ماهو فقدان الشغف

يقوم أى شخص بالأعمال اليومية على أكمل وجه ولكن هناك البعض من الأوقات التى يشعر بأنه يجب أن يتوقف بها وأن لا يقوم بأى من الأشياء ويشعر بالفراغ من حوله وهو ما يُطلق عليه إسم الفقدان للطاقة الذى يُعانى منه الكثير من الأشخاص ويؤدى إلى الشعور بأن الشخص منطفى بشطل كامل واليوم سوف نتعرف على ماهو فقدان الشغف ؟ وما هى الأسباب المختلفة التى تدور وراءه والأعراض الجانبية التى تظهر على الشخص والأثار التى قد تنتج عنه والعلاج المناسب من أجل الأمر وغيرها من الأمور المختلفة والتفاصيل التى يمكنك أن تتعرف عليها من خلال قراءة المقالة.

ماهو فقدان الشغف:

ويعد أن الشغف هو عبارة عن الوقود الأساسى الذى يعمل على تحريك الدوافع المختلفة والأمور التى نقوم بها فى كافة الأوقات المختلفة فى يومنا ويُساعد على أن يتم ملأ الطاقة الخاصة بنا بالحماس والأمل من أجل الوصول إلى الهدف المناسب ولكن من الممكن أن يحدث الإضمحلال لتلك الطاقة وقد تشعر بالفتور فى أى من الأمور المختلفة تجاه الحياة.

والشغف هو عبارة عن الحماسة المؤقتة التى تعمل على وضعك فى أول الطريق ولا تعمل على الدفع بك إلى النهاية ولكن مع الإرادة يمكنك الوصول.

يمر العديد من الأشخاص بمرحلة فقدان الشغف فى أى من أوقات حياته المختلفة ويكون الأمر عبارة عن حدوث فتور تجاه العمل وأى من النشاطات الأخرى ويكون الأمر كأنه قد حدث العطل المفاجئ فى كافة الأعضاء والحواس وكأن الأمر عبارة عن سلب الحقوق من أجل التمتع بأى من أمور الحياة المختلفة لمدة من الوقت ومن الممكن أن يؤدى الأمر إلى التعرض للبعض من الأمراض النفسية المختلفة.

يوجد البعض من العناوين الأخرى التى تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التى من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى قصة نجاح بعد فشل دراسي

تجربتي مع فقدان الشغف:

هناك واحدة من الفتيات التى تعرضت إلى الفصل التعسفى من عملها وأنها فى بداية الأمر قد عانت من البعض من الأثار السلبية التى ظهرت على حالتها الصحية وبعدها قد فقدت الشغف تجاه كل الأعمال المختلفة التى تقوم بها ولكن لجأت إلى الحصول على جلسات من العلاج النفسى لمدة من الوقت والتى تصل إلى شهرين وقد عادت إلى طبيعتها بل وأفضل وأستطاعت الحصول على عمل جديد وتقدمت فى حياتها نحو الأفضل.

أسباب فقدان الشغف:

فقدان الشغف من الأمور الطبيعية التى من الممكن أن يُعانى منه البعض من الأشخاص وهو يتأرجح ما بين المد والجزر ولكن لا يكون لفترة طويلة من الوقت وخاصة فى حالة الإقتران بحالة من الحزن والإحباط والشعور بأن القلب الذى كان مثل النار التى تشتعل تجاه أحد الأشياء أصبح فاتراً ولا يمتلك أى من الحماس السابق وقد نشعر فى تلك اللحظة بحالة من الإحباط وهنا تدور التساؤلات عن الأسباب التى تدفعنا إلى فقدانه وهو ما سنتعرف عليه من خلال النقاط التالية:

