الكاتب: kareem

  • ملخص كتاب لست آسفة

    ملخص كتاب لست آسفة

    إذا كنت من الأفراد الذين يرغبون في القراءة عن واحدة من أهم القضايا المجتمعية التي تُعاني منها المنطقة العربية في خلال السنوات الأخيرة فإنه يُمكنك أن تطلع علي ملخص كتاب لست آسفة والذي يتحدث عن قضايا الشباب والمرأة والتحديات والمشاكل المختلفة التي تدور في مجتمعاتنا وقد تم مناقشة الأمر بشكل كامل وإبداء البعض من الحلول المناسبة التي من الممكن أن تُساعد.

    ملخص كتاب لست آسفة:

    يُعتبر أن كتاب لست آسفة واحد من الكتب التي نالت شهرة كبيرة في خلال الفترة الماضية إذ أنه يحمل بين طياته العديد من الأمور المختلفة عن واقع شابة تعيش في مجتمع محافظ يتخلف فيه العديد من المفاهيم والقيم الاجتماعية وهي رواية للكاتبة السعودية نجلاء حسن.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب جلسات نفسية

    قراءة كتاب لست آسفة:

    ومن خلال كتابنا اليوم تروي الشابة سارة بعض من الأمور المختلفة التي عاشتها حيث أنها نشأت في بيت تسوده المعتقدات التقليدية وأنها قد أُجبرت علي المعيشة في حياة مقيدة بالتقاليد والتوقعات المجتمعية وبدأت سارة في البحث عن الوصول إلي ذاتها وحريتها وذلك بعد أن وجدت نفسها عالقة بين متطلبات العائلة وتطلعاتها الشخصية.

    تعمل سارة علي أن يتم تجاوز الصعاب المختلفة والتحديات التي تجد نفسها تواجهها وتسعي بشكل جاهد إلي أن يتم التحرر من القيود والمعتقدات التي تؤدي إلي الإعاقة للتطور الشخصي ولذلك تتناول الرواية العديد من المواضيع الهامة جداً مثل القوة الذاتية والاقتناع بالرأي الشخصي وتحمل المسؤولية عن قراراتهم.

    من خلال الكتاب هناك البعض من الأمور التي تتضح بشكل كبير عن الحالة التي يعيشها الشباب في المجتمع العربي ويظهر صورة واقعية عن كافة الضغوط والتحديات المختلفة التي يمرون بها في حياتهم والتي قد يكون لها تأثير سلبي عليهم فيما بعد وقد لا يكونوا قادرين علي تجاوز هذا الموقف.

    يُعد أنه من الكتب المشوقة التي من خلالها يتم إلقاء الضوء علي قصة سارة ومعاناة الشابة التي وجدتها في أن يتم تحقيق الطموح الشخصي واحترام التقاليد والقيم المجتمعية ويُساعد الكتاب أيضاً علي أن يتم تشجيع حرية التفكير والتحرر من القيود الاجتماعية المفروضة.

    كما أنه يجب أن تعرف أن كتاب لست آسفة يتم تصنيفه أنه من ضمن أعمال الأدب النسوي والذي يعالج قضايا المرأة في المجتمع العربي ومن خلال الكتاب يتم تقديم رؤية جديدة للمرأة والدور الذي تقوم به في المجتمع ويعمل علي توضيح تأثير القيود الاجتماعية والتقاليد القديمة على حياة النساء.

    تتمحور القصة حول رغبة سارة في أنها تعمل علي تحقيق ذاتها والحصول علي جريتها الشخصية وأنها تريد أن يتم تغيير المفاهيم الاجتماعية والثقافية المسيطرة على المرأة في المجتمع ومن خلال الكتاب يتم توضيح أحد أهم الأمور وهو الصراع الداخلي للمرأة بين الانتماء والتقاليد وبين تحقيق طموحاتها وحريتها الشخصية.

    هذا الكتاب يُمثل أنه عبارة عن صرخة تحرر للمرأة العربية وتشجيع لها للوقوف بثقة أمام كافة التحديات الاجتماعية التي تشهدها في حياتها والبدء في خوض رحلة البحث عن الذات والعمل علي أن يتم تحقيق الإنجازات الشخصية.

    يُعتبر أنه من الكتب المهمة التي تُساعد علي أن يتم فهم من خلالها قضايا المرأة في المجتمع العربي والبدء في تطوير الرؤية حتي تكون أكثر تفتحاً تجاه حقوق المرأة والمنهجية الحركية.

    تقييم كتاب لست آسفة:

    هناك البعض من الأشخاص الذين قرأوا كتاب لست آسفة وقالوا عنه أنه من الكتب الرائعة التي ناقشت واحدة من أهم القضايا التي تتواجد في عالمنا العربي وهو قضية حقوق المرأة وهو يُساعد علي فهم العديد من الأمور المختلفة بالإضافة إلي أنه يُساعد علي إبداء البعض من العلاجات المناسبة لمشاكل مثل قضايا المرأة والتحرر الشخصي في المجتمع العربي.

    يسرد الكتاب قصة سارة والرحلة التي خاضتها من أجل البحث عن الحرية وتحقيق الذات ومواجهة كافة الأشكال من التقاليد والتحديات في المجتمع وخاصة أن هذا الأمر يُعد أنه رؤية حية لتجارب الشباب في المجتمع العربي بالإضافة إلي أنه يُلقي الضوء علي واحد من أهم الأمور وهو التضارب البين متطلبات المجتمع وتطلعات الفرد.

    ويُعد أن الكتاب قراءة ممتعة ومفيدة لكافة الأشخاص الذين لديهم الاهتمام بقضايا المرأة أو بمسألة التحرر الشخصي وذلك بسبب أنه يُساعد علي الحصول علي نظرة شاملة علي الخلفية التي تدور بها المجتمعات العربية المحافظة ويدعو إلي أن يتم تغيير الوعي والتفكير المجتمعي ولذلك هذا الكتاب يُعتبر أنه مزيج بين الدراما والتأمل الاجتماعي ولذلك من الممكن أن تعطيه فرصة للقراءة.

    اقتباسات من كتاب لست آسفة:

    • تدريجيًا يتضاءل خوفي من خسارة الأشخاص، وممَ كان ينبغي أن أخاف؟ من فقدان وجود كالعدم؟ من التفريط بظلام يكسو أيامي؟ من التنازل عن حُلم لا يأتي إلا بألم؟ من التخلي عن يدٍ ماعرفت يومًا كيف تُصافح متاعبي؟ فليذهبوا تباعًا إلى جحيم الفراق وإنني والله لستُ آسفة
    • ثمة كلمات كلما قرأتها تساءلت: تُرى بأي وجع كُتبت؟! وكم نوبة نزيف أُصيب بها قلب كاتبها قبل أن يلفظها على حقول الورق!
    • لا شيء بإمكانه أن يقلل حجمك ويصغرك في عين نفسك سوى أن تفعل ما يناقض قناعتك

    سعر كتاب لست آسفة:

    بعد أن تعرفنا علي ملخص كتاب لست آسفة فإنه يجب أن تعرف أن هذا الكتاب يُعد أنه متوفر في العديد من المكتبات المختلفة أو من خلال البعض من المواقع الإلكترونية وذلك بسعر يصل إلي 46 ريال سعودي ويُمكنك الاستمتاع بقراءته والتعرف علي المزيد من المعلومات والأمور المختلفة عن واحدة من أهم القضايا المجتمعية.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب انفعالات النفس

  • ملخص كتاب محاط بالحمقى pdf

    ملخص كتاب محاط بالحمقى pdf

    في أغلب الأوقات لا نكون قادرين علي فهم طبيعة السلوك البشري في معظم حالاته وفي الغالب يكون دراسة أنماط السلوك هو من الأمور المعقدة ولكن هذا الأمر يكون بسبب جهل بالأنماط والذي ينتج عنه الشعور بأن كل من حولنا حمقى لا يفهمون ما نصبو إليه أو ما الذي نتكلم عنه في الكثير من الأوقات ويلجأ البعض إلي تصنيف الناس بسبب أنه يتصرف بطريقة مختلفة عن طريقتك أو لديه رأي مختلف عن رأيك بأنّه جاهل أو مخطئ أو حتى أحمق ولكن يأتي إلينا ملخص كتاب محاط بالحمقى pdf والذي يتم فيه شرح البعض من الأمور عن الكتاب والذي يُساعدك في النهاية أن تكون قادر علي التعامل مع من حولك بشكل أفضل وأكثر فاعلية.

    ملخص كتاب محاط بالحمقى pdf:

    حيث أن كتاب محاط بالحمقى الأنماط الأربعة للسلوك البشري يُقدم لنا دراسة متكاملة عن أنماط الشخصيات والتقنيات للاتصال مع كل منها وخاصة أننا نتعامل مع العديد من الأشخاص طوال الوقت ولا بد أنك واجهت في أحد المرات الصعوبة في التعامل والتواصل معهم وبالطبع يزداد الأمر صعوبة في خلال الحياة المهنية لأن هناك اختلاف كبير في الشخصيات.

    يجب أن تعرف أنه لا يُمكن التواصل مع كافة الأشخاص بنفس الطريقة وفي حالة عدم التواصل بالشكل المناسب مع هذه الشخصيات فإن الأمر يكون له النتائج السلبية علي الحياة المهنية والشخصية.

    ويُعتبر أن الكتاب واحد من أهم المراجع التي يُمكنك قراءتها لكل الأفراد الذين يهتمون بفهم الناس وتحليلهم بشكل أفضل والذين يحرصون علي بناء العلاقات مع الآخرين ويمثل هذا الكتاب إضافة مهمة لمكتبة الكتب العلمية والنفسية.

    يُمكنك الاستمتاع بقراءة الكتاب بشكل كامل من خلال تحميله ملخص كتاب محاط بالحمقى pdf

    قراءة كتاب محاط بالحمقى:

    تدور الفكرة الرئيسية في الكتاب علي أن هناك الأشخاص يكون لديهم ملفات تعريف سلوك مختلفة ولذلك لا يُمكن أن يتم التواصل معهم جميعاً بنفس طريقة التعامل ويُحاول الكاتب أن يعمل علي توفير الطريقة الأكثر في الاستخدام وذلك من أجل مراعاة الاختلافات في التواصل البشري ووصف هذه الاختلافات.

    ويُطلق علي تلك الطريقة نظام DISA أو DISC والتي تُعتبر أنها اختصار ترمز إلى الهيمنة والحث والتقديم والقدرة التحليلية وتُعد أن تلك المصطلحات الأربعة هي أنواع السلوك الأساسية والتي تصف الطريقة التي يري بها الناس أنفسهم في العلاقة مع البيئات المختلفة وكل نوع منهم يرتبط بأحد الألوان وهم الأحمر والأصفر والأخضر والأزرق ويعمل الكاتب اريكسون علي تقسيمها علي النحو الآتي:

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب محاط بالمرضى النفسيين

    الأشخاص أصحاب السلوك الأحمر:

    يُعد أن الأشخاص أصحاب هذه الشخصية يمتلكون البعض من المميزات ومنها السرعة الكبيرة والسعادة عند تولي القيادة في أي من الأوقات وعند الشروع في العمل فإن الأمر يتحول عندهم بالسيطرة الكاملة ونجد أنهم يمتلكون الحد الأدني من الحذر ويتمتعون بالقوة والعزيمة المناسبة والإرادة والتفكير الخاص بهم يميل إلي الحصول علي النتائج ويحرصون علي أن يتم ضبط الوقت بالشكل المناسب.

    كما أننا نجد انهم يتواجدون علي مسافة من الآخرين ويمتلكون الأسلوب القوي من أجل المصافحة ويميلون إلي الأمام بقوة ويعتمدون علي التواصل المباشر مع الآخرين من خلال العين ولديهم القدرة علي التحكم في الإيماءات المختلفة.

    يجب الحرص عند التحدث إليهم حيث أنه من المهم أن تكون صادقًا ومباشرًا وجداليًا ولا يُحبون التعرض إلي الغموض ويكونوا أقل تقبلاً في حالة استخدام تعبيرات اللطف الزائدة.

    الأشخاص أصحاب السلوك الأصفر:

    الشخص الذي يكون صاحب السلوك الأصفر من الشخصيات المميزة حيث أنه يكون مسلياً ومبدعاً بل وإنه يُساعد علي الرفع من حالة المزاج لدي الآخرين ولكن عندما يحصل علي المساحة الغير محدودة فإننا نجد أنه يستهلك الأكسجين كثيراً بسبب التحدث كثيراً مع الآخرين دون توقف ولا يسمح لغيره بالدخول إلي المحادثة وربما تكون القصص التي يحكيها تعكس الواقع بشكل أقل.

    كما أنه أيضاً يتمتع برد الفعل السريع والإندفاعي والحرص علي أن يتم قصي جهد ممكن من أجل المشاركة ولا يهتم بالأمور الروتينية ويميل إلي أن يرفض الانعزال عن الآخرين ويمتلك قدر كبير من الحماسة والقدرة علي الإقناع والإبداع جيداً وهو شخصية اجتماعية ومتفائلة وإبداعي وأناني.

    عند التعامل مع أصحاب تلك الشخصية فإنه يجب أن تعرف أنهم يكونوا أكثر تقبلاً عندما تكون شخص منفتح وودود ويُمكنك أن تُحاول الضحك علي النكات المختلفة لهم ومن المفضل بعد الانتهاء من المناقشة بشكل شفهي أن يتم تزويدهم من خلال قائمة تكون مفصلة بالمسؤوليات الخاصة بهم.

    من الأفضل أن لا يتم عزلهم عن الآخرين وأن لا يتم وضعهم في مكاتب انفرادية ولا يُحبون أيضاً أن يكونوا محاطين بأي من مصادر الطاقة السلبية المختلفة.

    الأشخاص أصحاب السلوك الأخضر:

    هؤلاء الأشخاص الذين يمتلكون السلوك الأخضر يمتلكون البعض من الصفات الرائعة ومنها أنهم شخصيات ودودة ولطيفة بشكل كبير ولكن مشكلتهم أنهم لا يكون لديهم أي موقف تجاه القضايا ولذلك يكون من الصعب عليك التعرف علي موقفهم الواضح وهو لديهم طاقة كبيرة من التردد والتي قد تجعل من يتعامل معهم يشعر بالملل.

    كما أنهم يتصفون بالصبر والراحة والانضباط والثقة والإخلاص والتواضع والحكمة ويمتكون البعض من ردود الأفعال الهادئة تجاه مختلف الأشياء ويمتلكون الحد الأدنى من الاهتمام بالتغيير وهؤلاء الأشخاص يميلون إلي أن يتم رفض الصراعات التي تدور.

    يرفض هؤلاء الأشخاص أن يتم تسليط الضوء عليهم ومن المهم عند الانتقاد أن لا يكون لأي من الأمور الشخصية وذلك لأنهم يمتلكون درجة متدنية من الغرور.

    الأشخاص أصحاب السلوك الأزرق:

    الأشخاص أصحاب السلوك الأزرق يتمتعون بالبعض من الأمور المختلفة حيث أنهم يتميزون بامتلاك الفكر التحليلي والسلوك الرصين والتفكير في الكلام قبل التحدث وواحدة من أكثر الصفات المميزة هو القدرة الكبيرة علي الحفاظ علي الهدوء وهي ميزة يُحسدون عليها بلا شك من الأشخاص الذين لا يقدرون علي ذلك.

    وعلي الرغم من ذلك يُمكن أن يتحول التفكير النقدي لديهم إلي شك واستجواب بكل سهولة لكل الأفراد من حولهم ومن الممكن أن يتحول كل شيء في أذهانهم إلي أن يكون مشبوهاً وشريراً.

