأتي بشكل مكعبات عشوائية او مكعبات بأشكال معينة مما يحفز من قدرات التفكير عند الأطفال حتى يقوموا بابتكار بعض المنازل والاشكال المعينة باستعمال هذه المكعبات.

    كما يمكن شراء لعبة المكعبات التي تكون كاملة على شكل منزل او سيارة او على شكل مدينه وبعد هدمها يحاول الطفل تركيبها وبالتالي سوف يستمتع وسوف يحفز ذلك من العقل لديه.

    لعبة بازل فرز الأشكال الهندسية:
    هذه اللعبة تناسب المراحل العمرية المختلفة الأكثر من ثلاث سنوات تقريبا، وتعتمد اللعبة ببساطة على وجود مكعبات وأشكال هندسية معينة، يجب إدخالها في أماكن معينة، حيث يجب ادخال الكعب المناسب في المكان المناسب.

    هذه اللعبة تساعد الأطفال على التجربة وعلى أن يدخلوا في روح التحدي حتى يقوموا بإدخال المكعبات في الصندوق كاملة ومعرفة الأشكال.

    لعبة ترتيب الحلقات:
    تتشابه هذه اللعبة مع لعبة البازل، ولكنها أكثر سهولة وتكون من خلال أن يكون هناك عمود معين، ومن ثم يتم تركيب الحلقات في ذلك العمود من الأكبر إلى الاصغر أو العكس، مما يجعل الطفل يحاول التفكير جيدا حتى يقوم بتركيب اللعبة بشكل سليم ودقيق.

    لعبة اختلافات:
    واحدة من العاب تنمية مهارات الأطفال، والتي تستحق أن نتحدث عنها في هذا المقال وأن نعتبرها لعبة اساسية، حيث تعتمد اللعبة على عرض كم كبير من الصور المختلفة على حسب الصور الموجودة.

    ومن ثم كل صورة من هذه الصور تكون مقسومه الى ناحيتين، وتحتوي على صورة طبق الأصل، مع وجود بعض الاختلافات فيما بينهم منها الاختلافات الواضحة الاختلافات البسيطة، وعلى الطفل أن يركز جيدا حتى يعرف الاختلافات بين الصورتين.

    العاب المتاهات:
    العاب المتاهات هي الأخرى من الألعاب التي تأتي بأشكال كثيرة جدا، أشهرها الارنب والجزرة، ويكون أمام الطفل متاهة تحتوي على طريق واحد صحيح، وعلى عدد كبير جدا من الطرقات المسدودة وعلى الطفل ان يحرك الارنب وأن يقوم برسم طريق حتى يتمكن من الوصول إلى الجسر في الناحية الأخرى.

    تأتي هذه اللعبة مع كم كبير من الأشكال الأخرى المختلفة، التي تمكن الطفل من ان يكون أكثر ذكاء وأن تحسن من قدراته التحليلية وأن تجعله يفكر بشكل مكثف.

    سودكو:
    واحده من اشهر الالعاب الذهنية التي يلعبها الكبار والصغار، ولكن الاختلاف أن الألعاب بالنسبة للكبار تكون معقدة جدا، واما بالنسبة للأطفال فهي نفس اللعبة مع اختلافات بسيطة وهي أن تكون أكثر بساطة.

    في جميع الأحوال هذه اللعبة يكون لها دور كبير في تنمية قدرات التركيز عند الأطفال، وتعزيز المهارات المعرفية وتحسين الذاكرة، بالإضافة إلى المساعدة على الحفظ وعلى التذكر، وتعتمد اللعبة على ترتيب مجموعة معينة من الأشكال او الارقام في الصفوف والاعمدة دون أي تكرار.

    اسئلة ذكاء للأطفال:
    لعبة اضافية تساعد على تنمية مهارات الأطفال، وليس شرطا أن يتم شرائها، حيث تعتمد اللعبة على توجيه بعض الأسئلة التي تكون صعبة وسهله للاطفال على حسب العمر، والتي تتطلب التفكير الذي يكون مكثفا حتى يتمكن الطفل من معرفة الاجابة، وإذا لم يعرف الإجابة فهو في نفس الوقت سوف يكتسب المزيد من المعرفة عندما يعرفها لاحقا.

    لعبة الكوتشينة:
    الكثير من الكبار يلعبون الكوتشينة باعتبارها لعبة مسلية، ولكن الحقيقة هذه اللعبة مفيدة جدا للاطفال، حيث تمكنهم من حفظ الأرقام وتمكنهم من أن يفكروا جيدا حتى يتمكنوا من الانتصار في اللعبة بمطابقة الارقام

    الدومينو:
    لعبة إضافية قد يعتقد البعض أنها تناسب الكبار فقط مثل الكوتشينة، ولكنها على العكس تماما تناسب الأطفال كذلك وتتشابه مع الكوتشينة، من حيث تنمية مهارات التفكير وعلى حفظ الأرقام للأطفال.

    للمزيد من الفائدة نرشح لك المقال المميز: ألعاب تنمي ذكاء الطفل الرضيع

    ألعاب وأنشطة تنمية القدرات العقلية والحركية

    إن أكثر ما يميز الالعاب التي تعمل على تنمية المهارات العقلية، هي أنها مفيدة في نمو الذكاء ومساعدة الطفل على اكتساب المزيد من المهارات الحسية أو المهارات اللغوية أو الحركية بناء على اللعبة التي يلعبها الطفل.

    كما تكون هذه الألعاب مفيدة جدا مما يجعلها تساعد على تسلية الطفل في بعض الأوقات التي ينشغل فيها الأب والأم، وتناسب الأطفال في تحسين ذكائهم، منها الألعاب التي سبق ذكرها في المقال وبالتحديد لعبة المكعبات لعبه البازل التي تعتمد على العقل واليد في نفس الوقت.

    كما تعتبر لعبة الصلصال كذلك من الألعاب التي تحسن من قدرات الأطفال العقلية والحركية، من خلال أن يعمل الطفل بيده حتى يقوم بتركيب بعض الأشكال المعينة وابتكارها، مما يجعله يتخلى ويحسن من مهاراته الحركية في نفس الوقت.

    تأكد من قراءة المقال التالي لفائدة أكبر بكثير: كيف اشجع طفلي على الكلام

    ألعاب تنمية مهارات التواصل

    المهارات التي يمكن أن يتعلمها الطفل من الألعاب تعتبر كثيرة جدا، ولكن هناك بعض الألعاب المعينة التي تركز على مهارات التواصل مثل الألعاب التالية.

    الهاتف:
    يمكن لعب هذه اللعبة من خلال إعطاء الطفل الهاتف وجعله يمشي في مكان بعيد، ومن ثم الاتصال عليه ومحاولة الحديث معه في بعض الأمور حتى يكون هناك تواصل بينكم وحتى يكون الطفل أكثر قدرة على اختيار الكلمات.

    لعبة وصف الصور:
    هذه اللعبة لا تتطلب شرائها ولا تتطلب تحميلها أبدا، ويمكن ببساطة من خلال وضع بعض الصور أمام الطفل من الهاتف أو اطلاع على بعض الصور على الانترنت، وطرح بعض التساؤلات على الطفل حتى يقوم بوصف كل شيء في الصورة بناء على ما يراه.

    نقترح عليك أن تقرأ: العاب تنمية الذكاء للاطفال سن 10 سنوات

    ألعاب تنمية مهارات للأطفال اون لاين

    انتهينا من التعرف على العاب تنمية مهارات الاطفال، ولكن هناك بعض الألعاب الأخرى التي يمكن تحميلها من على الانترنت، والتي سوف تكون مفيدة جدا للأطفال ومنها اللعبة التي يمكن تحميلها من متجر التطبيقات جوجل بلاي من الرابط التالي

    لتغيير حياتك وتكون إنسان أفضل، عليك بقراءة المقال: ألعاب لتنمية ذكاء الأطفال عمر 6 سنوات

    تحميل العاب تنمية مهارات للاطفال

    يحتوي متجر التطبيقات جوجل بلاي على كم كبير جدا من الألعاب المختلفة، والتي تناسب الأطفال والتي تحسن من قدراتهم على التفكير، حيث يمكن البحث بجملة العاب أطفال في متجر التطبيقات فقط.

    وإذا كنتم تريدون بعض الاقتراحات لبعض العاب الذكاء مع الاطفال فيمكنكم الاطلاع على الرابط التالي

    ومن خلال موقع طور نفسك نرشح لك قراءة هذا المقال أيضا: كيف أجعل ابني يضرب من يضربه

    ما هي طرق تنمية مهارات الطفل؟

    علمنا بالتفصيل أفضل العاب تنمية مهارات الاطفال، ولا يزال هناك المزيد من الألعاب والنصائح الأخرى المختلفة التي سوف تكون مفيدة جدا في تنمية المهارات عند الأطفال، وهذا ما سوف نتعرف عليه فيما يلي.

    ممارسة المهارات اليدوية:
    عند الرغبة في تنمية المهارات عند الأطفال، فيمكن ممارسة جميع المهارات اليدوية مثل مساعدة الأطفال على بعض الألعاب أو اختيار الألعاب التي ذكرت في المقال، أو جعل الأطفال يساعدونكم في بعض المهام المنزلية التي تتطلب مهارات معينة.

    تقليل استخدام الألعاب الإلكترونية:
    على الرغم من أن الألعاب الإلكترونية تعتبر مفيدة في بعض الحالات، وتعتبر مسلية للاطفال وهم يحبونها بكثرة، لكن على الجانب الآخر عند المبالغة فيها سوف تعطي نتيجة عكسية تماما على مهارات الأطفال، وبالتالي يفضل تقليلها حتى تكون اجمالي لمدة اللعب يوميا ساعة أو ساعتين موزعة على مدار اليوم.

