كيف أطور نفسي في الكلام؟ إنه بالتأكيد واحد من الأسئلة المهمة وواحدة من الصفات التي يجب أن تتمتع بها لأن الكلام من الأشياء التي نتواصل بها نحن البشر، وبالتالي فإن التعرف على طريقة التواصل المناسبة سوف يمكنك من التقدم والتطور في حياتك باكملها وهذا ما سوف نناقشه بالتفصيل في مقال اليوم.
كيف أطور نفسي في الكلام
يمكن تعريف الكلام في الأساس بأنه مجموعة من الأصوات التي يخرجها الإنسان حتى يتمكن من التواصل مع الآخرين وأن يوضح ما يرغب وعما يريد بشكل عام.
وعلى الرغم من أن الكلمات التي يستعملها البشر تعد واحدة تقريبا مع اختلاف نبرة الصوت، ولكن في النهاية كل كلمة عندما تخرج من طرف إلى الآخر قد تحمل القوة وقد تحمل الضعف على الرغم من أن الكلمة واحدة.
و ذلك الاختلاف الكبير يكون بسبب طريقة الكلام و بسبب قوة الشخصية وبعض الأمور الأخرى التي تجعل الكلمة مختلفة من شخص إلى آخر على الرغم من أنها تتكون من نفس الحروف.
على الجانب الآخر أن كل اسرار الكلام وامتلاك الشخصية القوية التي تعطي الكلمات المناسبة في الأوقات المناسبة سوف يمكنك من الوصول إلى شخصية قوية جدا لها تأثير قوي على الآخرين وذلك ما سوف نناقشه في النصائح التالية.
- تكلم في الوقت المناسب:
هذه النصيحة هي النصيحة الأساسية لأن الكلام يجب أن يكون في الوقت المناسب، فعلى الرغم من أنك قد تتكلم على شيء فعلي ولكن إذا اخترت الوقت الغير المناسب لذلك سوف يترك انطباعا سلبيا عنك. وأما الوقت المناسب فهو ذلك الوقت الذي تراه مناسبا من حيث الموقف ومن حيث ما يحصل حولك اي انك بعبارة أخرى يجب أن تفكر أو لا.
- فكر قبل أن تتكلم:
نصيحة ذهبية يجب أن تؤخذ بالاعتبار إذا كنت ترغب أن تطور نفسك في الكلام، لأن النسبة الأكبر من الأشخاص يتحدثون بدون التفكير وبالتالي ذلك مما يضعهم في مواقف غير مناسبة بسبب الكلمات التي يستعملونها وعندما تفكر قبل أن تتكلم فسوف تجد نفسك نفسك في أغلب الأوقات تسكت، لأنك فعلا كنت تقول شيئا غبيا أو ليس له فائدة.
- نبرة الصوت:
لا يمكن الحديث عن تطوير النفس في الكلام دون أن نتحدث عن نبرة الصوت وعلى اهميتها الكبيرة، حيث أن النبرة يمكن اعتبارها بمثابة الأهمية الكبرى للصوت نفسه، وبالتالي تذكر أن تكون نبرة الصوت تدل على القوة وليس بنبرة تحتوي على التوتر والخوف حتى تكون مرتاح أثناء الكلام.
- تذكر مع من تتكلم:
طريقه الكلام يجب أن تكون مختلفة بين الأشخاص الآخرين و بعضهم، و عندما تتعلم الاستراتيجيات المناسبة للكلام تذكر أن تستعملها على حسب الشخصية، من حيث أن هناك بعض الأشخاص يتطلبون كلام بنبرة معينة والبعض الآخر يتميز بنبرة أخرى التي سوف تكون مناسبة معه.
- استمع أكثر مما تتكلم:
على الرغم من أن الهدف الأساسي من هذا المقال هو التحدث عن الطرق المناسبة التي تمكنك من تطوير نفسك في الكلام، ولكن إن النصيحة الذهبية هي أن تستمع اكثر مما تتكلم فذلك سوف يعطي لك فرصة لتفكر وأيضا تقول ما يفيد ويجعل الطرف الآخر يحب الكلام معك.
التحكم بالصوت:
يجب أن تتعلم الاستراتيجيات الأساسية للتحكم بطريقة الصوت وطريقة الكلام على حسب الموقف وعلى حسب الطرف الآخر وعلى حسب الحالة التي تتكلمون فيها.
- لغة الجسد:
تعتبر لغة الجسد من الأمور الاساسية أثناء الكلام مع الآخرين وذلك يشمل بعض الممارسات البسيطة مثل الحركات بالأيدي و مثل الجلوس في وضع مناسب وهكذا من حيث توضيح الكلام باليد.
- تابع رد الفعل:
من الطبيعي أن تخطئ عندما تتكلم ومن الطبيعي ان ترى ردود فعل مختلفة وبالتالي يأتي هنا دور الممارسة من حيث مراقبة ردود الفعل ومعرفة كيف تتكلم وتغيير طريقة الكلام على حسب ما يناسب الموقف.
- الممارسة:
تذكر دائما بأن الكلام لا يكون بتلك السهولة التي تظنها فذلك يتطلب منك الممارسة وكثرة المحاولة حتى تتمكن من الوصول طريقه الكلام المناسبة في النهاية.