    كما أن ردود الأفعال بطيئة ويحرصون علي أن يتم بذل أقصي جهد ممكن من أجل التنظيم ولديهم الحد الأدنى من الاهتمام بالعلاقات ويمتلكون الحذر في التعامل وعدم الرغبة في الانخراط مع الآخرين وهؤلاء الأشخاص يتميزون بأنهم يسيرون علي السلوك المنهجي والحرص علي أن يتم اتباع العادات التقليدية الصحيحة.

    يبدو للبعض من الأشخاص أن التعامل معهم يكون غير آمن وذلك بسبب أنهم موضوعيون ومنظمون ويطلبون الكمال ويحتاجون إلي البعض من الوقت من أجل التفكير والبحث عن الحقائق ويُحبون التدقيق واتباع القواعد.

    عند التحدث معهم من المهم لديك أن يتم إعداد البعض من الحقائق والحجج مسبقًا وذلك في حالة أنه لم يكن لديك الإجابة علي كافة الأسئلة فلن يأخذوا الفكرة علي محمل الجد ويرغبون في أن يتم وضع الخطط المدروسة وعلي الرغم من ذلك فإنهم يرغبون أن يكون لديهم المساحة المناسبة والوقت الكافي حتي يتم التنفيذ بأفضل شكل ممكن ولذلك من الأمور الهامة التي يجب أن تعرفها عنهم هو أنهم لا يُحبون الإجبار علي مواعيد نهائية ضيقة لإنجاز الأعمال لأنّك لن تنجح أبدًا.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب كن لنفسك كل شيء

    صاحب كتاب محاط بالحمقى:

    يتساءل البعض من الأشخاص عن من هو الشخص صاحب كتاب محاط بالحمقى ويُعد أن توماس إريكسون المحاضر السويدي وهو أحد أشهر الشخصيات والذي قد قام بتأليف واحد من أهم الكتب التي تساعد على فهم السلوك البشري وتحليله ويعتمد في كتابه على الأبحاث والدراسات التي قام بها خلال عشرات السنين.

    يُعد أنه واحد من أبرز الشخصيات التي لديها الخبرة الكبيرة في علم النفس والسلوك البشري ويشتمل الكتاب علي العديد من الأمور المختلفة والتي يُمكن الاستفادة منها كثيراً حيث أنه يضم العديد من الإشارات لغة الجسد والطرق الفعالة للتواصل مع الآخرين ويوجد فيه الكثير من المعلومات المفيدة التي يُمكن أن يتم ممارستها في حياتنا اليومية.

    سعر كتاب محاط بالحمقى:

    حيث أن هذا الكتاب يتوفر في العديد من المصادر المختلفة والتي من السهل الحصول عليه من خلال متاجر الكتب والبعض من المكتبات والمواقع الإلكترونية المعروفة ويُمكنك الحصول عليه في مصر بسعر يتراوح بين 140 جنيه مصري إلي 250 جنيه مصري كما أنه يتوفر في المملكة العربية السعودية بسعر مناسب حيث أنه يُمكنك الحصول عليه بسعر يتراوح بين 47 ريال سعودي إلي 65 ريال سعودي.

    بينما يتوفر الكتاب في الجزائر ويُمكنك الحصول عليه بسعر يصل إلي 1600 دينار جزائري ويُمكنك أن تجد الكتاب أيضاً في العديد من المكاتب الإلكترونية والذي يتوفر بسعر يصل إلي 18 دولار أمريكي.

    تقييم كتاب محاط بالحمقى:

    هناك البعض من القراء لهذا الكتاب المتميز جداً والذين قالوا عنه أنه في بدايته يكون مملاً قليلاً ولكن عند قراءته بدافع الفضول من أجل أن تكون قادر علي فهم نفسك سوف تجد أنه كتاب مسلي حتي وإن لم تكن تتفق مع كل أفكاره ولكن ستأتي عليك البعض من اللحظات وستتفق معه وهو ممتع وقد يُساعدك علي تقبل الآخرين وكيفية التعامل معهم بالشكل المناسب.

    هل كتاب محاط بالحمقى جيد؟

    بالطبع أنه واحد من أفضل كتب التنمية البشرية التي تُساعدك علي أن تكون قادر علي فهم نفسك بالشكل المناسب وأن تكون قادر علي التعامل مع الآخرين وخاصة أن للكاتب أسلوب متميز في تقسيم الكتاب والفصول وترتيب الشرح والأسلوب السهل للمترجم والذي ساعد علي إيصال كل المعلومات.

    اقتباسات من كتاب محاط بالحمقى:

    • من خلال قراءة ملخص كتاب محاط بالحمقى pdf الأحمر والأصفر والأخضر والأزرق. يُطلق على هذا النظام أيضًا نظام DISC، حيث يشير الحرف الأخير للاختصار إلى الامتثال Compliance بدلًا من القدرة التحليلية.
    • الضغط والمطالب والتوقعات تخلق ضغوطًا ويمكن أن تجعلك تشعر بالانتقاد الذاتي والعجز. قد تجد صعوبة في النوم أو قد تشعر بألم جسدي في جسمك
    • الطريقة الأكثر فاعلية للشخص الأحمر هي تحديد المشكلة ثم بدء العمل
    • وكما هي الحال دائمًا، يتعلق الأمر بالوعي الذاتي ويمكن أن تصبح الصفات الجيدة عيوبًا في الظروف الخطأ
    • إن معرفة وفهم أسلوب الشخص الآخر في التصرف وطريقة التواصل سوف تؤدي إلى مزيد من التوقعات الدقيقة حول كيفية تفاعله في
    • المواقف المختلفة، كما سيزيد هذا الفهم أيضًا من قدرتك على الوصول إلى الشخص المعني بشكل كبير
    • أخطر شيء يمكنك فعله لتهدم حياتك الإجتماعية هو إصدار الأحكام على غيرك أو تصنيف البشر وفقًا لسلوكهم الظاهر لك
    • ستعرف أن لكل سلوك مسبب لا يمكنك معرفته بسهولة لإن للبشر أنماط مختلفة و سلوك كل فرد له دوافع تختلف عن دوافعك
    • أنت من أنت، وليس هناك جدوى من التساؤل عن السبب. لا بأس بك مهما كانت طبيعتك. وأيًّا كانت الطريقة التي تختار أن تتصرف بها، وأيًّا كانت الطريقة التي يُنظر إليك بها، فلا بأس بك. ضمن الحدود المعقولة، بالطبع.
    • تبدو مهمة فهم السلوك الإنساني وكأنها مسعى لا نهاية له لمعرفة ما يقبع وراء خيارات الشخص من أسباب ومسببات من السهل ومن الخطير أيضا أن تقوم بتصنيف شخص يتصرف بطريقة مختلفة عنك كجاهل أو مخطئ أو حتى غبي
    • توجد قيمي الأساسية بعمق فى داخلي فالقيم تكون محفورة فى شخصيتي بحيث يكاد يكون من المستحيل تغييرها
    • هناك مخاطرة دائما من أن يقول الطرف المتلاعب أنه سيهجرك لكن عندما يحدث ذلك فهذا يثبت أمرا وحيدا وهو أنه لم يكن يهتم بك على الصعيد الشخصي
    • ستعرف أن لكل سلوك مسبب لا يمكنك معرفته بسهولة لإن للبشر أنماط مختلفة و سلوك كل فرد له دوافع تختلف عن دوافعك
    • عادة لا يصدق البشر إمكانية التلاعب والتحكم بهم بسهولة ولهذا السبب تحديدا يسهل التلاعب بهم والتحكم بهم
    • يجب أن نكون قادرين على مراقبة معظم أشكال السلوك والنظر فيها دون أن نكون علماء نفس هواة، اذ يمكن للجميع ملاحظة ومراقبة الأشخاص المحيطين بهم
    • فالفكر والعمل بالنسبة له شيء واحد. يجب أن يتم الأمر بسرعة. إذا كان هناك أي شيء يكرهه ذوو الشخصيات الحمراء، فهو المناقشات التي لا نهاية لها. إنها تُفقدهم أعصابهم.
    • لا تأخذ الحياة على محمل الجد أعني أننا نعيش مرة واحدة فقط يجب على الناس تذكر ذلك يجب علينا جميعًا أن نسمح لأنفسنا بالمرح في الوقت نفسه، وألا نركز على الأشياء الصغيرة طوال الوقت استمر وامضِ للأمام
    • لقد كانت فكرة مروعة تمامًا أن أعيش حياتي معتقدًا دائمًا أنني محاط بأشخاص كان من المستحيل العمل معهم. لقد كانت تجعل إمكاناتي الخاصة في الحياة محدودة بشكل لا يصدق.
    • لم اعد نفس الشخص الذي كنته منذ ان بدات هذه الرحلة لقد غيرتني المعرفة التي اكتسبتها كشخص وكزميل وكصديق وأب لأطفالي
    • إذا كانت المهمة لا تستحق القيام بها بشكل صحيح، فهي إذًا لا تستحق القيام بها على الإطلاق
    • مهمتك هي أن تتقبل نفسك كما أنت وأن تعمل على اصلاح عيوبك ونقاط ضعفك ومحاولة تطوير نفسك فى كافة الجوانب
    • إذا نال شخص ما ثقتك احرص على ألا يكون ذلك ضمانة له مدى الحياة
    • نحن نرى ما نفعله لكن لا نرى لماذا نفعله، وبالتالي فإننا نقيم بعضنا بعضا من خلال ما نرى أننا نفعله ” ” من قال أن المختلين نفسيا لا يتغيرون، انهم يغيرون أقنعتهم وأهدافهم
    • وكما هي الحال دائمًا، يتعلق الأمر بالوعي الذاتي. ويمكن أن تصبح الصفات الجيدة عيوبًا في الظروف الخطأ، أيًّا كانت الصفة ذاتها
    • وهذا هو أحد صعوبات التواصل العديدة إذ لا يمكنك ببساطة تغيير كيفية تصرف وتفكير المستمع ومع ذلك، فإن معظم الناس يدركون ويكونون حساسين للغاية، للطريقة التي يريدون أن تتم معاملتهم بها ومن خلال التكيف وضبط نفسك مع الطريقة التي يريد
    • يجب أن نكون قادرين على مراقبة معظم أشكال السلوك والنظر فيها دون أن نكون علماء نفس هواة، اذ يمكن للجميع ملاحظة ومراقبة الأشخاص المحيطين بهم
    • ينبغي أن تتألف أي مجموعة من أفراد من نفس النوع فقط وأن التنوع هو الطريق الوحيد الممكن. فأفضل طريقة لوضع مجموعة من الأشخاص معًا هي مزج أنواع مختلفة من الأشخاص. هذه هي الطريقة الوحيدة لتحقيق ديناميكيات لائقة في أي مجموعة.

    بعد الإنتهاء من قراءة مقالنا ملخص كتاب محاط بالحمقى pdf سوف تكون تعرفت علي أهم النقاط التي تتوفر في الكتاب والتي اهتم بها الكاتب من أجل أن يُساعد علي التعرف علي شخصية الآخرون والصفات التي يمتلكونها وأن تكون قادر علي التعامل معهم بالطريقة المناسبة.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم

  • ملخص كتاب معجزة الصباح

    ملخص كتاب معجزة الصباح

    هناك البعض من الأمور الإيجابية والتي تُساعد علي التحسين من حياة الأفراد بالشكل المناسب والعمل علي التغيير فيها بشكل كبير وهو ما سنتعرف عليه اليوم من خلال مناقشتنا عن ملخص كتاب معجزة الصباح والذي يدعو الأفراد إلي أن يتم الالتزام بالبعض من المبادئ والتعليمات التي تُساعد علي أن يتم تحقيق الهدف المناسب والوصول إلي ما ترغب فيه سريعاً.

    ملخص كتاب معجزة الصباح:

    يُعد أن كتاب معجزة الصباح هو أحد أشهر الكتب في مجال التنمية البشرية والتي لاقت رواجاً كبيراً في خلال الفترة الأخيرة والذي قد تم تأليفه من قبل الكاتب الأمريكي هال إلرود حيث أنه قد تم وضع فيه البعض من المبادئ والتي من خلالها يُمكنك العمل علي التطوير من حياتك بالشكل المناسب والتحسين منها جيداً.

    من خلال الكتاب يُقدم الكاتب البعض من الاقتراحات ومنها أن يبادروا بالاستيقاظ من النوم ساعة قبل الموعد المعتاد لاستيقاظهم وذلك من أجل أن يكسبوا تلك الساعة الرائعة وعلي حسب ما ينص عليه الكتاب فإن ساعة واحدة كل صباح يُمكنها أن تُساعد علي أن يتم تغيير حياتنا نحو الأفضل.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب كيف تؤثر على الآخرين وتكتسب الأصدقاء

    مراجعة كتاب معجزة الصباح:

    من خلال ملخص كتاب معجزة الصباح سوف نتعرف علي البعض من النقاط الهامة في الكتاب والتي تُساعد علي التحسين من الأفراد والتطوير من أنفسهم بالشكل المناسب وهم:

    الخطوات الأولى للبداية:

    في هذه النقطة من الكتاب يبين لك الكاتب أن هناك 3 خطوات من الممكن أن تُساعد بالشكل المناسب علي أن يتم المضي نحو الأمام من أجل التغيير من حياتك إلي الأفضل وهم:

    • ويُعد أن الخطوة الأولي والمهمة أنه إذ لم تبدأ حالاً فلن يتغير أي شيء.
    • والخطوة الثانية أنه يجب أن تعرف أنك تعيش حياة عادية وذلك بسبب أنك مازلت تعيش في الماضي لأنك لا تمتلك أي هدف وتقوم أيضاً بعزل أي قرار عن تنفيذه ولا تحمل أي من المسؤوليات المختلفة بالإضافة إلي أنك لا تعمل علي التطوير من ذاتك بل وإنك تفتقد الشعور بالأداء.
    • في الخطوة الثالثة يجب الحرص علي أن تضع المهمة الأولي لك في اليوم.

    يُعد أن الخطوات الأولي والثانية عبارة عن الإتقان والمعرفة بينما الخطوة الثالثة تكون عبارة عن المبادرة بالفعل وأول الخطوات التي يجب الحرص علي أن يتم تنفيذها هو النوم لعدد ساعات معينة والتي تصل إلي 8 ساعات من أجل الحصول علي القدر الكافي من الراحة.

    ولكن بعد العديد من التجارب المختلفة التي قام بها الكاتب قد استنتج منها أن هذا الأمر ما هو إلا محض إشاعة وأنه ليس من الضروري أن يتم الالتزام بهذا القدر من النوم بل إنه يجب عليك الالتزام بالاستيقاظ في حالة من النشاط والقوة والحرص علي أن يتم الاهتمام بالروتين الصباحي الجيد.

    خطوات الاستيقاظ بغير غفوة:

    عند الاستيقاظ في الصباح من المنبه وتقوم بالضغط علي زر الغفوة فإنك تعمل علي التأخير في النوم وهو ما يُمكن أن ينتج عنه التأخير من نتائجك وعدم القدرة علي السير إلي الأمام من أجل الوصول إلي مستقبل ناجح ولذلك فقد قام الكاتب بوضع البعض من الخطوات من أجل الاستيقاظ وذلك من أجل أن تحول دون ذهاب صباحك سدى والتي تتمثل في:

    1. من المهم أن يتم تحديد المهام والأهداف الخاصة بك والتي تريده أن يتم إنجازها قبل النوم.
    2. يُمكنك وضع المنبه في مكان بعيد عنك من أجل أن تُضطر إلي السير وإغلاقه.
    3. كما أنه يجب أن تقوم بتنظيف الأسنان بمجرد الاستيقاظ.
    4. يُمكنك أن تحرص علي تناول كوب واحد كبير من الماء.
    5. البدء في ارتداء الملابس المخصصة للتمرين ومن بعد الانتهاء الاستحمام.