    ممارسة الرياضة:
    عند محاولة جعل أطفال اصحاء وأكثر ذكاء، فيجب الاهتمام بالنظام الغذائي الخاص بهم، ويجب الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية البسيطة التي تناسب أجسامهم حسب العمر، لأن العقل السليم في الجسم السليم.

    تشجيع الطفل:
    الأطفال دائما ما ينتظرون التشجيع وينتظرون الحصول على الاطراء على أي مهمة يقومون بها، وبالتالي لا يجب أن ينسى الأهل أن يشجعوا اطفالهم فمثلا، إذا قاموا برسمة معينة، فيجب تشجيعهم على ذلك وهذا مجرد مثال، لأنها فكرة تشجيع الطفل تشمل كل شيء تقريبا بشكل متوسط معتدل.

    ممارسة النشاطات المفضلة:
    يحب الأطفال الاكتشاف ويحبون ممارسة بعض النشاطات الأخرى في حياتهم، وبالتالي علينا أن نحاول جعل الطفل يتمكن من ممارسة النشاطات الأخرى، حتى يكون أفضل وأن يتعلم المزيد من الأشياء.

    استغلال الهوايات:
    إذا كان هناك ملاحظة أن الأطفال يفضلون هواية معينة، فيجب على الأهل أن يكونوا حريصين على توفير الأجواء المناسبة لهذه الهواية، حتى يتمكن الطفل من أن يطور نفسه فيها مما سوف ينعكس ذلك على مهاراته في العموم.

    للمزيد من الفائدة نرشح لك المقال المميز: كيف أعلم ابني القراءة والاملاء

    ملخص مقال العاب تنمية مهارات الاطفال

    إلى هنا سوف نصل الى ختام هذا المقال، بعد أن قمنا بمناقشة كل المعلومات التي تخص مهارات الأطفال والاستراتيجيات المتبعة لتنميتها، وتذكروا دائما أن مستويات الذكاء عند الأطفال سوف تبدأ بالتطور بمرور الوقت، وقد يكون من الصعب الحكم على حال الطفل بينما هو صغير.

    ومن خلال موقع طور نفسك نرشح لك قراءة هذا المقال أيضا: كيف اشجع ابني على الدراسة

  • العاب تنمية الذكاء للاطفال سن 10 سنوات

    العاب تنمية الذكاء للاطفال سن 10 سنوات

    دائما ما يحاول الأهل الانشغال بالتفكير حتى يتمكنوا من جعل أطفالهم أكثر ذكاء، من خلال شراء الألعاب التي يمكن أن تكون مفيدة من خلال النشاطات التي تساعد الأطفال ليكونوا أكثر ذكاء وينشط من قدراتهم العقلية.
    والعاب تنمية الذكاء للاطفال سن 10 سنوات هي التي سوف نتعرف عليها في هذا المقال بالتفصيل، مع عرض أهم النصائح لجعل الطفل أذكى بكثير.

    العاب تنمية الذكاء للاطفال سن 10 سنوات

    عندما يكون الأطفال في سن 10 سنوات وفي المراحل العمرية المختلفة، فإن جميع الأطفال يتشابهون في حبهم الشديد لأن يلعبوا مختلف الالعاب المسلية، كما أن اغلبهم قد يكونون مشاكسين قليلا ويكرهون الدراسة ويكرهون التعلم بطريقة مباشرة.

    ولكن لحسن الحظ هناك بعض الاستراتيجيات المتبعة في تنمية ذكاء الأطفال من خلال استعمال ألعاب معينة تكون مسلية جدا وفي نفس الوقت يكون لها تأثير غير مباشر على عقلية الطفل على تنمية ذكائه. ومن هذه الألعاب ما نتعرف عليها فيما يلي.

    لعبة الذاكرة:
    هناك عدد كبير من الألعاب التي تعمل على تنمية الذكاء، ولكن عندما نتحدث عن لعبة الذاكرة، فهي واحدة من الألعاب الرئيسية التي يجب أن يمتلكها الأهل وأن يمكنوا اطفالهم من لعبها بمختلف اشكالها.

    حيث تعتمد هذه اللعبة في الأساس على تحسين الذاكرة، وتعتمد من خلال مجموعة من البطاقات التعليمية ويتم كشف بعضها ومن ثم اخفائها وعلى الطفل أن يتذكر شكل البطاقة وأن يختارها لاحقا.

    الجدير بالذكر ان هذه اللعبه يمكن شرائها من المحلات على شكل بطاقات ملموسة أو يمكن تحميلها من على الانترنت على شكل تطبيقات تقوم بنفس الفكرة، إلا أنه في العموم هذه اللعبة مفيدة جدا.

    لعبة السودوكو:
    من الالعاب المسلية جدا والتي تناسب المراحل العمرية المختلفة عند الأطفال، حيث تعتمد هذه اللعبة في الأساس على مجموعة من الشبكات التي تحتوي على الأرقام والتي تحتوي على بعض الفراغات، والمطلوب هنا هو إدخال بعض الأرقام في هذه الفراغات حسب الترتيب.

    وإن أكثر ما يميز هذه اللعبة أنها لا تعتمد على ترتيب الأرقام فقط، لأن صعوبتها تكمن في أن اللعبة لا تسمح بتكرار نفس الرقم في نفس الصف أو في نفس العمود، مما يجعل الطفل يحاول التفكير كثيرا حتى قبل أن يختار أي رقم.

    ألعاب الطاولة:
    جميع العاب الطويلة تقريبا سوف تكون مناسبة للأطفال، وسوف تساعد على تنمية الذكاء ولكن عندما نتحدث عن الألعاب البسيطة مثل لعبة السلم والثعبان سوف تكون رائعة جدا في التسلية وفي نفس الوقت ملاحظة ما يجب فعله، كما يمكن تعليم الطفل بعض ألعاب الذكاء الأخرى مثل لعبة الشطرنج والتي قد تكون صعبة قليلا ولكنها لعبة ممتازة في قياس قدرات الذكاء.

    لعبة الدومينو:
    يعتقد الكثيرون أن هذه اللعبة مفضلة للكبار الذين يلعبونها في المقاهي وفي المطاعم، بينما الحقيقة أن هذه اللعبة في جميع الحالات تعتبر مناسبة لمختلف الفئات العمرية وهي تساعد على تحسين الذكاء وتحسين القدرات التحليلية لإيجاد حلول للمشاكل للانتصار في اللعبة.

    ألعاب تعلم لغات جديدة:
    هناك بعض الألعاب التي تعتمد على تعلم لغات جديدة وتعلم بعض المصطلحات فيها، والتي تكون مفيدة للطفل من حيث الاستفادة من حيث التعلم في نفس الوقت.

    لعبة الكوتشينة:
    من أفضل العاب تنمية الذكاء للاطفال سن 10 سنوات، والتي تعتبر لعبه ممتازه جدا وهي يحبها الكبار ويحبها الصغار، وبجانب أنها مسلية لكنها في نفس الوقت تساعد على حفظ الأرقام وتساعد على القدرات التحليلية من خلال اختيار الأوراق المناسبة في الوقت المناسب.

    التوصيل بالكلمات:
    هذه اللعبة تعتبر مناسبة لفئات عمرية مختلفة، ويعتمد ذلك على حسب صعوبتها ابتداء من الأطفال في عمر خمسة سنوات الى 10 سنوات، وتعتمد على توصيل الكلمة المناسبة بالصورة المناسبة وهذه اللعبة تجدها في المحلات أو يمكن تحميلها من على الإنترنت.

    لعبة البازل:
    عندما نتحدث عن العاب تنمية ذكاء الاطفال في العموم بالفرح العمرية المختلفة فيجب أن نتحدث عن لعبة البازل والتي تساعد على تنمية مهارات الأطفال بشكل كبير وبالأخص عندما تكون البازل أصعب وأكثر تعقيدا.

    ولكن حتى لا يشعر الطفل بالملل من اللعبة، فيمكن شراء العاب بازل مختلفة بمراحل مختلفة حتى يبدأ الطفل بالمراحل البسيطة وينتصر فيها، ومن ثم يشعر بالتشجيع حتى يبدأ ويستعمل الالعاب الأكبر المعقدة والتي تحتوي على بازل تتطلب تركيزا أكبر.

    ومن خلال موقع طور نفسك نرشح لك قراءة هذا المقال أيضا: ألعاب تنمي ذكاء الطفل الرضيع

    ألعاب ذكاء للأطفال 8 سنوات

    بالنسبة للأطفال الذين يبلغون من العمر ثماني سنوات، فيمكنهم استعمال ألعاب مختلفة مثل الذي سبق ذكرها في المقال، لأنها مناسبة لفئات عمرية واسعة ليس فقط 10 سنوات.

    كما يمكننا كذلك اضافة بعض الألعاب الأخرى مثل لعبة الليجو والتي تعتبر من الألعاب المنتشرة كثيرا مؤخرا، وهي مناسبة للأطفال وبالأخص قطع الليجو التي تتطلب تركيب بشكل معين، كما أنها لعبة تحفز الإبداع عند الطفل.

    لتغيير حياتك وتكون إنسان أفضل، عليك بقراءة المقال: كيف اشجع طفلي على الكلام

    العاب ذكاء للأطفال 12 سنة

    الأطفال الأكبر في السن لا يزال لهم المزيد من الألعاب الأخرى التي يمكنهم لعبها مع إضافة تفاصيل أخرى مثل اختيار الألعاب الأصعب، على سبيل المثال إذا كان الطفل يلعب لعبة البازل فيمكن اختيار العاب بازل أصعب قليلا حتى تناسب العمر.