للحصول على إجابات تفصيلية لأهم أسئلة التنمية والتطوير الذاتي تأكد من زيارة قسم سؤال وجواب، واقرأ أيضًا: ابغى اطور من نفسي
كتاب كيف أطور نفسي في الكلام
يوجد عدد كبير جدا من الكتب المختلفة التي تخص تطوير النفس في الكلام وتطوير النفس في كل شيء تقريبا ولكن هل بالفعل الكتب المتخصصة في ذلك مفيدة؟
في الحقيقة أن حصولك على طريقة كلام مناسبة من خلال الكتب لا يختلف بشكل كبير على النصائح الأساسية التي تحدثنا عنها، لأن ما في الكتب عبارة عن نصائح ليس إلا.
بالإضافة إلى أن الكتب المتخصصة في الكلام وفي تطوير النفس بالتحديد من هذه الناحية قليلة، ولكن هناك بعض الكتب المشهورة التي تناقش ذلك الأمر ومنها الكتب التالية.
- كلام.. عن الكلام!، الوصول للقمة.. يبدأ بالكلمة
- الكلام المباح حكاية شفائي بالتحليل النفسي
- سيكولوجية التلعثم في الكلام `رؤية نفسية علاجية إرشادية`
- الكلام أو الموت (اللغة بما هي نظام اجتماعي: دراسة تحليلية نفسية)
- نشأة وحل كلية الكلام ؛ دراسة سريرية ونفسية للحبسة
- إضطرابات النطق والكلام: التشخيص والعلاج
- خلاصة ما يرام من فن الكلام.
- الإعلام بمثلث الكلام. ابن مالك
- أصول الكلام: كتاب نصي لأسس الكلام والخطاب العام والقراءة والتمثيل
- الطبيعيات في علم الكلام: من الماضي إلى المستقبل
- عائلات الكلام: أربع محاضرات ألقيت أمام المعهد الملكي لبريطانيا العظمى في مارس
- اللغة واللغات ، هما “فصول عن اللغة” و “عائلات الكلام”
ويمكنك البحث عن الكتب السابقة على الانترنت أو يمكنك شراؤها من بعض المكتبات وقراءتها لتتمكن من الاستفادة منها كما تريد، أو يمكنك البحث عن الملخصات الخاصة بها على المواقع مثل اليوتيوب.
للمزيد من الفائدة نرشح لك المقال المميز: كيف اطور من نفسي
كيف اضبط نفسي عن الكلام؟
هذه الحالة من الحالات المتكررة والتي يواجهها الكثيرون وبالأخص أولئك الأشخاص من يعانون من مشكلة كثرة الكلام وعدم قدرتهم على ترك هذه المشكلة. لذلك إليك بعض النصائح.
- تعلّم كيف تتحكم في انفعالاتك:
إن أكثر الأسباب التي تجعلك تتكلم أكثر من اللازم هو أنك لا تتحكم في انفعالاتك، وبالتالي فأنت تنفعل مع مختلف المواقف التي تقع فيها مما يجعلك تتكلم بدون فائدة وبالتالي تعلم ذلك.
- لا تقاطع الآخرين:
مقاطعة الآخرين أثناء الكلام حتى تخطف الاضواء و حتى يكون لك الكلمه الأشهر من الصفات السلبية والتي يجب أن تتعلم كيف تتخلص منها في أقرب وقت قدر الإمكان، وحاول أن تنمي مهارة الاستماع للآخرين.
- فكر قليلا:
إذا كنت لا تستطيع ضبط نفسك في الكلام فأنت على الأغلب تتكلم بدون أن تفكر وبالتالي فكر أكثر من مره قبل أن تقول أي كلمة حتى ولو كنت تظن أنها بسيطة.
- جرب الصمت:
بدلا من الكلام كثيرا حاول أن تصمت تماما أو حتى ولو كان لديك رغبة في الكلام تجرب ان تصمت قدر الإمكان وحاول أن تصل الى التفكير والكلمة التي تقولها، وبالتالي سوف تجد انك اختصرت ثرثرة كثيرة في كلمات بسيطة.
تأكد من قراءة المقال التالي لفائدة أكبر بكثير: تخلص من الخوف والخجل بحركه واحدة و واحد اصابعك
تعلم الكلام الجميل مع الناس
تعرفنا خلال هذا المقال على عدد كبير جدا من الاستراتيجيات المميزة لتطوير نفسك في الكلام، ولكن هناك بعض الأمور الأخرى التي يجب التركيز عليها لتطور من نفسك أكثر.
وبالتالي من المهم دائما أن تتعلم إتقان فن الاستماع قبل أن تتعلم إتقان فن الكلام، ويؤدي ذلك ما سيعود بالنفع في النهاية على الكلمات التي تقولها وما سوف يخرج من لسانك.
ولا تنسى أيضا أن عدم مقاطعة الشخص المتكلم هي الصفة المهمة التي سوف تعطي عنك انطباعا جيدا ويجب الأخذ في الاعتبار بأن هناك فرق كبير مابين النقاش وما بين الجدال.
وفي ختام هذا المثال الشامل عن كيف أطور نفسي في الكلام؟ من المهم أن تكون على علم بأن التطوير في الكلام من الأشياء التي لن تأتي في ليلة وضحاها بل هذا يتطلب العمل المتواصل والصبر.
بعد الانتهاء من قرأة مقال كيف أطور نفسي في الكلام يمكنك التعرف على المزيد لتغيير حياتك وتكون إنسان أفضل، نرشح لك قراءة المقال: مهارات الاتصال والتواصل مع الاخرين