    6 دقائق لمعجزة الصباح:

    يُمكنك الحصول علي البعض من النتائج الحقيقة والواقعية وذلك من خلال التفرغ بشكل يومي لمدة تصل إلي 6 دقائق فقط في الصباح من أجل القيام بالبعض من العادات والتي تتمثل في:

    1. في الدقيقة الأولي يُمكنك الصمت وذلك من أجل القيام بالغربلة لأي من الأفكار التي تكون غير مفيدة.
    2. وفي الدقيقة الثانية قراءة أي من الكلمات التي تُعطي الإيحاء بالتوكيد بصوت عالٍ ومرتفع.
    3. في الدقيقة الثالثة يجب أن تتخيل نفسك بأنك قد حققت الهدف والحلم الذي ترغب في الوصول إليه.
    4. وفي الدقيقة الرابعة يُمكنك القيام بكتابة كافة الأمور التي تجول في خاطرك أو الحرص علي أن يتم كتابة مهامك اليومية.
    5. في الدقيقة الخامسة تبدء في قراءة أي من الموضوعات المتعلقة بتنمية الذات وتطويرها والتي لها العديد من الطرق المختلفة سواء من الكتب أو من صفحات الانترنت.
    6. وفي الدقيقة السادسة سوف تقوم بفعل أي من الأمور التي تجعل القلب ينبض بشكل كبير خلال دقيقة سواء كان تمارين للجري أو القفز.

    من الممكن أن تعمل علي زيادة الوقت المخصص لأي من العادات المذكورة في الأعلى بحيث يكون مناسباً معك وأحرص علي أن لا يتم تناول وجبة الفطور قبل الانتهاء من ال 6 دقائق وفي حالة الاستمرار عليها لمدة من الوقت تصل إلي 30 يوماً فسوف تري التغيير النوعي الذي يحدث في حياتك.

    مميزات كتاب معجزة الصباح:

    يُعد أن كتاب معجزة الصباح له البعض من المميزات المختلفة والتي يحصل القراء عليها عند الالتزام بقراءته بالشكل المناسب إذ أنه يشتمل علي البعض من الإيجابيات والتي سنتعرف عليها من خلال النقاط التالية:

    1. حيث أن هذا الكتاب يُساعد القراء علي أن يتم تحديد الأهداف المختلفة والعمل علي التركيز علي الأولويات اليومية من خلال أن يتم تبني البعض من العادات الصباحية المفيدة.
    2. كما أنه يُساعد علي أن يتم التعزيز من الإيجابية والتفاؤل حيث أن الكتاب يعمل علي التركيز علي أن يتم تطوير النظرة الإيجابية تجاه الحياة والتعزيز من مستوي التفاؤل والحرص علي أن يتم التحفيز الذاتي لتحقيق النجاح.
    3. يعمل الكتاب علي أن يتم تعزيز الانضباط الذاتي وذلك لأنه يُشجع علي أن يتم تبني البعض من العادات المناسبة ومنها الاستيقاظ المبكر واستغلال الوقت الصباحي بشكل فعال وهو ما يُساعد علي أن يتم تحقيق البعض من النتائج الإيجابية ومنها زيادة الانضباط الذاتي والإنتاجية.

    عيوب كتاب معجزة الصباح:

    علي الرغم أن الكتاب له أثر إيجابي في العديد من الأشياء المختلفة علي القراء إلا أن هناك البعض من العيوب التي تظهر بشكل واضح والتي سوف نتعرف عليها من خلال النقاط التالية:

    1. حيث أنه يوجد في الكتاب البعض من التوقعات الغير واقعية لأن الكتاب يبني أن فكرة العادات الصباحية وحدها من الممكن أن تُساعد علي تحقيق المعجزة في حياة الشخص وهو الذي يكون مبالغ فيه وغير واقعي مع العديد من الأفراد.
    2. كما أنه قد يكون غير مناسب مع كافة الأفراد إذ أن تلك العادات الصباحية التي يوصي بها الكاتب لا تجدها متوافقة مع الجدول الزمني أو احتياجات البعض مما يجعلها غير قابلة للتطبيق بنفس القدر علي الجميع.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب فن قراءة العقول

    أهمية الالتزام بتطبيق معجزة الصباح على المدى الطويل وكيفية تعزيز الاستمرارية والتحسين المستمر:

    يُعد ان الالتزام الطويل والاستمرارية هم المفاتيح التي تُساعد علي أن يتم الوصول إلي التغيير الإيجابي والنجاح في الحياة الشخصية والمهنية فإنه عند البدء في تطبيق معجزة الصباح فإنه يجب أن يتم الالتزام بروتين صباحي منظم والاستمرار وسوف نتعرف الآن علي مدي أهمية هذا الالتزام عند تطبيق تلك المعجزة علي المدي الطويل والتي تتمثل في:

    يجب أن تحرص علي الاحتفاظ بالدوافع:

    حيث أنه يجب البحث عن الطرق المختلفة من أجل أن يتم التحفيز من نفسك والحفاظ علي الدافع المناسب من أجل أن تعمل علي تطبيق معجزة الصباح على المدى الطويل وقد يكون الأمر من خلال الاحتفال بالنجاحات الصغيرة أو العمل علي أن يتم تذكير نفسك بالأهداف والطموحات المختلفة التي تسعي إلي أن يتم تحقيقها.

    وضع الجدول الزمني الواضح:

    من أجل أن يتم ضمان الالتزام طويل الأجل يجب أن يتم تحديد الجدول الزمني الواضح لروتين الصباح وتطبيق معجزة الصباح حيث أنه يجب أن تعرف أن العمل علي الالتزام بتوقيتات محددة يُساعد علي أن يتم التحسين من التنظيم بل وإنه يُساعد علي الاستمرار في تطبيق روتين الصباح بكل سهولة ودون أي مشاكل.

    تعلم من التجارب السابقة:

    يُمكنك الحرص علي التعلم من التجارب السابقة سواء كانت الناجحة أو الفاشلة وهي تُعد أنها فرصة مناسبة من أجل التعليم والنمو جيداً وعند مواجهة التحديات والصعاب المختلفة يُمكنك أن تبحث عن الدروس المستفادة وكيفية تطبيقها بالشكل المناسب من أجل التعزيز من حدوث الاستمرارية والعمل علي التحسين بالشكل المستمر.

    الحرص علي أن يتم تطوير العادات الصحية:

    الاستمرار في أن يتم التطوير من العادات الصحية يُساعد علي أن يتم التعزيز من التغيير الإيجابي وأن يتم تحقيق النجاح علي المدي الطويل وقد يتم الأمر من خلال الحرص علي ممارسة الرياضة بشكل منتظم وأن يتم تناول وجبة الإفطار الصحية أو أن يتم الحصول علي القسط المناسب من الراحة.

    العمل علي تحديد الأهداف الواقعية:

    عند العمل علي وضع الأهداف والطموحات المختلفة يجب أن تتأكد من أنها واقعية أي أنها تكون قابلة للتحقيق وهذا الأمر يُساعد علي أن يتم تطبيق معجزة الصباح بشكل سهل جداً والتحفيز علي أن يتم الاستمرار في تحقيق النجاح.

    القيام بتنفيذ المراجعة والتعديل:

    من الأمور الهامة أنه يجب الاستمرار في مراجعة التقدم والحرص علي أن يتم ضبط اهدافك والطرق المناسبة من أجل التطبيق عند الضرورة والتحسين بالشكل المستمر يأتي من خلال أن يتم تعلم الدروس والقيام بأن يتم تحديد المجالات المختلفة التي تحتاج إلي القيام بالتغيير فيها والاستعداد من أجل التعديل يجعل الالتزام بأن يتم تطبيق معجزة الصباح بشكل أكثر من حيث المرونة بل وإنه يُساعد علي أن يتم التحفيز للتحسين المستمر.

    تقديم الدعم الاجتماعي المناسب:

    يُعد أن الدعم الاجتماعي المناسب من قبل الأصدقاء والعائلة والزملاء قوة دافعة بشكل كبير من أجل الحرص علي أن يتم الالتزام بالروتين الصباحي وتحقيق التحسين المستمر.

    الحرص علي الصبر والمثابرة:

    من الأمور الهامة أنه يجب أن تحرص علي الاستمرار في تطبيق معجزة الصباح لأن الأمر قد يكون تحدي لك في البعض من الأوقات ولكن من خلال الصبر والمثابرة يُعد أنهما مهمان بشكل كبير من أجل أن يتم تحقيق النجاح على المدى الطويل ويجب أن تتذكر دائماً أنه لا يُمكن أن يحدث التغيير بين عشية وضحاها ويحتاج الأمر إلي أن يتم القيام بالجهد المستمر والتزام طويل الأجل.

    عدد صفحات كتاب معجزة الصباح:

    يُعد أنه واحد من أكثر الكتب التي يتساءل العديد من القراء عن عدد الصفحات فيه والتي تصل إلي ‎254‎‎ صفحة ويُمكنك الاستمتاع بقراءته إذ أنه يشتمل علي العديد من المعلومات المتنوعة.

    سعر كتاب معجزة الصباح:

    يتوفر هذا الكتاب من خلال العديد من متاجر الكتب المتنوعة أو من خلال البعض من المواقع الإلكترونية والتي يصل سعرها إلي 85 جنيه مصري.

    اقتباسات من كتاب معجزة الصباح:

    • من خلال ملخص كتاب معجزة الصباح ما لم يخطر على البال أبداً أن كتاباً مثل هذا يعيد لي الثقة والنظرة بكتب التطوير الذاتي إن الهام الكاتب وطريقته سوف تقلب موازين الحياة لأي شخص سوف يقرأ هذا الكتاب فيما اذا اتبع بالفعل ما خصه ( هال إلرود) بأسلوب حياة ساحر وممتع ما زادني ثقة بكل ما أتى به المؤلف أن الطاقة والثقة جاءت من رحم معناته شخصياً فم لا ينظر ولا يدعي فشخص مثله ابتلي بحادث مروري حطم جمجمته وبعد ذلك مر بمحنة مالية جعلته يتوارى عن كل المجتمع كتاب شيق يجعلك لا تقفز عن أي حرف وأسلوب ساحر يستحق الثناء
    • لأنه لم يكن بوسعي تغيير الماضي، بذلتُ قصارى جهدي لأمضي قدمًا ” ” يكفي أن تغيروا طريقة استيقاظكم لتغيروا أيّ جانب من حياتكم بأسرع مما تتخيّلون ” ” مجرد كتابة الأشياء التي تجعلني سعيدًا رفعت من معنوياتي، وشعرتُ بالامتنان
    • لا يمكن أن تفشلوا، وإنما فقط ان تتعلموا وتنموا وتصبحوا أفضل مما كنتم فيما مضى ” ” أكثر ما يحزن فى الحياة هو أن يلتفت المرء فى نهايتها ويعرف أنه كان بوسعه أن يعيشها أفضل ويعمل أفضل ويحظى بالأفضل ” ” أكبر مغامرة يمكنكم خوضها هي أن تعيشوا حياة أحلامكم
    • لا تعتمد ابد على علاقتك بالاخرين كمصدر اساسي للسعادة اذا القيت هذه المسؤولية على الاخرين سيخذلونك مرارا و تكرارا ان سعادتك
    • ليس شي بسيط يمكن ان يمنحه لك الاخرين ” ” لإجراء تغييرات عميقة فى حياتكم، تحتاجون إلى الإلهام أو اليأس
      لا تضعوا قيودًا غير ضرورية على ما ترغبون بتحقيقه في الحياة، لا تخشوا أن تفكروا بأعظم ممّا فعلتموه حتى الآن ” ” في كل مرة تختارون فيها الحل السهل وليس الحل الصحيح، تجسدون هويتكم وتصبحون نموذج الشخص الذي يختار ما هو سهل
    • إذا أردت حياة مختلفة عليك أولا أن تفعل شيئًا مختلفًا ” ” مستوى نجاحك نادرًا ما يتجاوز مستوى تطورك الشخصي لأن النجاح هو شيئ تجذبه من قبل الشخص الذي أصبحت عليه
    • من خلال ملخص كتاب معجزة الصباح اليأس هو المادة الأولية لأي تغيير جدري، وحدهم القادرون أن يرموا خلف ظهورهم كل ما آمنوا به دوما يمكنهم أن يأملوا فى الهروب منه ” ” إن الحالة الذهنية في ساعات الصباح الأولى هي التي تؤثر على بقية اليوم ” ” المصابين بالاكتئاب يعتبر الصباح أقسى لحظات النهار التي يمرون بها
    • النجاح الموازي: مستوى نجاحك , نادرا ما يتجاوز مستوى تطورك الشخصي لان النجاح هو شيء تجدبه من قبل الشخص الدي اصبحت عليه.
    • الصمت هو واحد من أفضل الحلول لتخفيف القلق مباشرة من خلال زيادة وعيكم بذاتكم واكتساب الوضوح الضروري لتركزوا باستمرار على أهدافكم و أولوياتكم وماهو فائق الأهمية لحياتكم
    • الحياة تبدا في نهاية منطقة راحتك ” “تصبح مشكلتنا غير ذات اهمية ريثما استطعنا التركيز على اهدافنا في الحياة” “الانضباط يخلق اسلوب حياة جيدة” “ادا كنت تريد ان تكون حياتك مختلفة، يجب ان تكون على استعداد للقيام بشيء مختلف اولا
    • الاستمتاع بالصمت نعم، إنه أمر مهم وقد تكون جربته ذات يوم وهو الاستمتاع بالصباح الهادئ حيث يكون الجميع فى سبات والحياة الصاخبة لم تعط انطلاقتها بعد لذلك ينصحك صاحب الكتاب بالاستمتاع بتلك اللحظات وتقدير قيمتها على رفاهيتك. التأكيد الإيجابى حول الأهداف
    • من خلال ملخص كتاب معجزة الصباح التأكيد الإيجابي على الأهداف الكبرى لحياتك، أمر جد مهم لنجاحك فى العمل والحياة بشكل عام، لذلك فى الصباح ولمدة 10 دقائق حاول
    • أن ترغم نفسك على التأكيد مجددا على التزامك بتحقيق أهدافك.
    • ادا كنت تريد ان تكون حياتك مختلفة , يجب ان تكون على استعداد للقيام بشيء مختلف اولا !!

    في الختام وبعد أن تعرفنا المعلومات المختلفة عن ملخص كتاب معجزة الصباح يجب أن تعرف أن تطبيق معجزة الصباح هي واحدة من الأدوات الفعالة التي يُمكنك البدء في الاعتماد علبها من أجل أن يتم تحقيق التغيير الإيجابي والنجاح في الحياة الشخصية والمهنية وذلك من خلال أن يتم وضع روتين صباحي منظم واتباع استراتيجيات والتي يكون لها تأثير علي حياة الفرد بشكل إيجابي في حالة الاستمرار عليها وأنه يُمكن للأفراد تحقيق التوازن والسعادة وتحفيز التغيير الإيجابي في حياتهم والعمل علي الوصول إلي الأهداف التي يطمحوا إليها ولكن تذكر أنك تحتاج إلي عامل الصبر والمثابرة.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى كيف أتعامل مع ابني المراهق الذي يحب

  • ملخص كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم

    ملخص كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم

    منذ الساعات الأولي من طرح الكاتب الأمريكي ديوك روبنسون كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم وجدنا أنه يحظى بنسبة كبيرة من التحميل علي منصات التواصل الاجتماعي المختلفة وذلك بسبب أنه ساعد علي ترك الانطباع المناسب بين العديد من الأفراد في المنطقة العربية ولذلك يتم تصنيفه علي أنه واحد من أفضل كتب التنمية البشرية إذ أنه يتطرق علي التركيز علي البعض من الأمور والأساليب المختلفة والتي يُمكن الاعتماد علي استخدامها من أجل إسعاد الأفراد وإدخال السرور إلى قلوبهم وسنتعرف من خلال ملخص كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم عن البعض من أفكار الكاتب المختلفة في البعض من المواقف والطريقة المناسبة من أجل التعامل بالشكل الصحيح.