    مع الأخذ بعين الاعتبار بين الطفل عندما يبلغ 12 سنة فسوف يكون اذكى بكثير من الأطفال الأقل من ذلك، وبالتالي يمكن التعامل معه بشكل مختلف واختيار العاب أصعب وليس شرطا الالتزام بالألعاب التي ذكرت في المقال.

    نقترح عليك أن تقرأ: ألعاب لتنمية ذكاء الأطفال عمر 6 سنوات

    العاب ذكاء للأطفال 9 سنوات فقط

    يعتقد الكثيرون أن العاب الذكاء تكون حسب العمر وتكون مناسبة على حسب السنة، بينما الحقيقة عكس ذلك تماما لأن الألعاب التي ذكرناها مناسبة لعمر تسع سنوات وثمانية سنوات أو اقل أو أكثر من ذلك.

    مع اضافة بعض الألعاب الأخرى التي سوف تكون مناسبة أيضا في المراحل العمرية المختلفة، بما في ذلك لعبة الكلمات المتقاطعة التي تعلم الطفل كيفية تكوين الكلمات وكيفية تعلم الكلمات ومهارات التحليل حتى يتمكن من حلها.

    تأكد من قراءة المقال التالي لفائدة أكبر بكثير: كيف أجعل ابني يضرب من يضربه

    تحميل العاب ذكاء للاطفال 12 سنة

    إذا كنتم تريدون اللجوء إلى ألعاب الذكاء المنتشرة على الإنترنت، فهناك كم كبير من الألعاب المنتشرة في مواقع كثيرة ونحن دائما ما ننصحكم بتجنب تحميل الألعاب من على محرك البحث مباشرة ومن خلال روابط غير مضمونة.

    حيث ننصح بمحاولة البحث في متجر التطبيقات جوجل بلاي وتحميل الألعاب الموجودة هناك، لأنها الآمنة مثل اللعبة التي يمكنكم تحميلها من الرابط التالي

    للمزيد من الفائدة نرشح لك المقال المميز: كيف أعلم ابني القراءة والاملاء

    تحميل العاب ذكاء للأطفال 10 سنوات

    وبالنسبة إلى الأطفال الذين يبلغون من العمر 10 سنوات، فلا يزال لهم المزيد من الاقتراحات الأخرى للألعاب التي هي بالطبع موجودة على متجر التطبيقات أو يمكن تحميل اللعبة التالية من هنا

    تأكد من قراءة المقال التالي لفائدة أكبر بكثير: كيف اشجع ابني على الصلاة

    كيف أنمي ذكاء طفلي 10 سنوات؟

    انتهينا من التعرف على العاب تنمية الذكاء للاطفال سن 10 سنوات، وبجانب الألعاب التي ذكرت في المقال فهناك بعض الاقتراحات الأخرى لبعض النصائح التي سوف تجعل الأطفال أكثر ذكاء وسوف تحسن من قدراتهم العقلية.

    ولكن قبل البدء في الحديث عن أي شيء يخص النصائح، فيجب الأخذ بعين الاعتبار أن الذكاء من الأمور التي قد تعتمد على الوراثة والتي قد يولد بها الأطفال والتي قد تحتاج إلى التطوير، إلا أنه هناك بعض الأطفال الذين يمتلكون قدرات عقلية تكون أفضل من أطفال آخرين.

    تواصل مع طفلك، والعب معه:
    من النصائح الضرورية والتي لا يجب تجاهلها أبدا، لان التواصل مع الأطفال والكلام معهم وان يكون بينه وبين الأهل علاقة طيبة، سوف يحسن من علاقته بالدراسة وبالحياة وبالآخرين، بما في ذلك أيضا تحسين قدراته اللغوية عندما يتم الاعتماد عليه وعندما يتم الحديث معه وكانه شخص عاقل.

    قراءة الكتب:
    بالنسبة إلى الأطفال الصغار في عمر 10 سنوات، فقد يكون من الصعب بالنسبة لهم قراءة الكتب، ويمكن استبدال ذلك ببعض القصص المصورة المفيدة والمساعدة الطفل على قراءتها، لأن القراءة مفيدة جدا تساعد الطفل في اكتساب المزيد من المصطلحات اللغوية كما تكون مفيدة في العموم.

    ممارسة الرياضة والطعام الصحي:
    عند محاولة التفكير في جعل الأطفال أكثر ذكاء، فيجب أن نأخذ بالاعتبار بأن العقل السليم في الجسم السليم، وبالتالي فكلما كان الجسم الطفل صحيا ويتناول أطعمة صحية ويمارس التمارين الرياضية، فإن ذلك سوف ينعكس بالتبعية على حالة الطفل وعلى ذكائه.

    تقليل الإلكترونيات:
    عدد كبير من الأطفال في الأيام الحالية يفضلون ألعاب الكترونية، مقارنة بالألعاب الأخرى، ويفضلون مشاهدة التلفزيون ولكن يفضل تجنب ذلك أو أن يكون هناك اعتدال من حيث جعل الطفل يشاهد التلفزيون ويلعب ساعة أو ساعتين فقط يوميا، والباقي اليوم يمارس نشاطات أخرى.

    النوم:
    قلة النوم سوف يكون لها تأثير سلبي على العقل وعلى الصحة على المدى البعيد، وزيادة النوم هي سلبية أيضا وبالتالي يفضل تنظيم مواعيد نوم الأطفال ليحصلوا على فترة نوم كافية باعتدال.

    الرغبة:
    يجب على الأهل أن يكونوا حريصين على زرع الرغبة في أطفالهم حتى يكونوا ناجحين، وحتى يكونوا متفوقين، لأن رغبة الطفل كلما كانت أكبر كلما سهل هذا أن يتعب ليصل لما يرغب أن يكون أذكى.

    اختيار الاصدقاء:
    نصيحه في غاية الأهمية، لأن الأطفال سوف يتأثرون بأصدقائهم وبالتالي يجب على الأهل أن يراقبوا أصدقاء الطفل بدون تدخل بل يراقبه فقط من بعيد حتى يتاكدوا أن الأصدقاء مناسبين.

    نقترح عليك أن تقرأ: كيف اشجع ابني على الدراسة

    أسئلة طرحها الآخرون

    هناك المزيد من التفاصيل الأخرى التي تعتبر متعلقة بعنوان المقال عن العاب تنمية الذكاء للاطفال سن 10 سنوات، والتي سوف نتعرف عليها فيما يلي.

    1. كيف ننمي ذكاء الطفل؟ يمكن تنمية الذكاء الأطفال من خلال ممارسة النصائح المختلفة التي ذكرت في المقال، مع التركيز على الإيمان بالطفل والتركيز على الألعاب التي تنمي الذكاء.
    2. هل التفوق الدراسي يدل على الذكاء؟ في حقيقة الأمر وبناء على بعض الدراسات العلمية، فإن هناك علاقة وثيقة ما بين الذكاء وما بين التعليم، ولكن القاعدة ليست شاملة باعتبار وجود بعض المخترعين وبعض الشخصيات التي لها اكتشافات كبيرة بالبشرية بينما كانوا يعانون مشاكل في الدراسة.
    3. كيف اعمل اختبار ذكاء لابني؟ ليس هناك حاجة لاختبارات معينة، حيث يمكن للأهل ملاحظة تصرفات الطفل وسوف يتأكدون أنه ذكي أم لا، وإذا كان هناك قلق فيمكن التواصل مع أحد المتخصصين في اختبار ذكاء الأطفال حتى يطمئنوا.
    4. هل تأخر النطق عند الطفل له علاقة بمستوى الذكاء؟ حسب ما يقول الخبراء فليس هناك علاقة ما بين تأخر النطق وما بين الذكاء.

    ملخص مقال العاب تنمية الذكاء للاطفال سن 10 سنوات

    في نهاية هذا المقال بعد مناقشة كل المعلومات التي تخص اختبارات الذكاء المختلفة، والتي تخص أهم النصائح لجعل الأطفال أكثر ذكاءا، تذكروا دائما أنه لا يجب الحكم على الأطفال بمستوى ذكائهم في هذه المرحلة العمرية، لأنه لا يزال أمامهم الكثير ليكونوا أفضل.

    ومن خلال موقع طور نفسك نرشح لك قراءة هذا المقال أيضا: كيف أتعامل مع ابني الشاب

  • التحرر من صدمات الطفولة

    التحرر من صدمات الطفولة

    هناك العديد من المشاكل المختلفة التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان، ولكن على الجانب الآخر يوجد مجموعة معينة من المشاكل هي التي يكون لها التأثير الأكبر على النفسية وبالأخص المشاكل في الطفولة.
    لمن يسأل عن التحرر من صدمات الطفولة، في هذا المقال بالتفصيل سوف نتعرف على بعض الخطوات المضمونة التي تسهل التخلص من صدمة تم التعرض لها.

    التحرر من صدمات الطفولة

    الكثير منا يمكن أن يتعرض لبعض المشاكل أثناء الطفولة في مرحلة ما من حياته، ولكن على الجانب الآخر يوجد مجموعة معينة من المشاكل والصدمات التي تظل مع الإنسان لفترة طويلة وبالأخص تلك الصدمات المؤثرة نفسيا.

    كما يجب أن نأخذ بعين الاعتبار أن صدمات الطفولة قد يتهاون معها بعض الأشخاص، باعتبارها شيء من غير مهم أو باعتبارها مبالغة، بينما الحقيقة أن بعض الأشخاص قد يكونون حبيسين تلك الأفكار التي تعرضوا لها بينما هم صغار أو بعض التجارب المؤلمة التي مروا بها.

    ولحسن الحظ وبناء على العديد من الاخصائيين، فهناك بعض الاستراتيجيات المتبعة التي سوف تساعد بنسبة كبيرة على معالجة مختلف صدمات الطفولة، وهي التي سوف نتعرف عليها فيما يلي.

    ركز واسترخي:
    يجب أن تحاول الجلوس في مكان ما مناسب، وأن تقوم بإرخاء جسدك قدر الإمكان، وأن تحاول الجلوس في مكان لا يقاطعك فيه أحد وأن تكون مرتاحا مع اغلاق عينيك والتنفس بشكل عميق وأن تسترخي تماما حتى تستطيع التفكير في الأمر بشكل أفضل.

    التفكير في الصدمة:
    إذا كان هناك أي مواقف معينة أثرت عليك وكانت السبب في ذلك الشعور الذي تشعر به، فيجب عليك وأنت جالس أن تحاول استرجاع ذلك الموقف بالتفصيل، وأن تحاول أن تعيشه بكل الحواس وكل الأفكار بنفس الشكل عندما كنت فيه، حتى نبدأ الانتقال الى الخطوة التي تليها.

    الشعور بالموقف:
    لا يكفي فقط أن تحاول تخيل ذلك الموقف بالشكل الذي كان فيه، بل يجب عليك الاستمرار على التخيل وأن تحاول التفكير في الموقف وتلك الأحاسيس التي شعرت بها في ذلك الوقت وبالأخص ذلك الشعور الذي لا يزال يستمر معك حتى الآن والذي كانت تعتبره صدمة.

    فكر في الشعور بالجسم:
    بعض الأحاسيس أو صدمات الطفولة التي نشعر بها، قد يمكننا أن نقوم بربطها ببعضها الأحاسيس الأخرى، مثل الشعور بالسخونة في القلب أو الوجع في القلب وغيرها من الأحاسيس الأخرى الجسدية.

    تقبل الشعور:
    قد يعتقد البعض أن الهروب من هذه الصدمات قد يكون هو الحل المناسب، بينما على الجانب الآخر أن تقبل الشعور والتفكير في وإعطاء نفسك الفرصة الكافية، لأن يكون ذلك الشعور وكأنه جزءا منك سوف يكون دلالة جيدة على التعافي.

    عبر وكن صريحا مع نفسك:
    صدمات الطفولة التي يتعرض لها الإنسان ليست شيئا واحدا بل هي تتفرع في أمور كثيرة، بل أن صدمة قد تكون لشخص شيء تقليدي بينما لشخص آخر مر بها كانت صدمة العمر.

    وبالتالي يجب ان تكون صريحا مع نفسك وأن تعترف بان هذه صدمة، وليس ان تهرب منها لأن خطوة الاعتراف تعتبر من الطرق الصحيحة التي تساعدك في تقبل ذلك الأمر.

    فكر في الهروب:
    يمكن القول أن النسبة الأكبر ممن تعرضوا الى الصدمات من الطفولة هم أولئك الأشخاص الذين لا يزالون حتى الآن يهربون من هذه الصدمة ولا يحاولون مواجهتها أبدا، بل يحاولون نسيانها أو تسلية أنفسهم بأي شيء آخر.

    ولكن ذلك ليس شيئا صحيحا، بل يجب عليك أن تقوم بالتفكير في الهروب وعن الأسباب التي دفعتك بالتفكير في هذا الهروب، لماذا من الأساس لا تزال هذه الصدمة تؤثر عليك وما دوافعك في الهروب منها.

    المشاركة:
    هذه الخطوة اختياريه وتم الحديث عنها في المنتصف لأنك اذا كنت تمتلك أصدقاء مقربين أو شخص معين يمكنك مشاركته أحاسيسك، فقد تكون هذه الخطوة مثالية لحل مشكلة الصدمات و التحرر من صدمات الطفولة.

    دعها تمضي:
    لا يجب عليك الهروب من هذه الصدمة كلما أتت إليك، بل يجب التفكير فيها وأن تدعها تمضي في طريقها وكأنها شيء حدث في الماضي ولم يؤثرها في الوقت الحالي، ويجب عليك أيضا ان تحاول تجنب الأفكار السلبية والشعور بتأنيب الضمير او الشعور بالذنب أو استرجاع الاحاسيس في ذلك الوقت حتى تؤلم نفسك. بل يفضل في هذا الوقت أن تتقبل تلك الأفكار وأن تحاول اعتبارها جزء منك ومن ثم تتخلص منها في النهاية، والأهم أن تتقبلها أولا.

    الانشغال:
    خطوة في غاية الأهمية وهي محاولة الانشغال بالأمور التي يمكن أن تساعد على تشابه هذه الصدمة، فإذا كان الإنسان قد صدم في الطفولة بسبب التعرض للتنمر لأنه سمين مثلا، فيمكنه الانشغال في تحسين حالته الجسدية وممارسة التمارين الرياضية، حتى يتخلص من هذا الأمر الذي كان يشكل عائقا له.

    بينما على الجانب الاخر، اذا كان الشخص تعرض للهجر أو الاعتداء أو الايذاء الجسدي، فهنا يمكن محاولة تجنب ذلك الشخص الذي سبب الصدمه أو يمكن تقبلها واتباع الاستراتيجيات التي سبق ذكرها.

    البحث عن هدفك في الحياة:
    في حقيقة الأمر أن الأشخاص الذين يمتلكون هدف معين في الحياة يريدون تحقيقه بغض النظر عن الظروف، سوف يساعدهم ذلك على تجنب صدمات الطفولة وتجنب المشاكل بمختلف الأحاسيس التي قد يمرون بها بما في ذلك صدمة الطفولة.

    استشارة الطبيب:
    يجب العلم أنه لا حرج أبدا في الحصول على استشارة طبية بما يخص صدمات الطفولة، وذلك لأن هذا الأمر ليس يقبل المزاح وهو من الأمور الطبيعية ولا يجب الشعور بالإحراج أبدا، لأن هناك فئة كبيرة من الأشخاص حول العالم لديهم صدمات طفولة أثرت عليهم في حياتهم كاملة.

    وبالتالي إذا كنت تلاحظ بأن صدمة الطفولة التي تعرضت لها من الأمور المؤلمة والتي تؤثر على نفسيتك والتي تغير في شخصيتك والتي تستحوذ على تفكيرك طوال اليوم ولا تستطيع الهروب من هذه الأفكار، فيمكن استشارة الطبيب النفسي.

    للمزيد من الفائدة نرشح لك المقال المميز: ما هو علاج التفكير الزائد

    كيف اعرف صدمات الطفولة؟

    تعرفنا على التحرر من صدمات الطفولة، ولكن هناك بعض الأشخاص الآخرين الذين يلاحظون أن هناك تغيرات ومشاكل مختلفة في شخصيتهم، ويعتقدون أن ذلك بسبب صدمات الطفولة، ولكنهم في نفس الوقت لا يعرفون ما هي الصدمات التي تعرضوا لها.

    بينما في حقيقة الأمر إذا كنت شخصا لا تعرف ما هي صدمة الطفولة التي تعرفت عليها أو أنك مررت بها، فهنا يمكن القول أنك لا تمتلك صدمة من الأساس، ويفضل تجنب البحث وتجنب التفكير في هذا الأمر حتى لا تقنع نفسك بأنك تعرضت لصدمة ما وحتى لا تفكر كثيرا بمواقف قد تكون نسيتها ومن ثم تسترجعها مرة أخرى.

    لكن في جميع الحالات عندما نريد المقارنة ما بين الصدمات العادية وما بين صدمات الطفولة المؤثرة التي تستمر طويلا، فيمكن ملاحظتها من خلال تلك المواقف التي تؤثر على نفسية الإنسان بينما كان صغيرا ومن ثم كبر وكبرت معه المشكلة، ولا يزال يفكر فيها بنفس الشكل ولا يزال يتاثر بها، وهنا يمكن اعتبار ذلك الموقف من صدمات الطفولة.

    ملحوظة أخيرة تخص معرفة الصدمات، وهو أنه ليس هناك أي اشكال معينه لصدمات الطفولة من الأساس، لأن الأشكال تختلف بناء على الموقف الذي تعرض له الإنسان.

    تأكد من قراءة المقال التالي لفائدة أكبر بكثير: سورة تمنع التفكير الزائد

    أعراض صدمات الطفولة عند الكبار

    لو تسأل عن التحرر من صدمات الطفولة، فأنت كذلك يجب أن تتعرف على أعراض هذه الصدمات التي تستمر إلى البلوغ، حيث يؤكد الأطباء أن تأثير صدمات الطفولة على الإنسان عندما يكبر تخضع للكثير من المنحنيات المختلفة بناء على الصدمة وبناء على قابلية التأثر بها.

    فيما يلي سوف نتعرف على بعض النقاط الرئيسية التي يمكن أن تسببها صدمات الطفولة على الإنسان عندما يكبر، ولكن تذكر أن هذه الأعراض ليس شرطا أن تكون متشابهة مع الجميع، باعتبار أن بعض الأشخاص قد يعانون من صدمة الطفولة بينما لا تؤثر على حياتهم ألا داخليا فقط نفسيا ولا يخرج ذلك التأثير إلى أمور أخرى.