    ملخص كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم:

    يُعتبر أن كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم هو واحد من أهم الكتب التي حصدت الآلاف من القراءات في خلال الفترة الماضية حيث أنه من خلاله يتم تسليط الضوء علي مفهوم اللطف وخصال الأشخاص اللطيفين وبسبب هذا قد حقق الكتاب نسبة عالية من المبيعات في خلال فترة قليلة من نشره بسبب جمال أسلوب الكاتب وأنه قد تم الاعتماد علي البعض من الألفاظ الجميلة والتي تترك وقعاً في نفس القارئ.

    هذا الكتاب من تأليف الكاتب المشهور ديوك روبنسون والذي يتطرق فيه إلي الأشخاص الذين هم يحرصون علي مشاعر الآخرين ويرغبون في أن يتم إدخال السرور والسعادة إلي قلوبهم ولا يتأخرون علي مد يد المساعدة لكل الأشخاص سواء كانوا من الأصدقاء أو الأقارب أو حتي الغرباء ولا يقول أي كلمات جارحة لغيره فإنه بالفعل يكون شخص لطيف جداً.

    وقد تطرق الكتاب أيضاً إلي مناقشة البعض من الأمور المختلفة ومنها مفهوم اللطف والصفات التي يتمتعوا بها والأخطاء التي من الممكن أن يقعوا فيها بسبب التعامل بهذا الأسلوب اللطيف وحسن النية ولذلك قام الكاتب بتلخيص الأمر في تسع نقاط مختلفة يتحدث فيهم عن العديد من الأمور.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب كن لنفسك كل شيء

    كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم pdf:

    ومن خلال ملخص كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم سوف نتعرف علي 9 أخطاء وتصرفات شائعة يتم القيام بها في حياتنا اليومية دون أن ندري الأثر البالغ والذي من الممكن أن ينتج عنه إفساد العلاقات مع مختلف الأشخاص أو أن يؤدي إلي التسبب في هضم حقوقنا.

    محاولة أن تكون كاملا:

    يرغب الشخص اللطيف دائماً أن يظهر بشكل مشرف جداً أمام الآخرين وينسون عن أنهم بشر وأن كافة الأمور البشرية يكون من سماتها النقصان وهو ما ينتج عنه تحميل هؤلاء الأشخاص فوق طاقاتهم بقدر كبير ولذلك يدعوهم الكاتب إلي التفكير قليلاً في أي من المهام التي تُعرض عليهم قبل القبول في التنفيذ وأن يتم الاتفاق مع الأفراد الذين يوجهون الانتقاد لهم إذا كان الأمر في محله فقط ومن الأمور المفيدة هنا أن يتم تجنب التعامل مع الأفراد الذين يوهمون الشخص اللطيف بأنه مثالي.

    وقد قام الكاتب في تلك النقطة بعرض البعض من النقاط المختلفة من أجل أن يتمكن من التواصل مع الآخرين بالشكل الصحيح دون أن تحدث أي أمور وهم:

    1. يجب الحرص علي أن يتم التصرف بالشكل الذي يُناسب كل علاقة ولا يصح أن يتم معاملة الزوجة كرئيس العمل أو العكس.
    2. كما أنه يجب الحرص علي أن تتقبل التعرض للفشل والاعتذار في حالة أنك اكتشفت ذلك.
    3. في حالة أن الآخرون قد رفضوا الاعتذار يُمكنك أن تقوم بتوضيح لهم ببساطة أنك تهتم لشأنهم لكن لا حيلة لك الآن.

    القيام بالتزامات أكبر من طاقتك:

    هناك الكثير من الأطفال منذ الصغر ينشأون مع وجود فكرة الأمل الكبير والتي يقوم الأباء بوضعه عليهم وهو ما يدفعهم إلي تحمل ما لا يكونوا قادرين عليه وذلك من أجل أن يتم إثبات ما هو جديرين بتلك التوقعات وقد يصل الأمر في البعض من الأحيان إلي أن يتحملوا المزيد من الأعباء وذلك من أجل أن يقوموا بإثبات جداراتهم.

    قام الكاتب بتحديد البعض من النقاط المختلفة وذلك من أجل أن يتم تفادي عملية الوقوع في هذا الفخ والتي تتمثل في:

    1. يجب أن تحرص علي الرفض بشكل قاطع لكل المهام التي لا تتناسب معك بل والتي لا تمتلك لها الوقت المناسب ويُمكنك أيضاً رفض المهام التي تشعر بأنك لا تستمتع بها لأنها ستزيد من الأعباء عليك.
    2. كما أنه من الضروري أن لا يتم الموافقة علي أي من المهام المختلفة إلا بعد التعرف علي كافة التفاصيل بشكل كامل عنها.
    3. عند قبول أي من المهمات يجب أن تكون علي استعداد بالشكل الكامل لها حيث أنه يُمكنك أن تتخلي عن البعض من الالتزامات الخاصة بك وأن يكون في حسبانك البعض من الوقت في حالات الطوارئ والمقاطعة.
    4. من المهم أن لا تخجل في حالة أنك ترغب في أن تطلب المساعدة من قبل الآخرين.

    عدم قول ما تريد:

    يجد الأفراد الذين يتجاوز مدي اللطف الحد المطلوب الحرج الكبير في البعض من المواقف الاجتماعية المختلفة من أجل قول أو طلب أحد الأمور المختلفة التي يحتاجون إليها من الآخرين ولذلك دعا الكاتب إلي التمرن علي البعض من الخطوات التالية من أجل التخلص من المشكلة والتي تتمثل في:

    عند الرغبة في شئ ما من أحد الأشخاص يُمكنك أن تُحاول أن تخبره بالأمر من خلال الجمل الإيجابية والغير متزمتة وإن شعرت بالخوف فلا مانع أن تُصارح من يُحدثك بالخوف من أن يراك متسلط وفي حالة أنك غير متأكد من أن لك الحق في هذا الطلب من المهم عليك أن تستفسر أولاً وأن تجمع المعلومات اللازمة من أجل طمأنتك.

    وعند مقاومة الآخرين لكافة الحقوق المشروع فإنه لا مانع من الإصرار علي تكرار الطلب بالعديد من الصيغ المختلفة وعندما تجد أن الأخرين هم من يخضون التحدث معك بما يريدوه يُمكنك أن تحاول التخلص من ذلك الخوف.

    كبت الغضب:

    الأشخاص اللطفاء يظنون أن التعبير عن الغضب هو من الأمور الخاطئة بل إنهم يخافون من إظهار تلك المشاعر أمام الآخرين وذلك لأنهم يظنون أن هذا الأمر يُساعد علي الحفاظ على صورتهم المثالية في أعين الناس إلا أن الحقيقة عكس ذلك لأن التعبير عن حالة الغضب إذا تم وفق لبعض من الضوابط والقواعد المعينة فإنه قد يُساعد علي التحسين من علاقتك مع الآخرين وأهم ما في الأمر أنه سيُساعد علي أن يتم إزالة الذي يكون بداخلك من الصراع بين كبت حرارة الغضب في داخلك أو خسارة علاقاتك.

    1. ينصح الكاتب روبنسون الأشخاص اللطفاء بأن يقوموا بالتعبير عن غضبهم لمن أساؤا وليس لغيرهم من الأشخاص الذي لا يكون لهم ذنب في الأمر.
    2. ويجب أن تُخبر هذا الشخص الذي أساء إليك بما تشعر وتُعبر عن الاستياء من فعلته ولكن ليس من شخصه وأن تقوم بتوضيح له الأمر لإزالة غضبك.

    التعقل لحظة الاندفاع:

    في تلك النقطة يتحدث المؤلف أنه لا يجب علي الشخص اللطيف أن يتصرف بالشكل المناسب عند التعرض للهجوم من قبل الآخرين وينصح في تلك المواقف أنه من المهم أن يتم أخذ البعض من الوقت من أجل الحصول علي التوازن المناسب قبل الرد والنظر إلي الأمور من منظوره حتي تكون قادر علي تفهم السب الذي أدي إلي غضبه وهذا الأمر لا يعني أنك موافق علي التعامل بتلك الطريقة منه ولكنها محاولة من أجل الوصول إلي أرض مشتركة وأن يفهم أن المشاعر منه يتم احترامها.

    القيام بالخطوات السابقة سوف تُساعد علي أن يتم تهيئة الشخص المهاجم إلي الاستماع إلي الردود من الشخص اللطيف وهنا يُمكنك أن تُخبره أنك ترفض التعامل بتلك الطريقة الغير مناسبة ويُمكنك أن تقوم بتوضيح وجهة نظرك.

    الكذب البسيط:

    من خلال ملخص كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم في هذه النقطة يتحدث الكاتب عن واحدة من أكثر المشاكل الشائعة والتي تحدث مع الكثير من الأشخاص اللطفاء وهو أنهم يقفون أمام خيارين وهما إما أن تقول الحقيقة التي قد تكون جارحة لمن يُحدثهم أو أن يقوموا بالمجاملة اللطيفة وقمع الرغبة في أن يتم المصارحة مثلما يحدث عندما تسألك زوجتك عن رأيك في صنف جديد من الطعام أعدته خصيصا لك.

    في تلك المشكلة ينصح الكاتب أنه من المهم أن يتم التفكير في الأمر من منظور أنها مشكلتك أنت وليست مشكلة من تريد مصارحته بالحقيقة وذلك بسبب أنك تخشي من أن تقوم بتخييب وجهة نظر الشخص ولكن يُمكنك أن تبدأ الحديث بالشكل المناسب وهو أنك تُعرب عن احترامك للشخص وتقديرك له ولمجهوده الذي بذله وتُخبره بأنك تخشي من أن يتم جرحه ولكنك في نفس الوقت تكره أن لا تكون هذا الشخص الأمين وتبدأ في مصارحته بالعيب أو المشكلة التي تريد إخباره بها.

    إسداء النصح:

    واحدة من الأمور التي نجدها تصدر من الأشخاص اللطفاء وهو أنهم يحرصون علي الإسراع لإسداء النصح للآخرين وعلي الرغم أن هذا الأمر يكون منبعه النية الحسنة إلا أنه مؤذي بشكل كبير للآخرين في الكثير من الأوقات لأن هذا الأمر يكون فيه معني التقليل من شان الآخرين وتصدير لهم فكرة أننا نقوم بالسيطرة علي حياتهم لأننا أكثر في الكفاءة.

    وبدلاً من أن تقوم بإسداء النصيحة دائماً من المهم لك أن تتمرن علي أن يتم اتباع البعض من الأمور المختلفة والتي تتمثل في:

    1. يجب الحرص علي أن تتمرن علي الإبتعاد عن المشاكل المختلفة للآخرين وأن لا تستشعر أنها من ضمن مشاكلك الشخصية.
    2. ويُمكنك القيام بطرح البعض من الأسئلة المختلفة التي تُساعد علي أن يتم لفت نظرهم إلي حقيقة الأمر والتعرف علي ما لديهم من الخيارات المختلفة.
    3. كما أنه من الممكن أن يتم تقديم البعض من المعلومات والتي تكون علي أساس الخبرات الشخصية وشهادات الآخرين وذلك من أجل أن لا يشعروا أن تقوم بتوجيههم مما يُساعد علي أن يتم ترك أثرا طيبا في نفوسهم.

    إنقاذ الآخرين:

    يُعد أن إنقاذ الآخرين واحدة من الأمور التي يحرص عليها الأشخاص اللطفاء دائماً وخاصة إذا كان من الأشخاص المقربين وطرح الكاتب مثال الشخص المدمن الذي يكون له صديق من اللطفاء والذي يُسرع إلي إنقاذه من خلال الاعتماد علي الطرق التقليدية وينتج عن تلك الطرق عدم إخراج المدمن من حالة الإدمان بل إنه من الممكن أن يزيد الأمر سوءاً ويتأثر الشخص اللطيف نفسياً لأنه يكون غير قادر علي مساعدة الشخص كما أنه يحرم من نريد إنقاذه من التطور الطبيعي لشخصيته اللازم لمساعدة نفسه.

    وفي تلك النقطة قد عرض الكاتب البديل المناسب لتلك المحاولات التقليدية وهو أن يتم التحدث مع الشخص المدمن بشكل عام عن الخطورة التي قد تنتج من سلوك الإدمان ويكون هذا الأمر في مرحلة مبكرة من الإدمان وبعدها يجب الحرص علي أن يتم منحهم الثقة المناسبة في أنفسهم وأن يغفروا لأنفسهم هذا الخطأ وأن يتم الحرص علي التشجيع بالشكل المناسب لهم ومقاومته ويُمكنك أن تطلب مساعدة المختصين للتدخل عند الطوارئ.

    حماية من يشعرون بالحزن:

    من خلال ملخص كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم وفي هذا النقطة يتحدث الكاتب عن أحد الأمور الهامة التي نشهدها في واقع حياتنا وهو حماية الأفراد الذين يشعرون بالحزن وقد ضرب الكاتب مثال واضح عن الأمر وهو أنه عندما يتوفى والد أحد أصدقائك فتبدأ في الإسراع إلي التخفيف عنه من خلال البعض من التصرفات التقليدية ومنها التظاهر بالقوة وتجاهل ذكر الموت، والثرثرة في مواضيع أخرى غير مهمة، ومحاولة إبهاج صاحب الفاجعة، وإعطائه النصائح وأن تقترح عليه طلب المساعدة في أي وقت في حالة أن احتاج لأي شئ.