    الإدمان واضطرابات الصحة العقلية:
    هناك ارتباط وثيق وهناك نسبة كبيرة من أولئك الذين تعرضوا للصمامات طفولة، أن يعانوا في المستقبل من الاكتئاب ومن المشاكل الصحية والعقلية ومن الإدمان على أي أشياء وسلوكيات سلبية.

    الانجذاب إلى العلاقات غير الصحية:
    صدمات الطفولة التي تكون بسبب الأهل أو الذي تكون بسبب الأصدقاء أو بسبب الانعزال وغيرها التي تندرج تحت مصطلح الهجران، يمكن أن تدفع الانسان في المستقبل إلى أن ينجذب إلى علاقات عاطفية ليست صحية، ويعتقد انه مناسب لهؤلاء الأشخاص بينما الحقيقة أنه ينجذب إلى شخصيات مختلفة تماما ليست مناسبة مما يؤثر على نفسيته بطريقة سيئة.

    تجنب العلاقات:
    من عانوا في طفولتهم من بعض المشاكل مع العلاقات ومع ومن بعض الصدمات فهناك نسبة كبيرة انهم سوف يكبرون سوف يتجنبون مختلف العلاقات الأخرى بما في ذلك تجنب الآخرين والانعزال عنهم دائما.

    المرض المزمن:
    هناك علاقة وثيقة ما بين المشاكل النفسية والمشاكل الجسدية، لأن الإنسان الذي يعاني من صدمات الطفولة ومشاكل نفسية تؤثر عليه سوف يؤثر ذلك على صحته الجسدية بما في ذلك الإصابة ببعض الامراض او الإصابة ببعض المشاكل الصحية في العموم.

    التفكير في الموقف نفسه كثيرا:
    من الأعراض الواضحة لهذه الصدمات عندما يجبر الإنسان أن يستمر بالتفكير فيها بشكل لا ارادي، وان كلما حاول الانشغال يجد بأن هذه الأفكار تعود إليه مره أخرى وتسيطر على تفكيره و تسبب له الانزعاج.

    وفي العموم أن نسبة التعرض للأعراض السابقة مختلفة تماما وليس شرطا أن يعاني منها الانسان الذي تعرض لصدمه ما في الطفولة، بل أن البعض كما ذكرنا قد يعانون من أعراض صعبة والبعض الآخر قد يعاني من مشاكل نفسية وألم نفسي، ولكن ذلك لا يظهر عليه خارجيا.

    لتغيير حياتك وتكون إنسان أفضل، عليك بقراءة المقال: علاج التفكير الزائد والوسواس بالقران

    أسباب صدمات الطفولة

    علمنا بالتفصيل التحرر من صدمات الطفولة، وعندما ننتقل إلى الحديث عن أسباب صدمات الطفولة، فليس هناك مصادر كافية ناقشت هذا الأمر كما يجب العلم كذلك أن صدمات الطفولة من الأمور النسبية لأنها تختلف من شخص إلى آخر.

    على سبيل المثال، بعض الأطفال قد يكون لديهم صدمة طفولة وخذلان بسبب الانفصال الأب والأم في الصغر، بينما بعض الأطفال الآخرين قد يمرون بنفس المشكلة ولا يتأثرون بهذا الأمر كثيرا و يتمكنون من التعايش معه في المستقبل.

    بعض الأشخاص الآخرين قد تكون صدمة الطفولة بالنسبة لهم هي التعرض للتنمر في المدرسة او او التعرض الى الاعتداء أو لأي سبب آخر، بينما نسبة أخرى قد يكونون قد تعرضوا لمثل هذه المواقف ولم تعتبر صدمة طفوله بالنسبة لهم وتمكنوا من التعايش مع الأمر بالمستقبل.

    ولهذا يمكن القول أن أسباب صدمات الطفولة أمر نسبي وليس سبب محدد، لأن أسبابه كثيرة جدا مثل الانفصال ومثل الاعتداء ومثل المشاكل ومثل تعرض الإنسان لبعض الصدمات في أشخاص كان يثق بهم ومثل التنمر وغيرها الكثير والكثير.

    ومن خلال موقع طور نفسك نرشح لك قراءة هذا المقال أيضا: علاج التفكير الزائد والوسواس

    تأثير صدمات الطفولة

    على حسب ما يقول العديد من الخبراء، فإن التأثيرات التي تتركها صدمات الطفولة مع الإنسان عندما يكبر من الأمور النسبية، والتي لا تعتبر شيئا ثابتا أو قاعدة معينة يمكن تعميمها على كل الحالات، إلا أن الشيء المشترك بينهم أن الإنسان الذي تعرض لصدمة ما فهي سوف تؤثر عليه بطريقة ما.

    وكما ذكرنا أعلاه في هذا المقال، أن التأثيرات هي أمور نسبية بين شخص وآخر، فهناك البعض الذين يدخلون في علاقات غير ليست صحيحة، والبعض الآخر الذين قد يصابون بالاكتئاب والبعض الآخر الذين قد يشعرون بعدم الثقة في أي إنسان والبعض الآخر الذين قد ينعزلون تماما.

    للمزيد من الفائدة نرشح لك المقال المميز: كيف اتخلص من التفكير الزائد والوسواس

    أسئلة طرحها الآخرون

    بعد الانتهاء من المقال والتعرف على جميع المعلومات التي تخص مشاكل وصدمات الطفولة، فهناك المزيد من الأسئلة الأخرى التي تعتبر متعلقة بعنوان المقال عن التحرر من صدمات الطفولة، وهي ما يلي.

    1. كيف أعالج نفسي من صدمات الطفولة؟ هناك العديد من الاستراتيجيات المتبعة في العلاج من صدمات الطفولة، مثل ما سبق أن عرضنا في هذا المقال، ومثل الصبر وطلب المساعدة أو استعمال العلاج النفسي الديناميكي والعلاج السلوكي المعرفي او العلاج بالتعرض المطول وغيرها من الاستراتيجيات التي يتخصص فيها بعض الأطباء لأنها تتطلب متخصصين.
    2. كيف اعرف صدمة طفولتي؟ يمكن معرفة هذه الصدمة من خلال الخوف منها والبكاء أو صعوبة التركيز وسهولة الشعور بالخوف والرعب وصعوبة النوم عند التفكير في هذه المشكلة.
    3. كيف اعرف اني اعاني من صدمه نفسيه؟ لا أحد يستطيع اعطائك علامات معينة، لأنك وحدك من يمكنه ذلك من خلال الأعراض التي سبق ذكرها، وبالأخص عندما تتأثر كثيرا بهذه الصدمة المعينة مقارنة بأي صدمه أخرى تعرضت بها.
    4. هل صدمات الطفولة هي سبب أساسي للاختلال النفسي؟ في حقيقة الأمر هناك نسبة كبيرة ممن تعرضن لصدمات طفولة يعانون من مشاكل نفسية بالمستقبل، ولكن القاعدة ليست ثابتة لأن الناس تتأثر وتختلف بين شخص وآخر.

    لتغيير حياتك وتكون إنسان أفضل، عليك بقراءة المقال: انا تعبانة نفسيا من كل حاجة

    ملخص مقال التحرر من صدمات الطفولة

    إلى هنا نصل نهاية المقال بعد مناقشة جميع المعلومات بشيء من التفصيل عن صدمات الطفولة وكيفية معالجتها وعن أسبابها، وتذكروا دائما أنه لا يشغل تقليل من هذا الأمر ولا يجب الاحراج أبدا من استشارة الطبيب، لأن هذه الصدمات قد تؤثر بشكل سلبي على حياة الإنسان في المستقبل.

    ومن خلال موقع طور نفسك نرشح لك قراءة هذا المقال أيضا: كيف اطور من نفسي

  • ألعاب لتنمية ذكاء الأطفال عمر 6 سنوات

    ألعاب لتنمية ذكاء الأطفال عمر 6 سنوات

    يرغب جميع الآباء والامهات أن ينموا من ذكاء أطفالهم، وبالأخص في المراحل الابتدائية وعندما يبدأ الطفل بالتعلم حتى يكون لذلك تأثير جيد على المراحل التعليمية المختلفة، بما في ذلك التأثير الإيجابي على مستقبل أولئك الأطفال.

    وهناك مجموعة من ألعاب لتنمية ذكاء الأطفال عمر 6 سنوات، والتي سوف يكون لها تأثير جيد على تفكير الطفل، وسوف نتعرف عليها بالتفصيل في المقال.

    ألعاب لتنمية ذكاء الأطفال عمر 6 سنوات

    على الرغم من وجود بعض الأشخاص الذين يعتقدون أن الألعاب من الأشياء التي تقلل من ذكاء الأطفال، ومن الأشياء التي تسبب الإلهاء والتي تعتبر غير مفيدة، ولكن على الجانب الآخر، هناك ألعاب معينة تعمل على تنمية ذكاء الأطفال وتحسين قدراتهم العقلية.

    والمقصود بهذه الألعاب هي تلك الالعاب التي تعمل على تنمية نوع معين من المهارات، مثل مهارة التذكر أو مهارة التحليل أو غيرها من المهارات الأخرى، والتي عندما يتدرب الطفل عليها كثيرا سوف يتحسن. وسوف نتعرف فيما يلي على مجموعة من أفضل هذه الألعاب المقترحة.

    المكعبات:
    من الألعاب المميزة جدا، حيث تعتمد هذه اللعبة على وجود بعض الصناديق التي تحتوي على أشكال معينة، والتي يجب أن يتم إدخال مكعبات بأشكال معينة فيها حتى تكون في مكانها الصحيح، والا فهي لن تدخل.