    ولكن يقول الكاتب أن التصرف الصحيح في هذا الأمر يكون من خلال أن يتم إظهار التعاطف بالشكل الصادق مع الآلام والمصائب وأن يشعر بحضورك إلي جواره ومساندته في مختلف الأوقات والتطوع لمساعدته في أي من الأمور بشكل فعلي بدلا من أن تعرض ذلك شفهيا فقط وأن تُشجعه علي التحدث في الأمر الذي أصابع بالفعل إن كان ذلك سيشعره بالراحة.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب ليطمئن قلبي

    مقتطفات من كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم:

    • من خلال ملخص كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم قد لا تكون بنفس القوة و الكفاءة التي كنت تتمناها لنفسك، و لكنك أيضاً لست بنفس الضعف و العجز الذي تعتقده في نفسك .
    • افعل شيئاً من أجل الناس بلا استحقاق منهم له و امتنع عن الحكم عليهم بما يستحقون و بذلك تثري نفسك. حبهم كما هم وطلباً لمنفعتهم، و حينئذٍ سيكون الشخص الذي يحصل على أكبر منفعة هو أنت .
    • الغضب ليس خطأ، الخطأ يكون خياراً سيئاً، ونحن لا نملك الاختيار في الشعور بالغضب، و ليس على أي شخص أن يعلمنا كيف نغضب، الغضب ينطلق بداخلنا بطريقة تلقائية، و بدون أخذ إذننا .
    • إفعل شيئاً من أجل الناس بلا استحقاق منهم له و امتنع عن الحكم عليهم بما يستحقون و بذلك تثري نفسك. حبهم كما هم وطلباً لمنفعتهم، و حينئذٍ سيكون الشخص الذي يحصل على أكبر منفعة هو أنت
    • بغض النظر عن طبيعة نواياك، فأنت لا تتحكم للأبد في غضبك أو تدمره عن طريق كبته (فهو الذي يتحكم فيك ويدمرك) و سواء كنت منتبهاً أم لا فسيأتي اليوم الذي ستتعلم فيه (بطريقة أو بأخرى) أنك ارتكبت خطأ فادحاً. و كشخص لطيف، فأنت تحتاج لطريقة تتعامل بها مع غضبك
      حسن النوايا لا يقينا من خطر الإجهاد، و أننا عندما نحمل أنفسنا ما لا نطيق، فإن الكثير من الآثار تحدث تحت السطح ولا نراها دون أن ندقق النظر
    • دع الآخرون يرون أنك غير كامل وستجعلهم سعداء. فإذا حاولت أن تكون كاملاً طوال الوقت فسوف ينصرف عنك من تحاول أن تؤثر فيهم
      عادةً، دون أن نشعر، يوقعنا لطفنا في مأزق:إذا قلنا لا لشخص ما يطلب بعضاً من وقتنا نشعر بالأنانية و الذنب، و إذا حاولنا أن نفعل كل ما يطلب منا فإن التعب يستنزف حيويتنا و فعاليتنا و استمتاعنا بالحياة بلا شفقة
    • عندما يتم ترشيحك لمهمة فمن الضروري أن تستوضح متطلبات هذه المهمة منك و أن توافق بناءاً على هذا الاساس، فإذا زادت هذه المتطلبات بعد ذلك فيمكنك دائماً أن تعيد التفاوض، أو تستقيل من أداء هذه المهمة
    • في كل مرة نحاول أن نكون مثاليين و كاملين، تكمن وراء أي غاية نبيلة حاجتنا الشديدة لنكون مقبولين، و هذه الحاجة التي لا نعبر عنها، هي نفسها التي تدفعنا غالباً لتحمل ما لا نطيق من أعباء
    • قلب الإنسان قادر على خداعه إلى ما لا نهاية، فنحن لدينا القدرة على إغماض أعيننا حتى يستحيل رؤيتنا لما لا نستطيع مواجهته .
    • ليس من الخطأ أن تغضب، ولكن الخطأ أن نعتقد أن الغضب يعتبر خطأ، و بإستمرارنا في النظر إلى الغضب من خلال نظارة شخصيتنا اللطيفة المثقفة، سنخفق في الإدراك، و بشكل حتمي سنعد انفسنا للوقوع في أخطاء يقع فيها الأشخاص اللطفاء تجاه غضبهم
    • نحن بحاجة إلى أن نذكر أنفسنا أننا نستطيع أن نجهد أنفسنا بالعمل في القضايا النبيلة و الأنانية على حد سواء
    • نحن نحاول أن ننقذ من يهمونا، ﻷن هويتنا قد اختلطت و تفاعلت مع هويتهم، إنما ننقذهم بشكل ما لكي ننقذ أنفسنا، لذا فعندما نفشل في إنقاذهم نشعر بأننا فاشلون مثلهم، أي أن الإدمان المدمر لدى من نهتم بهم يتحكم فينا كما يتحكم فيهم.
    • يجب أن نفهم و نتقبل و نندمج مع الطفل الذي بداخلنا لكي نتحرر من الحاجات الطفولية غير المشبعة لدينا

    وبعد أن تعرفنا علي ملخص كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ويوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب محاط بالحمقى

  • ملخص كتاب محاط بالمرضى النفسيين

    ملخص كتاب محاط بالمرضى النفسيين

    ملخص كتاب محاط بالمرضى النفسيين Surrounded by Psychopaths حيث أن الكاتب يأخذنا في جولة عن العديد من الأمور المختلفة عن المرضي النفسيين الذين يعملون علي استغلال الآخرين وكيفية التعامل معهم بالشكل المناسب وقد حاز هذا الكتاب لمؤلفه علي مبيعات مرتفعة جداً ويُحاول الكاتب علاج مشكلة التشكك في القدرات والشك في قدرتنا على معرفة ما هو صحيح أو خطأ والتي تكون نتيجة أن البعض يقومون بنشر البعض من الأشياء المضللة أو الخاطئة ولذلك سنتعرف علي البعض من التفاصيل المختلفة عن الكتاب من خلال الأسطر التالية.

    ملخص كتاب محاط بالمرضى النفسيين:

    كتاب محاط بالمرضى النفسيين هو واحد من أشهر الكتب المختلفة التي يوجد العديد من الأفراد يرغبون في قراءتها إذ أنه قد تم كتابته بالشكل المناسب جداً من أجل مساعدة الأشخاص حتي يكونوا قادرين علي معرفة السلوك السيكوباتي والطريقة المناسبة من أجل التعامل معه بشكل صحيح.

    من خلال أن يتم دراسة الحالة والحكايات الشخصية والبصيرة النفسية ويعمل المؤلف علي مناقشة كيف أن تلك الشخصيات قامت بالتأثير في حياتنا سواء كان بالشكل الإيجابي أو السلبي ويقوم الكاتب بشرح السبب وراء أهمية التعرف علي الوقت الذي يظهر فيه شخص ما يمتلك هذا النوع من السلوكيات بالإضافة إلي الحرص علي تقديم البعض من النصائح الإيجابية من أجل التعامل مع الأمور اليومية في الحياة.

    ومن خلال الكتاب يحرص الكاتب علي تغطية البعض من الموضوعات المختلفة والتي تتمثل في التعرف علي علامات الشخص السيكوباتي وما الذي يكون له تأثير علي ذلك السلوك وكيفية التمييز بين السيكوباتيين وأنواع الشخصية الأخرى والعمل علي تطوير استراتيجيات التواصل مع الشخص السيكوباتي والتعلم كيفية البقاء بشكل آمن حوله وكيفية حماية أنفسهم من التعرض للتلاعب.

    يعمل الكاتب علي أن يتم تزويد البعض من القراء بمجموعة الأدوات المختلفة من الاستراتيجيات المتنوعة وذلك من أجل المساعدة علي أن يتم تحديد السلوك السيكوباتي وحمايتهم منه والتعامل معه في حياتهم الخاصة ولذلك يُعتبر أن الكتاب الدليل المناسب لأي من الأشخاص الذين يريدون فهم والعمل علي أن يتم إدارة العلاقات بأفضل شكل ممكن مع هؤلاء الأشخاص الذين يمتلكون هذا النوع من الشخصية.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب جلسات نفسية

    قراءة كتاب محاط بالمرضى النفسيين:

    هناك العديد من القراء يرغبون في الإطلاع علي البعض من المعلومات عن الكتاب وهو ما سنتعرف عليه الآن من خلال ملخص كتاب محاط بالمرضى النفسيين والذي سوف نتحدث فيه عن أهم الموضوعات والتي تتمثل في:

    المريض النفسي ليس كما تظن!:

    ربما العديد منا لم يتعرف إلا علي مفهوم المريض النفسي الذي يقوم بالعنف أو بالإجرام الشديد أو الذي يظهر في الكتب أو الأفلام ولكن بعد أن تتمكن من قراءة العلامات والأوصاف ودراسات الحالة ومراجعة القائمة المرجعية والتي تشتمل علي 20 نقطة في بداية الكتاب يُمكنك أن تبدأ في رؤية الطريقة التي قد يصل بها هؤلاء الأشخاص إلي حياتنا ومواقع التأثير وفي الغالب ما يكون قادر علي قذف الحب في قلوبنا في حالة أن كنا في موقف ضعيف.

    من المهم أن تكون علي إدراك أن هؤلاء الأشخاص من الممكن لهم الوصول إلي حياتنا بكل سهولة ولذلك يجب عليك أن تفهم أنك بحاجة إلي توخي الحذر مع أي من الأشخاص الذي يبدو جيداً لدرجة من الصعب أن يتم تصديقها.

    أهمية معرفة مخاوفك لتبقى مسيطرًا:

    واحدة من الأمور التي يجب أن تحرص علي معرفتها جيداً هو أن تفهم الدوافع والمخاوف وإن الأمر لا يُعد أنه مفيد فقط من أجل التعرف علي الوعي الذاتي بل إنه من الممكن أن يكون له تأثير إيجابي حيث أنه يُمكنك أن تكون قادر علي إدارة حدودك والقدرة علي أن تري الإنذار المبكر والعلامات الحمراء لأولئك الأشخاص الذين قد يُحاولون التلاعب بنا.

    وأن كل شخص لديه البعض من المخاوف والتي قد تنشأ من مزيج من نوع الشخصية والخبرة الحياتية ومن الطرق التي يُمكن الاعتماد عليها من أجل كشف ما قد لا ترغب في الاعتراف به هو أن يتم الأمر من خلال ملف تعريف DISC.

    وهناك نقطة أخرى أيضاً هو أنه يجب أن تسأل نفسك ما هو أكثر ما أخاف منه؟ ومن الممكن أن يكون العديد من الاحتمالات مثل الرفض أو الفشل أو التجاهل أو السيطرة وفي حالة التعرف علي هذا الأمر فإنه يُمكنك ملاحظة أن الآخرين يُمكن أن يستخدمونه ضدك.

    أهمية الحدود:

    ومن الأمور الواضحة من خلال هذا الكتاب أننا جميعاً منفتحون على التلاعب أو التلاعب بالآخرين وعلي الرغم من أنها قد تكون من ضمن أجندة المريض النفسي إلا أنك لست في احتياج إلي هذا النوع من الشخصية حتي تكون عرضة أو سبباً من أجل التلاعب ولذلك من المهم أن تكون قادر علي التفكير في حدودك الشخصية والمهنية وذلك من أجل أن تكون واضحة لك إذا بدأ أحد المرضي النفسيين في محاولة أن يتم دفعها.

    كن واعيًا لماذا تثق بالناس:

    علي الرغم من أن هذا الكتاب قد يكون ثاقب إلا أنه من الصعب قراءته وذلك بسب أنه يجعلنا في حالة حذر من كافة الأشخاص الذي نلتقي بهم وفي الكتاب يقوم الكاتب مناقشة واحدة من أهم التدابير المضادة للتلاعب التي يمكننا استخدامها لفهم مدى صدق الشخص والتي تتمثل في لقدرة على التنبؤ والموثوقية واليقين وقد توصل علماء النفس أن المرضي النفسيين لا يمتلكون أي من تلك الأشياء.

    إعادة تأهيل العلاقات:

    من خلال ملخص كتاب محاط بالمرضى النفسيين سوف تكون قادر علي تعلم كيفية التعامل مع المرضى النفسيين في حياتهم من خلال إدراك سلوكهم ونقاط ضعفهم وذلك من خلال البعض من القصص والأمثلة والتي تتعرف منها علي نقاط الضعف لديهم وأنهم يكونوا استباقين بشأن حماية أنفسهم.

    ويوضح الكاتب من خلال الكتب أن هناك البعض من أنواع التلاعب المختلفة والتي يتم للجوء إليها من قبل المرضي النفسيين وغيرهم من أجل التأثير علي من حولهم.

    بما إن التلاعب قد يكون في الكثير من الأوقات من سمات العلاقات العادية الغير السيكوباتية ولذلك سوف تجد أن الكتاب يشتمل علي البعض من الأساليب والتقنيات العملية المختلفة من أجل مساعدة القراء علي مواجهة الأشخاص المسيطرين والعمل علي أن يتم إعادة تأهيل العلاقات السلبية إلى علاقات محترمة بشكل متبادل.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب المرونة النفسية

    اقتباسات من كتاب محاط بالمرضى النفسيين:

    • الأشخاص الذين يودون التلاعب بك واستغلالك لن يخبروك بنقاط ضعفك سيخططون لمواصلة استغلالها لصالحهم
    • الشخص ذو نمط السلوك الأصفر يصبح متوترًا ومتأثرًا عاطفيًّا عندما يُكشف كذبه، يرفع صوته ويبذل جهدًا واضحًا للاحتفاظ برباطة جأشه واتزانه وتصبح مشاعره واضحة للعيان.قد يتلعثم الشخص ذو نمط السلوك الأصفر ويتشوش تفكيره، لكن المختل نفسيًّا لن يتأثر على الإطلاق
      المختل نفسيًّا لا يشعر بالغيرة الأمر لا يتعلق بالاهتمام أو الحب، وإنما بالسيطرة
    • النقاط العمياء للشخص الأحمر التكبر، والعدوانية، واحتقار الآخرين، وعدم الإنصات، والاستعجال الدائم، وإصدار الأوامر باستمرار، وحب السيطرة، وعدم التسامح، والأنانية
    • إذا كنت أسير الرغبة في نيل استحسان وقبول الآخرين، سوف يسهل التحكم بسلوكك مثل أي مدمن آخر. كل ما سيحتاج أي متلاعب إلى فعله خطوتين في غاية البساطة: منحك ما تتوق إليه، ثم التهديد بسلبه منك. كل تاجر مخدرات في العالم يفعل ذلك
    • أن 2% من أهالي العالم مختلّون نفسيًّا يخالفون كل توقعاتنا السلوكية؛ يتطلبون إلى الشعور بالشفقة والتعاطف، ويميلون إلى الاحتيال بالآخرين من دون ندم بهدف منفعة غاياتهم
    • أنا لست مختلًّا نفسيًّا، أنا معتل اجتماعي عالي الأداء ” ” يتصرف الشخص ذو نمط السلوك الأزرق بطريقة منطقية وبصيرة واضحة، غير مهتم برأي الناس والحوار المجتمعي، ويرد على الأسئلة بأقل عدد ممكن من الكلمات
    • لا ينبغي عليك القلق من الأشخاص الذين تعرف طباعهم بالفعل ولا يحاولون خداعك كي تقوم بأمور لا تريد القيام بها. لكن يجب أن تتحلى باليقظة والحذر عند التعامل مع الأشخاص الجدد في حياتك
    • ليس هناك من هو أصدق من رجل يعترف لنفسه بأنه كاذب ” ” يبدو البائع الأخضر دائمًا كما لو أنه يمر بفترة عصيبة مؤخرًا، على عكس البائع الأصفر المتفائل بابتسامته العريضة، أو البائع الأحمر النشيط ومصافحته القوية
    • نقاط ضعف الشخص الأصفر أناني، سطحي مبالغ في الثقة بالنفس، يعد كثيرًا دون الوفاء بوعوده مشتت، مهمل، كثير النسيان، حساسية مفرطة تجاه النقد لدرجة الشعور بالإهانة، غير منظم، كثير التحدث، ولا ينصت ” ” المختل نفسيًّا لا يشعر بالغيرة الأمر لا يتعلق بالاهتمام أو الحب، وإنما بالسيطرة
    • وهذا ما يفعله المختل نفسيًّا أيضًا. إنه يحرّف الحقائق كيفما يشاء بالزيادة والنقصان ليجعلك تصاب بالارتباك والشك، وليمنحه ذلك أفضلية عليك
    • يبدو البائع الأخضر دائمًا كما لو أنه يمر بفترة عصيبة مؤخرًا، على عكس البائع الأصفر المتفائل بابتسامته العريضة، أو البائع الأحمر النشيط ومصافحته القوية
    • يتصرف المختلون نفسيا وفقا لما تمليه عليه أفكارهم المجنونة، بينما لا يتجاوز بقيتنا حاجز التفكير إلى التنفيذ
    • يتصف المختلّون نفسيًّا بشدة الملاحظة، والاستغلالية، ولن يترددوا في إتلاف حياتك المهنية أو الأسرية في غمضة عين ” ” لاتعاملهم بارتياب وسوء ظن، لكن انتبه إليهم أكثر مما تفعل في المعتاد
    • يسقط الشخص ذو نمط السلوك الأصفر في مصيدة المختل نفسيًّا، عندما ينجح في عزله عن الآخرين. وذلك عن طريق بعض التعليقات والملاحظات مثل: توقف عن المزاح، توقف عن تلك التصرفات الطفولية، انتبه عندما أتحدث إليك، وغيرهم من الأوامر والنواهي

    عدد صفحات كتاب محاط بالمرضى النفسيين:

    حيث أنه واحد من الكتب الرائعة التي يُمكنك الاستمتاع بقراءتها لأنه يُمكنك أن تتعلم الكثير من الأمور عنه وهو يشتمل علي 327 صفحة.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب انفعالات النفس

  • ملخص كتاب مميز بالاصفر

    ملخص كتاب مميز بالاصفر

    إذا كنت من محبين التعلم والقراءة فإنه من الأفضل لك قراءة ملخص واحد من أهم الكتب علي الاطلاق وهو ملخص كتاب مميز بالاصفر والذي يُعد أنه الكتاب الشهير الذي يُساعدك علي التعرف علي العديد من التفاصيل والأمور المختلفة في حياتك بل إنه من الممكن الاعتماد عليه في التعامل مع الآخرين بالشكل المناسب ومن خلال مقالنا يُمكنك أن تتعرف علي البعض من المعلومات.

    ملخص كتاب مميز بالاصفر:

    حيث أن كتاب مميز بالاصفر هو واحد من الكتب الشهيرة التي يتم تداولها بين العديد من الأشخاص والذي يُعد أنه عبارة عن مجموعة من القصص القصيرة أو بعض المواقف الحقيقية والتي تُساعد علي أن يتعمق لدي القارئ أهمية الاخلاق والإحسان والتصرف بلطف وفي تلك القصص العديد من الاقتباسات الرائعة والتي ستجد نفسك تعود إليها أكثر من مرة.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب سيكولوجية الجماهير

    مراجعة كتاب مميز بالاصفر:

    يُعد أنه من أشهر الكتب التي يرغب الكثير من الأشخاص في التعرف علي ملخص كتاب مميز بالاصفر ولذلك اليوم سوف نتعرف علي البعض من التفاصيل من خلال الأسطر التالية حيث أن الكاتب قد قام بتقسيمه إلي ستة محاور رئيسية يمكن أن تساعد في تجنب مشاكل الحياة:

    المحور الأول: الإحسان:

    يجب علي الأفراد القيام بتقديم الإحسان للآخرين دون أن يكون هناك مقابل لأن الإحسان لا يعود بطريقة أو بأخرى والشخص الذي يقوم بالإحسان قد يحصل علي الكثير أكثر من الذي يقوم بإعطائه ويجب أن تعرف أن جزاء الإحسان ما هو إلا الإحسان وإن كان أي شخص قادر علي القيام بالعطاء والأفعال الخيرية فإنه من المهم أن يُبادر به.

    وقد تم تأكيد هذا الأمر من خلال الكاتب وأيضاً قد تم تأكيد ان العالم في حاجة إلي الحصول علي البعض من الحب أكثر من الخبز وهناك العديد من الأمثلة المختلفة للإحسان التي من الممكن أن نشهدها مثل عامل كل شخص بالطريقة التي تحب أن يعاملك بها.

    المحور الثاني: الكرم:

    ويُعد أنه أحد المحاور الهامة التي سنتحدث عنه اليوم حيث أنه من الضروري أن يتوفر حب العطاء كما نُحب أن نأخذ ولا يُفترض أن يكون هذا العطاء في حالة مادية فقط ولكن من الممكن أن يكون أيضاً علي المستوى النفسي والشعوري حيث أن البهجة وانتشارها هو أحد أنواع الكرم والعطاء ولذلك يُمكنك الحرص علي اختيار واحدة من المؤسسات الخيرية التي تتواجد في منطقتك وأن تعمل علي مساندتها بالوقت وبالمال.

    المحور الثالث: المتع البسيطة:

    من خلال هذا المحور يُمكن أن تتعرف علي أحد أهم الأمور والتي تكون عبارة عن الاستمتاع بالتفاصيل الصغيرة قد تُساعد علي أن تبعث في الروح السرور والسعادة الكبيرة عن غيرها من التفاصيل الكبيرة مثل أنه من الممكن الاستمتاع بالغروب أو بالحصول علي جولة ريفية أو الجلوس أمام البحر ولذلك يجب أن تحرص علي أن يكون هناك شئ جميل في حياتك حتي تتمكن من رؤيته.

    المحور الرابع: التوجه الذهني:

    حيث أن التوجه الذهني هو أحد أهم المحاور التي يجب التركيز عليها حيث أنه يتحدث عن أنه من المهم امتلاك إرادة أكبر من الظروف التي نعيش فيها والصعوبات التي قد نمر بها وأنه من المهم أن يتم الحرص علي التفكير بشكل عقلاني ومن الأمثلة التي نجدها في هذا المحور “الحياة هي ما نصنعه بأنفسنا، كانت كذلك دائمًا، وستظلُّ كذلك أبدًا”.

    المحور الخامس: الزواج:

    من خلال هذا المحور يتحدث الكاتب عن واحد من الأمور الضرورية في حياة الإنسان وهو أن يتم اختيار الشريك بعناية لأن قرار الزواج يُعد أنه عبارة عن عهد طويل بين شخصين ولا يُعد أنه مزحة وخاصة أنها علاقة تتطور باستمرار ولا تتوقف عند حد معين ومن أفضل الأمثلة التي نجدها في هذا المحور أنه يُمكنك البحث دائماً عن وسيلة جديدة من أجل التحسين من علاقتك مع زوجتك.

    المحور السادس: الأبوة:

    تُعتبر أن الأبوة واحدة من أعظم المشاعر التي تصيب الرجل وعلي الرغم من المسؤولية الكبيرة والصعوبات التي من الممكن أن تجدها في أن تكون أب رائع حيث أن الأمر له تأثير علي الأجيال القادمة بشكل سلبي أو إيجابي ومن أهم الأمثلة التي قد تحدث الكاتب عنها هو أن الأبناء هدية من الله سبحانه وتعالي وعليهم مساعدتهم للهداية إلي السبيل إلي الله.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب فن قراءة العقول

    كاتب كتاب مميز بالاصفر:

    يُعد أن مؤلف الكتاب هو جاكسون براون الابن ويُعتبر أنه واحد من أشهر الكتاب الأمريكيين ويمتلك العديد من المؤلفات المختلفة في مجال التنمية البشرية وهي من أفضل المؤلفات التي يُمكن الاعتماد عليها وقد وُلد جاكسون في مدينة تينيسي الأمريكية بعام 1940 ميلادي واستطاع العمل كمدير فني في وكالة من وكالات الإعلان وهذا قبل أن يدخل بقوة إلي عالم الكتابة والتأليف وبدأ في النشر من خلال الكتاب الأول له وهو حكم أب وتلاه كتاب ملحوظة : أنا أحبك وقد تم ترجمة المؤلفات الخاصة به إلي العديد من اللغات المختلفة والتي وصل عددها إلي 35 لغة وهذا يدل علي النجاح والتأثير الكبير.

    اقتباسات من كتاب مميز بالأصفر:

    • السؤال الأكثر إلحاحًا في الحياة هو: ما الذي تفعله من أجل الآخرين؟
    • ابحث عن الخير في الناس
    • اجعل من عاداتك أن تقوم بأفعال إحسان رقيقة لأناس لن يعرفوا أبدآ ما فعلته.
    • اصفح بسرعة عن الجميع.
    • اقض حياتك في الارتقاء بالناس لأعلى، وليس في التقليل من شأنهم.
    • الإنسان يعبر الحياة مرة واحدة، لذا إذا كان هناك أي خير تستطيع فعله أو أي إحسان تستطيع تقديمه لأي مخلوق، فلتفعله الآن لأنك لن تمر من هذا الطريق مرة أخرى.
    • الأحمق يبحث عن السعاده بعيداًوالحكيم يزرعها تحت قدميه
    • الحياة هي ما نصنعه بأنفسنا، كانت كذلك دومًا، وستبقى كذلك إلى الأبد.
    • الرّؤوف هو نبع من السعادة يجعل كل شيء بالقرب منه يتحول إلى ابتسامات عذبة.
    • السؤال الأكثر إلحاحًا في الحياة هو: ما الذي تفعله من أجل الآخرين؟
    • الصداقة تزيد السعادة وتخفف المعاناة عن طريق مضاعفة البهجة وتقسيم الحزن
    • إذا كنت لا تصنع المعروف ولا تعطي الصدقة، فإنَّك مصاب بأسوأ أنواع مرض القلوب.
    • أظهر لأفراد أسرتك كل يوم إلى أي مدى تحبهم من خلال كلماتك ولمساتك واهتمامك.
    • أفضل جزء من حياة إنسان صالح هي أفعال الطيبة والإحسان والكرم الصغيرة، المجهولة، التي لا يذكرها أحد
    • أن يشعر المرء بالانتماء، وبأنه محبوب، وبأن له مكانًا، وأن يسمع التأكيدات على كرامته وقيمته، تلك الأشياء هي للروح بمثابة الغذاء للجسد.
      تجنب السخرية من الآخرين.
    • تذكر الموارد المؤثرة الثلاثة المتاحة لك دائمًاوهي: الحب، والدعاء، والصفح.
    • تذكر أن أجمل صنيع يمكن أن تسديه لنفسك هو أن تصنع شيئا جميلا من أجل شخص آخر
    • تذكر أن بناء شخصية طفلك مثل تحضير الحساء الجيد، كلاهما تصنعه بنفسك في البيت.
    • تذكر أنك يمكن أن تفقد الكثير من الأشياء الطيبة في الحياة عن طريق تبني توجه ذهني سئ.
    • ثلاثة أشياء هي المهمة في حياة البشر: الأول هو أن تكون محسنا، والثاني هو أن تكون محسنا، والثالث هو أن تكون محسنا
    • حقق أقصى قدر ممكن من الاستفادة من الأشياء الجيدة والمميزة، وقلل الضرر من الأشياء السيئة لأدنى حد ممكن.
    • عامل كل شخص تقابله بالطريقة التي تحب أن يعاملك بها
    • عامل كل شخص تقابله وكأنك تتلقى زيارة من ضيف عزيز
    • علم أبنائك معنى الإيمان بالله.
    • عندما تسمع بوق سيارة إسعاف، ادع بالشفاء للشخص الراقد بداخلها
    • عندما يقِل كلامك يسهُل عليك تصحيح أخطائك بسرعة
    • قم بترتيب أولوياتك بشكل صحيح.
    • كن أفضل المعلمين والمدربين لأطفالك.
    • كن أكثر لطفا وإحسانا مما تقتضيه الضرورة.
    • كن أنت أكثر الأشخاص الذين تعرفهم إيجابية وحماسًا.
    • كن متأكدًا من أن أي وقت تقضيه مع أطفالك هو وقت مميز وليس وقت ضائع أبدًا.
    • كن متواجدا عندما يحتاج الناس اليك
    • كن منتبهًا للفرص التي تتاح أمامك لتقديم الثناء والتقدير لأولادك.
    • كن منفتحا متاحا، ان الشخص التالي الذي تقابله قد يصبح أقرب أصدقائك.
    • لا بأس بان تشعر بالأسى لنفسك و لكن لا تدع هذا يدوم لاكثر من خمس دقائق
    • لا تترك أبدا صديقا يحزن وحده
    • لا تحمل حقدا بينما انت تتعذب بحقدك.. يستمتع من تحقد عليه بوقته
    • لا تقلق بشأن عدم قدرتك منح أبناءك الأفضل من كل شئ.
    • لا يحتاج الأمر لمجهود كبير لجعل الناس سعداء، مجرد لمسة، إذا كنا نعرف كيف نلمسها، مجرد كلمة مناسبة نقولها، أو تعديل صغير يمس الروح الإنسانية الرقيقة
    • لاتستهن أبدآ بقوة كلمة إحسان أو فعل كريم.
    • لن أتحدث بسوء عن أي إنسان، وسأتحدث بكل الخير الذي أعرفه عن كل إنسان
    • ليس هناك حب أعظم من هذا الحب، أن يهب الإنسان حياته من أجل صديق.
    • ما تراه يعكس تفكيرك، وتفكيرك يعكس اختيارك لما تريد أن تراه.
    • هناك وقتان يجب عليك أن تُغلِق فيهما فمك تمامًا: عند السباحة وعند الغضب.

    عدد صفحات كتاب مميز بالاصفر:

    بعد أن تعرفنا علي ملخص كتاب مميز بالاصفر وهناك العديد من الأفراد الذين يرغبون في قراءة الكتاب والذين يتساءلون عن عدد صفحات الكتاب والذي يصل إلي 229 صفحة وهناك العديد من المواضيع المختلفة التي من الممكن مناقشتها في هذا الكتاب بشكل مفصل.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب لكنود

  • ملخص كتاب جلسات نفسية

    ملخص كتاب جلسات نفسية

    في المراحل المختلفة للحياة تشهد البعض من المشكلات المتنوعة ولكن من أكثرها صعوبة هو التعرض للمشكلات النفسية المختلفة والتي نظن أنه قد تجاوزناها ولكن الحقيقة المؤلمة أننا قمنا بدفنها بأعماق أنفسنا دون حتى أن نقوم بمواجهتها ونكتشف في نهاية الأمر أننا لا نكون علي القدر المناسب للتعامل مع أنفسنا ولا نكون قادرين علي فهمها وبالتالي نعمل علي إصدار العديد من الأحكام القاسية ويبدأ ميزان الحياة في الاختلال دون أن ندري ولكن لا يكون الأمر وليد اللحظة بل هو ناتج العديد من التراكمات والخذلان القسوة علي النفس ومن الممكن أن تتعامل مع الأمر بالشكل المناسب من خلال الاطلاع علي مقالنا ملخص كتاب جلسات نفسية والذي يتم شرح فيه العديد من التفاصيل المختلفة الهامة جداً بالإضافة إلي البعض من الاقتباسات المهمة من الكتاب.

    ملخص كتاب جلسات نفسية:

    كتاب جلسات نفسية واحد من الكتب الرائعة التي من الممكن قراءتها ومن خلالها يُمكنك أن تتعرف علي العديد من الأمور والتفاصيل المختلفة عن البعض من الأمور النفسية التي يتعرض لها البعض حيث أن الكتاب يشتمل علي العديد من المواضيع المتنوعة التي من المهم الاطلاع عليها وفهم العديد من الأمور فيها حتي تكون قادر علي التعامل في الكثير من المواقف التي قد تحدث معك.

    تحدث الكاتب من خلال كتاب جلسات نفسية عن ضغوطات الحياة والعلاقات والالتزامات المختلفة في العمل وغيرها من الأمور التي تعمل علي التأثير في الأشخاص حيث أنها تشكل ضغطا بل وإنها تؤدي إلي إرباك وجودهم وتصل بهم إلي الدخول في فخ التقوقع ضمن الإطار الضيق والرؤية السلبية ويُساعد الكاتب علي الخروج من المواقف العصيبة دون أن تخسر نفسك وذاتك عند الانتهاء من قراءة الكتاب سوف تتمكن من استعادة بريق روحك وخفتها.

    يُنصح بقراءة الكتاب للأفراد الذين أنطفأ الشغف لديهم وبالغوا في التضخيم في حدوث المشكلات والتقليل من مستوي القدرات التي يمتلكونها والذين هم سحبتهم الحياة وابتعلت طيفهم حتي يُساعدهم علي الخروج من تلك الحالة التي يعيشوا فيها بالشكل المناسب.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب المرونة النفسية

    قراءة كتاب جلسات نفسية:

    يُعد أن هذا أحد الكتب المعروفة للكاتب الدكتور محمد إبراهيم والذي يُعتبر أنه المقعد المستريح والذي ستجده فاتحاً دفتيه إليك من أجل الإصغاء لكن دون الحاجة إلي الكلام وذلك لأنه يُجالسك من خلال اللغة ومن ثم سوف تكتفي بأن يتم تدوير الأفكار المختلفة والعمل علي استثمارها بالشكل المناسب وذلك من أجل أن تعود إليك نفسك كما لم تعهدها من قبل.