    وما يميز هذه اللعبة أنها تعمل على تحسين قدرات التركيز والتحليل عند الأطفال، وتحسن من قدرة التفكير من خلال المقارنة بين المكعبات المختلفة التي يمتلكونها، والنظر إلى الصندوق واختيار المكعب المناسب.

    البازل:
    قد يواجه الأطفال بعد الصعوبات عندما يلعبون هذه اللعبة للمرة الأولى، ولكن في النهاية سوف يستفيدون كثيرا، وذلك لأن هذه اللعبة تساعد على التنسيق ما بين اليد والعين والتفكير المنطقي، حتى يتم حل الأحجية وحل اللغز بشكل المناسب، ووضع كل القطع بالمكان الصحيح.

    مكعبات التركيب:
    لعبة المكعبات هذه تعتبر واحدة من الألعاب الضرورية والتي يحبها الأطفال ويستمتعون بها، كما أنها في نفس الوقت تكون مفيدة جدا لأنها تحفز الإبداع عند الأطفال عندما يقومون بتركيب المكعبات مع بعضها حتى يقومون باختراع أشكال معينة.

    وحتى تكون هذه اللعبة أكثر فائدة، دائما ما يفضل اختيار الألعاب التي تحتوي على عدد معين من المكعبات العشوائية، وفي نفس الوقت المكعبات أخرى يتم تركيبها على شكل معين حتى يحاول الطفل تركيبها ويبدأ بالتفكير بمفرده.

    توصيل الكلمات بالصور:
    لعبة جيدة يمكن أن تساعد الأطفال على تعلم المزيد من الكلمات والمصطلحات الجديدة، من خلال أن يتم وضع الصور والكلمات وأن يقوم الطفل بايصال الكلمات بالصورة المناسبة أيا كانت.

    وإن أكثر ما يميز هذه اللعبة للأطفال في عمر ست سنوات، أنها سوف تجعلهم يستمتعون بينما هم في نفس الوقت يتعلمون كلمات جديدة حتى يتمكنوا من إكمال اللعبة.

    درامز الكترونية:
    من الالعاب الخفيفة التي تساعد الأطفال على معرفة الاصوات المختلفة كما يساعدهم كذلك على محاولة ابتكار مقطوعات موسيقية مما يحسن من القدرات الذهنية ومن قدرتهم على الإبداع من خلال الأصوات التي تصدرها تلك الدرامز.

    لعبة الذاكرة:
    من أفضل ألعاب لتنمية ذكاء الأطفال عمر 6 سنوات، كما تأتي هذه اللعبة بعدد كبير من الأشكال المختلفة، حيث يمكن تحميلها من بعض متاجر التطبيقات على الإنترنت كما يمكن شرائها كلعبة واقعية.

    ولكن في كل الحالات تعتمد هذه اللعبة على أن يكون هناك بعض المكعبات أو بعض الصور أو بعض النقاط الرئيسية، ومن ثم يجب على الطفل أن يتذكر ما راه حتى يتمكن من تحديده لاحقا.

    وعموما لا تأتي هذه اللعبة بشكل معين، لأن لعبة الذاكرة تأتي بأشكال كثيرة جدا، واشهرها أن يتم وضع صورة معينة ويتم إخفاؤها ومن ثم يكون هناك علامة معينة على هذه الصورة، وتكون بين صور أخرى ويحاول الطفل التفكير والتذكر حتى يخرج بالصورة الصحيحة من وهي مقلوبة.

    التروس:
    لعبة إضافية تتشابه مع لعبة المكعبات من حيث التركيب ولكنها مفيدة جدا، لأنها لعبة تعليمية ومسلية في نفس الوقت وتساعد على تحسين المهارات الإدراكية ومهارات التحليل عند الأطفال لتركيب التروس في المكان المناسب حتى تعمل اللعبة، لأن عدم وجود ترس في مكانه المناسب سوف يجعل اللعبة لا تعمل وهذا يعتمد على حسب نوعها في النهاية .

    في كل الحالات، لا يزال هناك بعض الألعاب الأخرى التي يمكن أن تكون مفيدة للأطفال في هذا العمر، مثل لعبة الدومينو ولكنها قد تكون صعبة قليلا في سن ست سنوات، ولكنها يمكن للطفل أن يتعلمها أيضا.

    كما يجب عليكم أن تتذكروا التنويع ما بين الألعاب المفيدة وما بين الالعاب المسلية والممتعة، هذا حتى لا يشعر الاطفال بالملل أو الضجر، لانهم يلعبون ألعاب معينة مطلوبة منهم بينما يحرمون من العاب أخرى.

    للمزيد من الفائدة نرشح لك المقال المميز: ألعاب تنمي ذكاء الطفل الرضيع

    العاب ذكاء للأطفال 7 سنوات

    انتهينا من التعرف على ألعاب لتنمية ذكاء الأطفال عمر 6 سنوات، ولكن هل بالفعل هناك اختلافات ما بين العاب الذكاء التي تكون مناسبة لعمر ست سنوات أو عمر سبع سنوات؟

    الإجابة على السؤال السابق تكون باختصار شديد هو لا بالطبع، لأن الألعاب التي ذكرت في المقال مناسبة لمراحل عمرية مختلفة، حتى أنها قد تكون مسلية للاطفال في عمر 10 سنوات وسوف تكون جيدة.

    على الجانب الآخر، يمكن اقتراح بعض الألعاب الأخرى، مثل لعبة رميان سهام، والتي سوف تجعل الأطفال يستمتعون بها كثيرا من خلال محاولة التصويب ورمي السهام في المكان المناسب، ولكن يجب التأكد من اختيار الألعاب التي تكون بالمغناطيس وليست السهام الحقيقية، حتى لا تصيب الاطفال بأي مشاكل.

    كما يمكن استعمال العاب معدات الاستكشاف التي تساعد الأطفال على الاستكشاف والمغامرة، واكتشاف أشياء جديدة ويقومون مثل ما يفعل المحققين تماما وسوف تكون مسلية لهم.

    تأكد من قراءة المقال التالي لفائدة أكبر بكثير: كيف اشجع طفلي على الكلام

    ألعاب لتنمية ذكاء الأطفال عمر 5 سنوات

    الألعاب المختلفة التي ذكرت في هذا المقال كما علمنا تناسب فئات عمرية مختلفة، بما في ذلك الأطفال الذين يبلغون من العمر خمس سنوات، مع الأخذ بعين الاعتبار أن هناك ألعاب قد تكون صعبة ويمكن استبدالها باخرى السهلة.

    مع إضافة لعبة أخرى سوف تكون مناسبة لتنمية ذكاء الطفل في عمر خمسة سنوات، وهي لعبة اختلافات والتي تعتمد على إعطاء الطفل مجموعة من الصور المختلفة ومن ثم يقوم باختيار الصورة المختلفة.

    على سبيل المثال، يمكن شراء اللعبة التي تحتوي على فئات مختلفة من الصور، ويكون أمام الطفل مثلا خمسة صور حيوانات وصورة واحدة تحتوي على جماد، ومن ثم على الطفل أن يقوم بالمقارنة بين الصور ويعلم ما هو الشيء المختلف.

    ما يميز هذه اللعبة أنها لعبة تعليمية ممتازة جدا، تمكن الطفل من معرفة الاختلافات ومن التعلم وفي نفس الوقت تحسن من القدرات الاستنتاجية لديه.

    نقترح عليك أن تقرأ: استراتيجيات التدريس الفعال

    ألعاب تنمية الذكاء للأطفال 3 سنوات

    مرة أخرى نكرر عليكم أنه يمكن استعمال الألعاب المختلفة التي ذكرت في هذا المقال، لأنها وكما علمنا سوف تكون مناسبة للفئات العمرية المختلفة، وبالأخص تلك الألعاب البسيطة منها.

    بجانب إضافة بعض الألعاب البسيطة للأطفال في عمر خمسة سنوات، وهي العاب السيارات البسيطة ألعاب التجميع وايضا العاب أرقام المكعبات و لعبة اشكال المكعبات لعبه البازل.

    هناك لعبة أيضا ثلاثية الأبعاد وهي من العاب الأحجيات والتي تحتوي على صورة معينة، ومن ثم يكون أمام الطفل قطع خشبية عليها اشكال والوان، وعلى الطفل أن يقوم بتركيب هذه الاشكال حتى يجمع الصورة المطلوبة.

    لتغيير حياتك وتكون إنسان أفضل، عليك بقراءة المقال: كيف أجعل ابني يضرب من يضربه

    تنمية ذكاء الطفل 6 سنوات

    بعد التعرف على ألعاب لتنمية ذكاء الأطفال عمر 6 سنوات، وبعد أن قمنا خلال السطور السابقة من هذا المقال من التعرف على جميع المعلومات التي تخص كل العاب تنمية الذكاء عند الأطفال من المراحل العمرية المختلفة، سوف نكمل بالتعرف على بعض النصائح الأخرى التي سوف تساعد على تنمية مهارات وذكاء الطفل.

    أخذ قسط كاف من النوم:
    هذه النصيحة تعتبر في غاية الأهمية، ولا يجب تجاهلها أبدا، لأن تنمية ذكاء الطفل يعتمد على الراحة الجسدية من خلال حصول الأطفال على كم كافي من النوم، كما يجب الأخذ بالاعتبار أن الأطفال في هذه المرحلة العمرية يحتاجون النوم ما يقارب 10 ساعات تقريبا.