    من خلال ملخص كتاب جلسات نفسية وأن هذا الكتاب من خلال عنوانه يُمكنك أن تعرف أنه عبارة عن البعض من الجلسات التي تُساعدك علي أن تنبش ما فيك من الأزمات والكتمان والأفكار المرضية المرهقة وتُحاول أن يتم التخلص من تلك الغشاوة التي تدخل إلي روحك فتعمل علي تكبيلها بل وإنها تُساعدك علي استيعاب كافة الأمور المختلفة وأن يتم وضعها في الطريق الصحيح.

    يُساعدك الكاتب أيضاً علي أن يتم التعافي بالشكل المناسب من الجلد المستمر للذات حيث أنه سيُساعدك علي أن تتعلم كيف سيتم تبسيط الأمور وتعمل علي أن يتم التباعد عن التضخيم وتعمل علي أن تجعلك تُبصر لأمور مختلفة فيك بشكل فيه درجة كبيرة من الثقة والوعي.

    هذا الكتاب يُعد أنه مهم للأفراد الذين يرغبون في أن يتم استيعاب الرحلات المختلفة في الحياة وجدوي الوجود بل وإنه يُساعد علي المد بالطاقة الروحية والتعزيز من مستوي الثقة المناسبة والشخصيات.

    بدأ المؤلف بالقول إن الدافع وراء جلد الذات ينبع من تعريف ابن خلدون للإنسان على أنه كائن اجتماعي بالضرورة بل إنه يعمل علي توضيح أن الدين الإسلامي شجع علي التواضع والمشاركة مع الآخرين وذلك من أجل الوصول إلي العيش في الحياة المرضية وأن التخلص من النرجسية لا يعني ازدراء الذات وأنه من المهم أن يتم العمل علي التحقيق من التوازن النفسي والاجتماعي وهذا لا يدل علي أن يتم نبذ الذات أو إزالة تقدير الذات ويتم العمل علي الوصول إلي الأهداف من خلال العمل علي أن يتم التوفيق بين الأفراد وبعضهم البعض والعمل علي أن يتم التوفيق مع الغرض من الحياة نفسها.

    تعليم:

    حيث أنه من الممكن أن تتطور حالة من عدم الأمان عندما تجعل الأساليب المختلفة لتعليم الطفل شديد الوعي بأفعاله وسلوكه وبيئته وهذا الأمر يتوقف علي كيفية التعامل للطفل مع نفسه ومع الآخرين وتشتمل تلك الأساليب علي الإفراط في الحماية للطفل من إرتكاب الأخطاء المختلفة ومحاولة أن يتم جعل الطفل نسخة من الآباء والاستمرار في الضغط علي الطفل والتأنيب بشكل مستمر بل ويصل الأمر إلي أن يتم منعه من المشاركة في البعض من الأنشطة المعينة ومراقبة السلوكيات المختلفة له بشكل مستمر.

    السعي إلى الكمال:

    من أهم الأمور التي يجب عليك أن تدركها عند السعي إلى الكمال هو إدراك أنك لن تصل أبدًا إلى حالة من الكمال وأنه هناك العديد من الوجوه المختلفة للكمالية ومنها المحاولة من أن تكون مثالياً للآخرين والسعي من أجل أن تكون مثالياً لإرضاء من حولك فقط أو الحاجة إلي أن تكون مثاليًا بمفردك.

    المعتقدات المتماسكة:

    من خلال ملخص كتاب جلسات نفسية حيث أنه من الأمور الهامة هو أنه يجب العمل علي الفحص الذاتي للفرد عند العمل علي التقييم للشخصية ومن المهم أن يتم تذكر الأحكام المختلفة التي قد صدرت علي الروح وكذلك الأوهام المختلفة التي قد تراكمت في اللاوعي سوف يُساعدك هذا الأمر علي أن تتمكن من الوصول إلي نقاط الضعف والقوة التي تمتلكها.

    هناك البعض من النصائح المختلفة التي يُقدمها الكاتب لك من أجل تقدير الذات بالشكل المناسب وسوف نتعرف عليهم من خلال النقاط التالية:

    1. يجب عليك أن تصل إلي نقاط القوة التي تمتلكها وأنه لا يجب أن تستنكر نفسك.
    2. كما أنه يجب الحرص علي أن يتم التعزيز من الذات بشكل إيجابي من خلال تقديم الدعم لها.
    3. التأكيد علي الإنجازات التي قام بها المرء دون المبالغة في ذلك.
    4. من أفضل الأمور أنه لا يجب التعامل مع المشكلات المختلفة بالسلوك السيئ بل إنه من المهم أن يتم التعامل مع الذات أو الشخص الذي عرضه.

    يجب ان تقول لا:

    لا يُعد أنه محظور علي الأشخاص الودودين الذين يسعون إلي أحد الأهداف أن يتم قول لا ولا يُعد أنه انعكاسًا سلبيًا عليهم وهذا الأمر يدل علي أنهم غير مبالين أو كسالى أو منغمسين في أنفسهم  ويجب أن تعرف أن قول لا هو من الأمور الطبيعية لهم حيث أن هذا الأمر يُساعد علي أن يتم الكبح من الرغبات الأنانية التي يمتلكونها والتقليل من القلق من إيذاء الأخرين.

    وهناك البعض من الطرق المختلفة التي من الممكن أن تُساعدك علي أن تقول لا والتي قد تم تحديدها من خلال الكاتب بشكل واضح وسوف تتعرف عليهم من خلال النقاط التالية:

    1. يجب أن يتم العمل علي تحديد المساحة الشخصية للفرد.
    2. من المهم أن يتم التقليل من معدل الضغط علي النفس.
    3. كما أنه يجب أن تكون الأولوية لحاجات الفرد نفسه على احتياجات الآخرين.

    يوجد مجموعة من النصائح الرائعة والتي ينصح بها المؤلف بإتباعها وذلك من أجل الوصول إلي أفضل حل ممكن وسوف تتعرف عليهم من خلال النقاط التالية:

    1. حيث أنه يجب أن يتم وصف سلوك الشخص الذي يكون أمامك.
    2. كما أنه من الضروري أن يتم وصف المشاعر والرغبات المتنوعة.
    3. الحرص علي أن يتم طلب الطلب بشكل مهذب وحازم غير قابل للتفاوض.

    هناك البعض من الأسباب المختلفة التي تجعلهم يخشون الرفض من قبل الآخرين ومنها ما يلي:

    1. يبحث البعض من الأشخاص بشكل مستمر عن الطرق المختلفة من أجل إقناع الآخرين من خلال الأنماط العقلية وعمليات التفكير المنحرفة ويفعلون هذا الأمر من أجل محاولة كسب الناس وحبهم ويبدأون علي تعريف أنفسهم من خلال مقدار الاحترام الذي يقومون بالتضحية به من أجل الآخرين وهذا ما ينتج عنه التسبب في التعرض لأذي كبير لنفسية الشخص.
    2. قد يكون الأمر نتيجة السلوك القهري أو الميل لتبعية الآخرين والاهتمام بالآخرين بشكل كبير.

    قد أكد الكاتب من خلال الكتاب علي الأهمية القصوى لأن يتم تقبل الفرد النواقص والأخطاء المختلفة لديه.

    يُساعد رفض قبول اللوم علي الناس علي أن يتم تجنب الاضطهاد الخارجي وتُساعد مشاعر الخوف والمشاعر الإيجابية علي أن يتم التواصل مع الآخرين لأن الآخرين لا يستطيعون القيام بإيذاء شخص ما حتي يقوم بأذية نفسه.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب مناهج البحث في علم النفس

    اقتباسات من كتاب جلسات نفسية:

    • الفراغ مفسدة عظيمه وكلما زاد فراغك زادت مشاكلك.
    • ابن خلدون يُعرِّف الإنسان بأنه «كائنٌ اجتماعيٌّ بالضرورة» ومعنى الضرورة أي أنه مضطرٌ -رغمًا عنه- أن يعيش مع الناس من حوله ويتبادل معهم المصالح عن طريق التشارك؛ لحاجة كل فردٍ إلى من حوله وعدم قدرته عن الاستغناء عنهم.
    • استغربت عندما طالعت جملةً لأحد الصالحين يقول فيها: «لقد كابدت قيام الليل عشرين سنة، ثم صفى لي عشرين سنة»، أي أنه ظل يعاني كي يجعل قيام الليل عادةً سهلةً تحبها نفسه حتى إنه استغرق لذلك البناء عشرين سنة
    • القادرون على الإيمان بأن ما يحدث على الأرض ليس إلا مقدمةً وجيزةً للوجود الأبدي، سوف يعادلون أي ميلٍ لحسد الآخرين بفكرة أن نجاح الآخرين سحابة صيفٍ سريعة الزوال مقارنةً بحياة خالدة، أما عندما ينبذ الإيمان بحياةٍ أخرى بوصفه مخدرًا صبيانيًّا
    • إن امتلاك زمام قصتنا –تعني العيش كما أنت والظهور بنفسك الحقيقية- يمكن أن يكون صعبًا لكنه لا يماثل قضاء حياتنا هاربين منه تَقبُّل نقاط ضعفنا مخاطرةٌ، لكنه لا يقارب خطر اليأس من الحب والانتماء والمتعة وتلك التجارب التي تجعلنا بأكثر
    • بكاء الإنسان واعترافه بحاجته أو حتى عجزه لا يمثل مشكلة، بل المشكلة أن يدَّعي الإنسان عكس ما يشعر به
    • تكونت منذ الصغر وتراكمت على مدار السنوات، حتى استسلم لها الفرد وظن أنها حقائق لا تقبل التشكيك، لكنه ومع قليلٍ من التفكير سيجد أنها لا أصل لها وتلك هي لحظة الكشف، وساعتها يستطيع أن يستعيد ثقته بنفسه، وتخفيف أحكامه المجحفة
    • لا بد من الموازنة بين حق نفسك وحق الآخرين، بين أن تقول لا في بعض الأوقات ونعم في أوقاتٍ أخرى، بل إنك لن تقدر على القيام بحق الآخرين حتى تقوم بحق نفسك.
    • وكنت أندهش كثيرًا حين وجدت أن غالب الآلام النفسية وغالب الضعف النفسي هو في الحقيقة خوفٌ من الآخرين، خوفٌ من تقييمهم، خوفٌ من أحكامهم، خوفٌ من ردود أفعالهم.
    • ولهذا فمهمتك يا صديقي أن تنتبه لنفسك قليلًا، أن تكف عن سؤال ماذا يريد الناس. وتسأل ماذا أريد أنا!
    • وما دمت في طريق إصلاح نفسك فأنت على خيرٍ -وإن تأخرت- المهم ألا تترك الطريق.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب الهشاشة النفسية

  • ملخص كتاب علمتني سورة البقرة

    ملخص كتاب علمتني سورة البقرة

    يُعتبر إن القرآن العظيم كلام من الله سبحانه وتعالي لا يُمكن أن تشوبه شائبة ولا يوجد فيه نقص علي الاطلاق بل إن هذا الكتاب يُعد أنه مرجع لكل الأشياء المختلفة في الدنيا حتي يستطيع البشر العمل علي تنظيم حياتهم وأن يتمكنوا من السير فيها علي مراد الله حيث أنه قد شمل كل الأمور الخيرية والعلو في الأرض وقد دل الله المسلمين علي الطريق المناسب للعزة ومن خلال ملخص كتاب علمتني سورة البقرة سوف نتعرف اليوم علي العديد من الأمور المختلفة التي تستفيد منها بشكل كبير وأنه من المهم الحفاظ علي قراءة تلك السورة.

    ملخص كتاب علمتني سورة البقرة:

    يُعد أن كتاب علمتني سورة البقرة هو واحد من أبرز الكتب الدينية التي تناولت العديد من المواضيع المختلفة التي تتعلق بسورة البقرة بشكل كامل حيث أنه يضم العديد من القصص المختلفة التي جاءت في تلك السورة.

    ويجب أن تعرف أن سورة البقرة هي الأطول في القرآن الكريم حيث أن عدد الآيات فيها يبلغ 286 آية وهي السورة الثانية من سورة القرآن بعد سورة الفاتحة وهي أول سورة قد أُنزلت علي الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام في المدينة قبل الهجرة وتشتمل السورة علي واحدة من أعظم الآيات في القرآن الكريم وهي آية الكرسي رقم “255” وكان السبب في نزول آيات السورة هو نعت المؤمنين بالإضافة إلي نعت الكافرين بآيتين ونعت المنافقين بعدد من الآيات يصل عددهم إلي 13 آية.

    من خلال هذا الكتاب الرائع يُمكنك أن تتعرف علي ما هو فضل قراءة سورة البقرة وما ورد من هذا الفضل في السنة النبوية وأن هناك العديد من الآيات في السورة والتي لها تأثير مختلف علي حياة الإنسان وأنه هناك حاجة كبيرة إلي قراءتها وأن لا يتم التقصير في التدبر للآيات حيث أن المؤلف في الكتاب يُحاول القيام بلفت الأنظار إلي الأسرار والمراد من الآيات وذلك من أجل التعرف علي العظمة في كل آية وكيف أن الإنسان يستطيع مواجهة كافة المشاكل المختلفة والمصاعب في الحياة من خلال الاعتماد علي قراءة سورة البقرة حيث أن لها فضل كبير لا يُمكن أن يتم حصره في بضعة كلمات أو سطور بسيطة إنما يحتاج الأمر إلي كلام كثيرة والعديد من الكتب المختلفة من أجل أن يتم إعطاء تلك السورة حقها.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب الشمائل المحمدية

    كتاب علمتني سورة البقرة علي بن حسين العلي:

    يُعد أن مؤلف كتاب علمتني سورة البقرة هو الشيخ والداعية وإمام المسجد علي بن حسين العلي التميمي والذي قد وُلد في المملكة العربية السعودية في القرن العشرين وهو من أهل السنة والجماعة واستطاع الحصول علي العديد من الشهادات التعليمية في المجال الديني وقد أصبح من أشهر الكتاب للكتب الدينية المختلفة ومن أهمها هذا الكتاب الذي تمكن من خلاله تحقيق النجاح الكبير وسرد العديد من المواضيع المتعلقة بسورة البقرة.

    ماذا تعلمت من سورة البقرة؟

    من خلال سورة البقرة قد جاءت العديد من الأحكام والأمور الدينية المتعلقة بالشريعة الإسلامية بالإضافة إلي البعض من الروايات والقصص منذ القدم للوصول إلي العبرة والاستفادة منها جيداً وسوف نتعرف الآن علي البعض من القيم من خلال قراءة السورة جيداً والتي تتمثل في:

    1. يُعد أن كتاب القرآن الكريم هو الكتاب الوحيد الذي يكون خالي من أي أخطاء حيث أن الله سبحانه وتعالي قد تحدي العباد إذا كان فيه خطأ واحد فقط.
    2. من المهم علي الإنسان معالجة المرض الذي قد يُعاني منه دون التماطل قبل الانتشار في الروح والجسد والقلب حتي لا يكون من المنافقين حيث أن السورة قد تحدثت عن البعض من الأمراض النفسية والروحانية والتكبر.
    3. قد تعلمت من السورة أن يتم تدبر كلام الله عز وجل والتأمل بالمعاني الرائعة من أجل الطمأنينة والراحة.
    4. كما أن هناك البعض من المعاني المختلفة التي تم سردها من خلال السورة حيث أنها تُطلق علي الكفار وذلك بسبب أنهم يمتلكون الحجة الضعيفة وقلة الحيلة.
    5. تعلمت من السورة أن الله سبحانه وتعالي قد جعل الملائكة تسجد من أجل الإنسان وعلمه الأسماء كلها وتاب عليه بعد أن ظلم نفسه.
    6. يجب أن تعرف أن الفرج قد يأتي إلينا في البعض من الأمور التي قد كرهناها والتي قد حكمنا عليها أنها قد تُسبب الهلاك.
    7. من المهم أن تتعلم أنه إذا أحببت شئ وقد حرمك الله منه ما هو إلا تدبير لأن ذلك الشئ قد يكون في الظاهر خير وفي الباطن شر.
    8. تعلمت أيضاً أنه من المهم أن اتمكن من إرشاد نفسي قبل الآخرين وأنه يجب أن أكون أهلاً لذلك.

    ماهو فضل قراءة سورة البقرة؟

    تحتوي سورة البقرة علي العديد من القصص والمواضيع الدينية المختلفة التي يُمكنك قراءتها بتدبر شديد حتي تحصل علي أفضالها والتي سنتعرف عليها من خلال النقاط التالية:

    1. حيث أن تلك السورة تُساعد علي أن يتم علاج الأمراض النفسية والروحانية المختلفة ومنها السحر والحسد والحقد والعين.
    2. كما أنها تعمل علي زيادة الرزق والمال للأفراد.
    3. يُمكن قراءتها حتي تُساعدك علي استعادة الحالة الصحية المناسبة والعافية والشفاء من الأمراض المختلفة.
    4. سوف تضمن أن الله يحفظك من الشياطين والشر والجن والإنس والأفعال المختلفة لهم.
    5. من السور الكريمة التي تُساعد علي التحصين للبيوت من الشياطين والجن.
    6. هي من السور التي تشفع للقراء وأنها تُساعد علي النجاة من نار جهنم وبئس المصير.
    7. لها العديد من الأفضال الكثيرة علي المسلمين وبالأخص آخر آيتين حيث يجب قراءتها كل ليلة.

    عدد صفحات كتاب علمتني سورة البقرة:

    بعد الانتهاء من الاطلاع علي ملخص كتاب علمتني سورة البقرة والذي يُعد أنه أحد الكتب المنتشرة باللغة العربية علي العديد من المواقع الإلكترونية المختلفة والعديد من المكتبات ويصل عدد الصفحات فيه إلي 255 صفحة.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب الروح لابن القيم الجوزية

  • ملخص كتاب انفعالات النفس

    ملخص كتاب انفعالات النفس

    النفس واحدة من أهم الأجزاء لدي أي شخص حيث أنه من المهم أن يحرص علي تعزيزها جيداً حتي يكون قادر علي التعامل في الأوقات المختلفة ومع العديد من الأمور حيث أنه يُمكنك قراءة ملخص كتاب انفعالات النفس والذي يُعد أنه واحد من أشهر الكتب التي تتناول البعض من التفاصيل عن مشاعر الإنسان وما يدور فيها وما الذي من الممكن أن تؤدي إليه ومن خلال مقالنا اليوم سوف تتعرف علي البعض من الأمور عن الكتاب.

    ملخص كتاب انفعالات النفس:

    كتاب انفعالات النفس واحد من الكتب التي علي الرغم أنها قديمة إلا أنها فيها العديد من المعلومات الإثرائية والتي ساعدت علي التطور الكبير لعدد من العلماء والفلاسفة فيما بعد حيث أنه يُناقش العديد من الأفكار الفلسفية الهامة والتي يتم تداولها حتي الآن حيث أنه يمتلك أطروحات مؤثرة بشكل كبير في عدد من الفلاسفة الذين قاموا ببناء علي ما قام به.

    ويُعد أن مؤلف الكتاب هو رينيه ديكارت وهو أحد أشهر الفلاسفة المؤثرين بشكل كبير والذي اشتهر بعمله في الفلسفة الديكارتية وهو فيلسوف وعالم رياضي وفيزيائي فرنسي يُطلق عليه أبو الفلسفة الحديثة حيث أنه هناك العديد من الأطروحات الفلسفية الغربية التي جاءت من بعده كانت انعكاس واضح لأطروحاته والتي مازالت يتم دراستها حتي يومنا هذا وبالأخص كتاب تأملات في الفلسفة الأولى-1641م والذي يُعد أنه يشكل النص القياسي لمعظم كليات الفلسفة كما أنه أيضاً تمكن من التأثير في علم الرياضيات حيث أنه قد اخترع نظام يُطلق عليه نظام الإحداثيات الديكارتية والذي ساعد فيما بعد علي أن يُشكل النواة الأولي لمجال الهندسة التحليلية ولذلك هو يُعد أنه أحد الشخصيات الرئيسية في تاريخ الثورة العلمية.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب الهشاشة النفسية

    قراءة كتاب انفعالات النفس:

    يُعد أن هذا الكتاب هو عبارة عن علاقة النفس بالجسد وما يرتبط بهما من الانفعالات والملذات المختلفة حيث أنه يُعتبر أن للنفس الملذات العقلية والجسد له أيضاً الملذات الخاصة به والمتع المتنوعة التي من المهم أن يتم الحرص علي عدم إهمالها بحجة أن هناك أولوية الروحي على الجسدي ولا ينسي المؤلف أبداً هذا الإنسان الذي يحمل آلة الجسد وأنه من الضروري أن يتم الاستمتاع بما يُبيحه له الجسد من الخيرات والنعم.

    حيث أن كتاب انفعالات النفس هو كتاب رائع والذي قام رينيه ديكارت بتحديد 6 مشاعر بدائية في الروح وهم عبارة عن الدهشة والفرح والحب والحزن والخوف والكراهية والذي قد تم إطلاق عليهم مسمي المشاعر والذي قال عنها أنها ضرورية من أجل البشر علي سبيل المثال أنه عند الشعور بالعديد من التساؤلات فإننا نرغب في الإطلاع علي المزيد عن الموضوع الذي نهتم فيه.

    ويجب أن تعرف أن الفرح يجعلنا في حالة من السعادة والحماسة بل وإنه يُساعد علي القدرة في متابعة الأهداف المختلفة ويدفعنا الحب إلي الاهتمام بالآخرين والحرص علي أن يتم إسعادهم ويجعلك الحزن تُدرك أنه من الممكن أن يحدث البعض من التغييرات في الأشياء المختلفة وأنه من الممكن فقدان البعض من الأشياء التي تُمثل قيمة لك ويجعلك الخوف تُدرك دائماً الموت والمخاطر المختلفة من حولنا والكراهية تجعلك ترغب في أذية أو قتل أحد الأشخاص ومن هنا قد تحدثنا عن ملخص كتاب انفعالات النفس.

    اقتباسات من كتاب انفعالات النفس:

    • الانفعالات تأتي إلى النفس بقوة الجسد وما فيه من حركة ودينامية تحمل معها كل عنف الطبيعة والمفاجأة، وقد تبدو النفس ضعيفة في مواجهتها، لذا كان لا بُدَّ لها من التزوّد بالمعرفة، غير أنّ النفس تخرج منتصرة من خضم هذه المعركة .
    • في داخلك قوة ضخمة كامنة تنتظر أمر إرادتك لتحلّق بك فوق كل ضعف، في آخر إنسان وفي أضعف واحد منا، تكمن قوة قادرة على الوقوف في وجه كل أنواء الانفعالات .
    • نستطيع ان نقول ان الاشخاص الذين تستطيع الانفعالات ان تحركهم وتوثر فيهم اكثر من غيرهم٬هم القادرون على تذوق اكبر قدر من العذوبه والتمتع بهذه الحياه˝ .
    • فلنعطِ ما للعقل للعقل وما للشعور للشعور .

    أسباب الانفعالات في علم النفس:

    من خلال نظرة سريعة في علم النفس يجب أن تعرف أن هناك العديد من الأسباب المختلفة والتي قد ينتج عنها ولادة الانفعال بشكل واضح وهو ما سنتعرف عليه من خلال النقاط التالية:

    1. حيث أنه من الممكن أن تكون العصبية الزائدة عن الحد نتيجة البعض من العوامل الوراثية المختلفة التي تنتقل إلي الأبناء من أحد الأبناء.
    2. كما أنه قد يكون بسبب المعاناة من البعض من المشكلات النفسية ومنها الأرق والقلق والاكتئاب والضغوط الحياتية.
    3. هناك البعض من المشكلات المختلفة التي تدور في العمل اليومي والروتين والضغوطات التي قد يتعرض لها الأشخاص نتيجة للبعض من المشكلات الاجتماعية المختلفة.
    4. قد يكون الأمر في البعض من الحالات ناتج عن تعرض أحد الأشخاص لأحد الأمراض التي لا يُمكن الشفاء منها وهو ما ينتج عنه تحول الشخص إلي حالة شديدة من العصبية.
    5. لدي السيدات قد يكون بسبب التعرض للتغيرات الهرمونية المختلفة في الجسم وهذا الأمر يظهر بشكل شهري في خلال فترة الدورة الشهرية وفي أثناء الحمل أيضاً وهم أشهر الحالات.
    6. عند الشعور بحالة من الخوف حيث أن الجسم يبدأ في إفراز هرمون الأدرينالين والذي يزيد من العصبية والانفعالات السريعة.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب المرونة النفسية

  • ملخص كتاب ألف اختراع واختراع

    ملخص كتاب ألف اختراع واختراع

    من المهم أن تطلع علي التاريخ الإسلامي الشامل والتعرف علي كافة الأمور المختلفة التي دارت فيه والتي ساعدت علي التطور الكبير الذي نشهده اليوم في العديد من المجالات المتنوعة وذلك من خلال الاطلاع علي ملخص كتاب ألف اختراع واختراع والذي يتم مناقشة فيه البعض من التفاصيل عن اختراعات كان لها الأثر الإيجابي حتي الآن ويُمكنك الاطلاع علي البعض من المعلومات عن الكتاب من خلال قراءة مقالنا.

    ملخص كتاب ألف اختراع واختراع:

    كتاب ألف اختراع واختراع يُعد أنه أحد الكتب الرائعة التي يُمكنك الاستمتاع بقرائتها حيث أنه يُعتبر واحد من المراجع الثرية والتي تشتمل علي الإنجازات المختلفة التي قام بها العرب في كافة العلوم المختلفة ومنها العلوم الحياتية والإنسانية بدءا من علوم الصيدلة والطب والهندسة المعمارية والعلوم الفلكية والرياضيات الحديثة.

    من خلال هذا الكتاب يُمكنك أن تتعرف أنه يسرد العديد من الاختراعات المختلفة التي مرت بها الحضارة الإسلامية حيث أنه في خلال الفترة التي كانت الأمم الغربية تغوص في الظلمات كانت الحضارة الشرقية والعربية وبالأخص في خلال فترة العهد الإسلامي تعمل علي العديد من الابتكارات العلمية والتي تُعتبر أنها الأساس الحقيقي من أجل التطور الكبير علي سطح الأرض لكافة الأمور المختلفة.

    يجب أن تعرف أن الأساس الحقيقي الذي قد قامت عليه كافة الحضارات الغربية من العلوم المختلفة قد تم سلبه في الحملات التي أغارت علي العالم العربي في خلال العديد من السنوات ولذلك يُعد أن العرب هم أساس النهضة التي انتشرت في العالم الآن.

    ويستعرض الكتاب العديد من التفاصيل المختلفة عن حياة البعض من الأفراد السابقين في العصر الإسلامي والأمور التي خاضوا فيها عن الأمور المالية والاقتصادية كما أنهم هم أول من أنشأوا المدارس والجامعات والسدود في الأندلس والتي مازالت أثارها باقية حتي الآن.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب أرض السافلين

    مراجعة الف اختراع و اختراع:

    يسرد الكتاب مجموعة متنوعة من الاختراعات في عهد الإسلاميين في الكثير من المجالات مثل اسهامات المرأة في العلوم الجغرافية وهناك البعض من الخرائط التي قد تم وضعها العلماء المسلمين للعالم بالإضافة إلي أن هناك العديد من الاختراعات في مجال الكيمياء والتي كان لها الأثر الإيجابي علي العديد من المجالات الأخرى المجال الطبي والهندسات الكيميائية.

    كما أن الكتاب قد تناول أحد أشهر العلوم في الرياضيات وهو علم الجبر والذي قد تم تأسيسه علي يد العالم المسلم جابر ابن حيان وتم تسمية علم الجبر علي اسمه وهناك البعض من العلوم الاقتصادية التي تحدث الكاتب عنها وذلك من خلال عرض البعض من الأشكال من العملات البدائية التي قد تم صكها للعمل بها في الحضارة الإسلامية بالإضافة إلي التطوير من نظام بيت المال والذي تحول إلي أن يكون نظاما للتعاملات البنكية هذه الأيام والمضاربات والتي تطورت لتصبح ضمن أنظمة البورصة العالمية الان.

    هناك أيضاً علوم المياه والتي قام المؤلف بسرد البعض من الأمور عنها حيث أنه قد تحدث عن البعض من المشروعات المختلفة لتخزين المياه والسدود في الأندلس والتي لا تزال متواجدة حتي الآن في اسبانيا.

    من هو مؤلف كتاب ألف اختراع واختراع؟

    يُعد أن مؤلف كتاب ألف اختراع واختراع هو الدكتور حسين السلمي والذي يُعد أنه أحد أشهر الشخصيات العربية حيث أنه يُعتبر احد الأساتذة المخضرمين في علوم الهندسة الميكانيكية في جامعة مانشيستر البريطانية وقد وُلد في بغداد بالعراق وبدأ في الدراسة هناك إلا أنه انتقل إلي لندن حيث استطاع إكمال دراسته وقد تميز بالإبداعات العلمية المختلفة في مجال الأبنية فوق المياه في المحيطات بعيدا عن الأرض وقام بالعديد من الأبحاث العلمية المختلفة التي ساعدت علي تقديم الحلول المختلفة ضد الحرائق في المباني الصناعية داخل المياه وخارجها.

    كما أنه قد قام بالاهتمام بالعديد من الاختراعات التكنولوجية والتي ساعدت علي أن يتم ترجمة العمليات الحيوية التي تتم داخل جسم الإنسان إلي المعادلات الرياضية والتي من خلالها يُمكن أن يتم التعرف علي الأمراض المستقبلية التي قد يتعرض لها البعض والعمل علي فهم العديد من العمليات الكيميائية وهو ما ساعد علي تنفيد العديد من الإنجازات الطبية.

    قام الدكتور حسين بتأسيس موقع إلكتروني والذي يضم العديد من الاختراعات المختلفة والعلوم العربية والحضارة الإسلامية علي الانترنت وذلك من أجل أن يزداد شهرة التاريخ الإسلامي وكيف كان وهو ما هو اثر الحضارة الاسلامية في حياة الشعوب الغربية حتي هذا اليوم ثم بعد ذلك قام بإنشاء أحد المعارض الأكاديمية الرائعة والتي تتجول حول العالم من أجل وصول الإرث الإسلامي لكل الشعوب وقد أطلق عليه معرض 1001 اختراع وبعدها قرر أن يقوم بترجمة ما لاحظ جدواه في وسط العالم الغربي في مرجع متكامل حيث أنه من الممكن لأي شخص أن يتمكن من الرجوع إليه ويتم تداوله بين الغير قادرين علي حضور المعرض.

    سعر كتاب ألف اختراع واختراع:

    حيث أنه من الممكن الحصول علي كتاب ألف اختراع واختراع من العديد من المصادر المختلفة ومنها المواقع الإلكترونية والمكتبات المتنوعة بسعر يصل إلي 60 ريال سعودي.

    يوجد البعض من العناوين الأخرى التي تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التي من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى ملخص كتاب ابابيل