    كثرة الحديث مع الطفل:
    الكلام مع الطفل سوف يساعدهم على اكتساب المزيد من المفردات اللغوية المختلفة، بجانب أيضا أن يتمكن الطفل من التعبير عن نفسه بسهولة، وأن يفهم الأمور من حوله وأن يمتلك مهارات تواصل الاجتماعي مع الأشخاص الآخرين.

    التمارين الرياضية:
    قد يعتقد البعض أنه ليس هناك علاقة ما بين التمارين الرياضية، وما بين الذكاء ولكن العكس تماما، لأن العقل السليم يكون في الجسم السليم، وأن التمارين الرياضية سوف تكون مفيدة للأطفال على المدى البعيد.

    الغذاء السليم:
    في السطور السابقة، علمنا أن العقل السليم في الجسم السليم، وهذا يشمل النوم لفترة كافية يشمل ممارسة التمارين الرياضية، كما يشمل كذلك الحفاظ على نمط حياة صحي، من خلال تناول الأطعمة الصحية والمناسبة حتى ينمو الطفل بشكل المناسب، مما سوف يعود ذلك بالفائدة على قدرات الطفل العقلية.

    القراءة:
    من الممكن أن يواجه الأطفال بعض الصعوبات في القراءة، ولكن لا غنى عن القراءة في تنمية ذكاء الأطفال، وبالأخص عندما يبدأ الطفل بالاعتياد على القراءة من وهو صغير، لأنها سوف تحسن من المهارات اللغوية فسوف توسع من المخيلة.

    تعليم الطفل أمور أساسية في الحياة:
    عندما يصل الأطفال إلى عمر ست سنوات أو سبع سنوات وهذه المرحلة العمرية بشكل عام، دائما ما ينصح البدء في تعليم الأطفال بعض النقاط الرئيسية عن الأمور في الحياة وكيفية التعامل مع الأشخاص الآخرين وما يجب عليهم القيام به، لانهم قد يصابون ببعض المشاكل إذا لم يتعرفوا على كيفية التصرف في مواقف معينة.

    وفي حقيقة الأمر ليس هناك عمر معين أو شيء معين يمكن تعليمه للأطفال، إذ يفضل على الأب والأم أن يقوموا بتعليم الطفل كل ما يعرفون من خبرتهم في الحياة بشكل تدريجي، بما يناسب قدرة ذلك الطفل على الاستيعاب على حسب عمره.

    مشاركة الطفل في المنزل:
    يجب على الأطفال في هذا العمر أن يقوموا بمساعدة الأب والأم في بعض الانشطة المنزلية، حتى يكون لديهم روح جيدة للتعاون وحتى تتحسن العلاقة بين الاسرة، بجانب تحسين قدرات الأطفال على التعامل مع هذه المواقف.

    حل المشاكل:
    من الطبيعي أن يعتمد الطفل على الأب والأم في هذه المرحلة العمرية في حل بعض المشاكل التي يواجهها، ولكن يفضل من حين إلى آخر جعل الطفل في المشكلة وإعطائه المسؤولية حتى ننظر ما هي الحلول التي سوف يقوم بها، لأن هذا يحسن من قدرتهم على التفكير لإيجاد حلول المشكلات، كما يمكن للأب والأم المساعدة على حل المشكلة من خلال التلميح وليس بطريقة مباشرة.

    تحدي الذاكرة:
    من الاستراتيجيات التي أثبتت فعاليتها والتي تعتمد على أن يتم تحدي الطفل في الذاكرة من بعض النقاط التي حصلت في الماضي، مثل قراءة قصة ما ومن ثم سؤال الطفل عن محتوى القصة في اليوم التالي، ومثل مشاهدة فيلم ومن ثم سؤال الطفل لاحقا، وما شابهها من أمور تتعلق بتحديات الذاكرة.

    لتغيير حياتك وتكون إنسان أفضل، عليك بقراءة المقال: كيف أجعل ابني يضرب من يضربه

    ملخص مقال ألعاب لتنمية ذكاء الأطفال عمر 6 سنوات

    إلى هنا نكون وصلنا ختام هذا المقال، والذي فيه تمام مناقشة كم كبير من المعلومات المهمة والرئيسية التي تخص بعض الألعاب التي سوف تساعد على تنمية ذكاء الأطفال بعمر ست سنوات إلى عمر سبعه أو ثمان سنوات، كما تناولنا نصائح أساسية سوف تساعد في تنمية ذكاء الطفل، ويمكن في النهاية الاعتماد على النصائح المنزلية والالعاب حتى الحصول على النتيجة المطلوبة.

    ومن خلال موقع طور نفسك نرشح لك قراءة هذا المقال أيضا: كيف اشجع ابني على الصلاة

  • ألعاب تنمي ذكاء الطفل الرضيع

    ألعاب تنمي ذكاء الطفل الرضيع

    مما لاشك فيه أن تنمية الطفل بالشكل المناسب أمر ضروري، ولهذا فيجب على الأهل لما يلاحظون أن الطفل بدأ يكبر، أن يحاولوا معه بأفضل شكل ممكن لتنمية الذكاء بألعاب مسلية وسهلة في نفس الوقت.

    هناك كم كبير من ألعاب تنمي ذكاء الطفل الرضيع، ولكن بعضها هي التي تكون أفضل في التأثير، وسوف نتعرف على هذه الألعاب بالتفصيل في المقال.

    ألعاب تنمي ذكاء الطفل الرضيع

    هناك العديد من الدراسات العلمية التي أثبتت أن إعطاء الأطفال بعض الألعاب، يمكن أن يحسن من مستوى ذكائهم ويمكن أن يحسن من قدراته العقلية في العموم، وبشكل ملحوظ وبالأخص كلما كانت الألعاب مسلية وتحتوي على قصة ما موجودة فيها أو لغز ما موجود.

    ولكن ليس جميع الالعاب يمكن اعطائها للأطفال والانتظار لنتيجة منها، إذ أن بعض الألعاب هي التي قد يكون لها التأثير الأكبر على عقلية الأطفال، وهذا ما سوف نقترح عليكم فيما يلي.

    الدباديب:
    مختلف الألعاب التي تكون لينة والتي تكون على شكل عرائس ودباديب يمكن أن تساعد الأطفال على طريقة التفاعل مع البشر وعلى الاهتمام بتلك الأشياء، لأن أغلب الأطفال قد يتحدثون معهم وقد يحاولون الكلام مما يحسن من حالاتهم و يسليهم في نفس الوقت.

    الكتب المصورة:
    من الألعاب التي تناسب الأطفال الأكبر قليلا الذين بدأوا يستوعبون الأشياء من حولهم، وسوف تساعد هذه الكتب على تنمية الخيال عند الأطفال وعلى تطوير القدرات اللغوية والكلامية، بالإضافة أيضا إلى توسيع الأفق، من حيث حاسة الرؤية وحاسة اللمس، بالإضافة إلى توسيع الأفكار بشكل عام.

    كما أن الإكثار من الكتب المصورة التي تحتوي على القصص وهذه الكتب في العموم قد تساعد الأطفال على التعرف على بعض الكلمات والمصطلحات الجديدة وبعض الشخصيات الموجودة في القصة.

    المكعبات:
    من الالعاب الغنية عن التعريف، والتي يجب أن تكون في قائمة أفضل الألعاب التي تنمي ذكاء الأطفال، ذلك لأنها سوف تساعد الطفل على تحسين القدرات التحليلية من خلال تركيب المكعبات في مكانها المناسبة.

    كما أن هذه اللعبة سوف تساعد الطفل على التركيز وعلى أن يلهى قليلا في اللعب حتى يقوم بانهاء المهمة وحتى يقوم بتركيب المكعبات بالشكل المناسب، على حسب نوع المكعبات وطريقة تركيبها، لأن أنواع العاب المكعبات كثيرة جدا.

    تركيب التروس:
    هذه اللعبة تعتبر معقدة نسبيا وتناسب الأطفال الأكبر من ثلاثة سنوات إلى حوالي 10 سنوات تقريبا، وتعتمد على تركيب تروس بطريقة معينة، وهي تتشابه نسبيا مع لعبة المكعبات، ولكنها أصعب قليلا وقد يواجه الطفل صعوبة في اللعب بها في البداية.

    البازل:
    لعبه أخرى تتشابه مع لعبة المكعبات وعلبة التروس، ولكنها ذات تأثير جيد في تنمية الذكاء، لأن هذه اللعبة عندما يتم تركيب القطع بالشكل المناسب وعندما يحاول الطفل تركيبها، سوف يحسن ذلك من قدراته العقلية وعلى ممارسة التركيز لفترة أطول.

    لعبة الحروف:
    من أفضل ألعاب تنمي ذكاء الطفل الرضيع، وتساعد هذه اللعبة على الاستمتاع كما تساعد في نفس الوقت أيضا على تعلم الحروف بينما الطفل يلعب، كما سوف تساعده على تعلم نطق الحروف بشكل مناسب.

    لتغيير حياتك وتكون إنسان أفضل، عليك بقراءة المقال: كيف اشجع طفلي على الكلام

    العاب ذكاء للأطفال 12 سنة

    هناك العديد من العاب الذكاء التي تناسب الأطفال في عمر 12 سنة الى 15 سنه تقريبا أو ما بين 10 و15 سنة، ويمكن الاطلاع عليها من خلال زيارة موقع امازون والبحث بجملة العاب ذكاء للأطفال.

    وفي كل الحالات تتذكروا أن هناك أيضا بعض التطبيقات على متجر تطبيقات جوجل بلاي، التي تساعد على تنمية ذكاء الأطفال لأن الألعاب الموجودة فيه كثيرة جدا.

    للمزيد من الفائدة نرشح لك المقال المميز: كيف أعلم ابني القراءة والاملاء

    ألعاب تنمي ذكاء الطفل 4 سنوات

    على موقع امازون، هناك العديد من الألعاب المناسبة لعمر اربع سنوات، بما في ذلك لعبة العصا والأشكال لتطوير مهارات الذكاء، بالإضافة إلى لعبه بازل خشبية أيضا بعض الألعاب الأخرى مثل لعبة حل المشكلات.

    وفي هذا العمر، من المهم تعويد الأطفال على الإمساك بالقلم وبالتالي يمكن البدء في جعل الأطفال يلعبون بالعاب الرسم والتلوين، من خلال إحضار تلك الكتب المخصصة لذلك والتي تحتوي على أشكال معينة من المطلوب تلوينها بطريقة معينة، مما تجعل الأطفال يستمتعون بها ويستفيدون في نفس الوقت.

    تأكد من قراءة المقال التالي لفائدة أكبر بكثير: كيف أجعل ابني يضرب من يضربه

    ألعاب تنمية الذكاء للأطفال سن 10 سنوات

    يوجد عدد كبير من الألعاب المناسبة لعمر 10 سنوات، بما في ذلك الألعاب المختلفة التي ذكرت في هذا المقال، مع إضافة بعض الألعاب الأخرى التي تناسب سن 10 سنوات وهي الالعاب التالية.

    لعبة اليجو:
    على الرغم من أن هذه اللعبة قد يرى البعض أنها مناسبة للأعمار الأقل من ذلك، ولكن على الجانب الآخر هناك مستويات صعبة جدا من لعبة الليجو التي تناسب الفئة العمرية 10 سنوات مما تساعد على تحسين التفكير.

    لعبة الذاكرة:
    جميع الالعاب المتعلقة بالذاكرة والتفكير، سوف تكون مناسبة جدا في هذه المرحلة العمرية، حيث يفضل استعمال لعبة الذاكرة التي تعتمد على كشف مجموعة من البطاقات الموجودة أمام الأطفال، ومن ثم يحفظ الطفل الرسم أو الصور الموجودة وبعد ذلك يتم إخفاء البطاقات واعادة اظهارها، وعلى الطفل أن يعلم المكان الصحيح لهذه البطاقة.

    عندما يبدأ الطفل استعمال اللعبة للمرة الاولى، يمكن ان يواجه بعض المشاكل أو أن يفشل كثيرا، ولكن هذا طبيعي الا أنه بعد التدريب لفترة كافية سوف يمتلك انتباه وتركيز يمكنه من أن يتقن اللعبه وأن يحسن من ذكائه وتفكيره بنفس الوقت.

    نقترح عليك أن تقرأ: استراتيجيات التدريس الفعال

    ألعاب تزيد من ذكاء الطفل

    انتهينا من التعرف على ألعاب تنمي ذكاء الطفل الرضيع، ولا يزال هناك المزيد من التفاصيل الأخرى التي سوف نتعرف عليها فيما يخص العاب تنمية ذكاء الأطفال والتي تعتمد على حسب المرحلة العمرية.

    لأن الألعاب الموجودة كثيره جدا، ومنها ما يناسب مرحلة عمرية معينة، فمثلا الألعاب المناسبة من سن يوم إلى ست سنوات سوف تكون الألعاب البسيطة جدا، مثل الدبدوب ومثل الشخشيخة وغيرها من الأشياء البسيطة.

    وعندما يكبر الطفل ويبلغ سنة كاملة، فهو في هذه الحالة قد يتمكن من التمييز ما بين الأشكال وما بين الألوان، وبالتالي يفضل اختيار الألعاب التي تتميز بالألوان والأشكال حتى يتعلم التمييز فيما بينها، وليس هناك اقتراحات معينة إذ يمكن اختيار أي لعبة تفضلون.

    عندما يبلغ الطفل عمر السنتين إلى خمسه سنوات، فهنا ننتقل إلى بعض الألعاب الاخرى الأكثر تعقيدا، بما في ذلك لعبة الليغو وبعض الألعاب التي ذكرت في هذا المقال.

    لتغيير حياتك وتكون إنسان أفضل، عليك بقراءة المقال: كيف اشجع ابني على الصلاة

    كيف ننمي ذكاء الطفل؟

    بعد الانتهاء من النقاط الرئيسية التي تخص أفضل ألعاب تنمي ذكاء الطفل الرضيع، فلا يزال هناك المزيد من التفاصيل التي نتعرف عليها من حيث نصائح المتخصصين في تنمية ذكاء الأطفال بشكل عام.

    ممارسة المهارات اليدوية:
    يجب أن يتم تعليم الأطفال وتعويدهم على الأنشطة اليدوية، بما في ذلك العاب البازل والعاب التلوين والعاب المكعبات وغيرها من النشاطات الأخرى التي تحتاج إلى استعمال اليدين أو حتى بعض النشاطات المنزلية.

    تقليل استخدام الألعاب الإلكترونية:
    على الرغم من أن الألعاب الإلكترونية المنتشرة على الهواتف منها بعض الألعاب التي تكون مفيدة في تنمية ذكاء الأطفال وفي تحسين القدرات الإدراكية لديهم، ولكن على جانب الآخر المبالغة في هذه الألعاب سوف يرفع من احتمالية إصابة الطفل بالتوحد وبعض المشاكل الأخرى.

    وبناء على ما يقول الخبراء، فإن المدة المناسبة لاستعمال الألعاب الإلكترونية في اليوم يفضل أن يكون ساعة واحده أو ساعتين موزعة على مدار اليوم بالكامل، مع جعل الطفل يعتاد أنه لن يلعب كثيرا بل بضعة دقائق فقط ومن ثم ينتقل إلى نشاطات أخرى.

    ممارسة الرياضة:
    تعتبر التمارين الرياضية من النشاطات المهمة جدا للاطفال والكبار ليس فقط لأن لها تأثير كبير على القدرات العقلية وعلى القدرات الجسديه، بل و لان العقل السليم في الجسم السليم.

    اكتشاف موهبة الطفل وتنميتها:
    قد يكون من الصعب اكتشاف مواهب الأطفال بينما هم صغار، ولكن على الجانب الآخر يمكن ملاحظة بعض المواهب التي قد تظهر على الطفل وهو صغير، وبالتالي يفضل استغلال هذه الفترة من خلال تنمية ذكاء الطفل وتنمية هذه الموهبة.

    التحدث مع الطفل باستمرار:
    من النصائح المهمة هي الإكثار من التحدث مع الأطفال حتى يكتسب اللغة وحتى يمتلك مهارات تواصل اجتماعي جيدة، ويكون ذلك من خلال الرد والتواصل مع الطفل، وليس اعتبار الكلمات التي يقولها أنها تافهة أو ليس لها فائدة.

    القراءة:
    نصيحة في غاية الأهمية، وهي أن الطفل عندما يبدأ بتعلم القراءة فيجب الحرص على تعويده على قراءة القصص وقراءة الكتب المفيدة بمفرده، لأن تأثير الكتب على عقل الانسان كبير جدا سواء كان صغيرا أو كبيرا.

    النوم لفتره كافية:
    هناك تأثير كبير على النوم وعلى صحة الإنسان، وهناك علاقة وثيقة أيضا ما بين نمط الحياة الجيد من حيث النوم ومن حيث الحياة بشكل عام وما بين مستويات الذكاء والتركيز.

    أسئلة طرحها الآخرون

    لا يزال هناك المزيد من الألعاب الأخرى التي تعتبر متعلقة بعنوان المقال وبعض النشاطات الإضافية عن ألعاب تنمي ذكاء الطفل الرضيع، والتي سوف نتعرف عليا تاليا في هذا المقال.

    1. متى يحتاج الرضيع للألعاب؟ ليس هناك فترة معينة ولكن يفضل أن يكون ذلك من عمر شهرين إلى ثلاثة أشهر تقريبا.
    2. ما هي الالعاب المناسبه لعمر 3 شهور؟ ليس هناك العاب كثيرة مناسبا في هذا العمر الصغير، وعامة لعبة مثل الخشخيشة سوف تكون مناسبة.
    3. كيف العب مع طفلي الرضيع في عمر 4 شهور؟ يمكن اللعب مع الأطفال في هذا العمر من خلال محاكاة الأصوات واصدار بعض الافعال، مثل التلويح ومثل الأصوات المرتفعة وغيرها من الألعاب البسيطة.
    4. كيف أعرف أن طفلي ذكي عمره شهرين؟ يقال أن الأطفال في عمر الشهرين إذا كانوا يمتلكون القدرة على التركيز البصري، فهذا يعني انهم اذكياء وغيرها من الاقاويل الأخرى، ولكن في العموم وعلى الرغم من أن هذه الأقاويل قد تكون مفيدة، ولكن لا يمكن الحكم على الأطفال بهذا العمر بل يجب الانتظار.

    ملخص مقال ألعاب تنمي ذكاء الطفل الرضيع

    إلى هنا نكون وصلنا ختام هذا المقال بعد مناقشة جميع المعلومات التي تخص مجموعة من أشهر الألعاب التي سوف تساعد على تنمية ذكاء الأطفال من عمر شهرين أو ثلاثة أشهر إلى ما يقارب 15 سنة تقريبا، كما تناولنا بعض النصائح المهمة التي يجب تنفيذها حتى تعمل على تنمية ذكاء الأطفال بشكل مستمر.

    ومن خلال موقع طور نفسك نرشح لك قراءة هذا المقال أيضا: كيف اشجع ابني على الدراسة