1. حيث أن الشخص يفقد الحافز الأساسى الذى يدعو الشخص إلى الإنجاز وتحول الأشياء التى يقوم بها إلى نمط يومى أو روتين سواء فى العمل أو فى البيت أو حتى على مستوى الرياضة المفضلة.
2. فقدان الأمور والحافز الرئيسى الذى يسعى الشخص إليه وهو ما يجعله تائه غير قادر على الوصول إلى هدف معين ومناسب.
3. قد يكون بسبب أن الشخص يُعانى من فقدان الشعور بالإنجاز والتكرار للفشل وعدم تقدير الغير لأى من الإنجازات المختلفة من الأشخاص من حولنا.
4. كما أنه قد يرجع الأمر إلى فقدان الشعور بالإلهام المناسب وهو ما يرجع إلى فقدان الشخص الذى يكون ملهم فى الحياة.
5. يشعر الشخص بحالة من الملل أو التوتر أو الإرهاق الجسدى فى البعض من الأوقات المختلفة.
6. من الممكن أن يكون الأمر بسبب حالة الإرهاق العاطفي التى تجعل الشخص ينتابه الشعور بأنه مستنفذ عاطفياً وغير قادر على أن يمنح أى من الأفراد من حوله أو نفسه أى من الأشياء التى تكون على المستوى النفسى والعاطفى.
7. لا يوجد أى من الأحساس بالإنجازات الشخصية المختلفة وأن الشخص يشعر بحالة من عدم الثقة وأنه لا يوجد أى من المكافأت والتقدير.
8. قد يرجع الأمر بسبب الإحتكاك بأى من الأشخاص السلبيين الذين يعملون على التأثير فى طريقة التفكير.
9. هناك البعض من يُعانون من مشكلة الإبتعاد عن المسار الصحيح فى الحياة وهو الأمر الذى يؤدى إلى التسبب فى التشتت للأحلام والأهداف وعدم الرغبة على الوصول إليها.
10. يصل البعض من الأفراد إلى حالة من الحزن العميق التى تجعله يرى كل الأشياء من حوله تافهة وهو الأمر الذى يؤدى إلى التقليل من الحماس لإنجاز الأعمال أو تحقيق أى من الأهداف المطلوبة.

أعراض فقدان الشغف:

يظهر على الشخص البعض من الأعراض المختلفة التى تكون عند المعاناة من فقدان الشغف بشكل نهائى ولذلك دعونا نتعرف على البعض منها من خلال النقاط التالية والتى تتمثل فى:

1. عدم قدرة الشخص على التواصل مع الأخرين من حوله.
2. الإبتعاد عن كافة الأمور فى الحياة الإجتماعية الطبيعية.
3. لا يهتم الشخص بالتواجد فى أثناء الجلسات العائلية.
4. الفشل فى التعبير عن المشاعر التى تتواجد بداخلك.
5. يفقد الشخص الإهتمام تجاه الأشياء التى ترغب فى فعلها.

الآثار المترتبة على فقدان الشغف:

بعد أن تعرفنا على الأسباب والأعراض المختلفة التى من الممكن أن يُعانى منها أى شخص بسبب حدوث مشكلة أن الشخص مخوخ من الداخل سوف نتعرف على الأثار التى من الممكن أن تنتج عنها وهى عبارة عن البعض من التصرفات المختلفة التى من الممكن أن تحدث والتى تتمثل فى:

1. يكون الشخص عصبى بشكل كبير فى كافة الأشياء والأمور المختلفة.
2. القيام بالحقد على غيره من الأشخاص نتيجة عدم قدرته على أن يكون مثلهم.
3. كما أنه قد نجد أن الشخص يمتلك حالة من اللامبالاة.
4. يفقد الشخص قدرته على إتخاذ القرارات المناسبة.
5. نجد أنه فى البعض من الحالات يميل إلى الإنعزال عن الأخرين.
6. ظهور البعض من الأفكار السلبية التى تصل إلى حد الإنتحار.

علاج فقدان الشغف:

أستعادة الشغف مرة أخرى تحتاج إلى أن تستعيد التحفيز والشعور بالحماس ولذلك لابد من السعى وراء الحصول عليه مرة أخرى ويتم الأمر من خلال البعض من الخطوات المختلفة التى تُساعدك على تحقيق الأمر والوصول إلى النتائج المطلوبة بشكل سريع والتى تتمثل فى:

1. يجب أن تعمل على منح نفسك الوقت الكافى من أجل الراحة وإعادة شحن الطاقة مرة أخرى وهى من أهم الخطوات التى ستحتاج القيام بها.
2. كما أنه يمكنك الحصول على إجازة قصيرة من أجل الحصول على الإلهام بشكل جديد.
3. الحرص على أن تحصل على المزيد من الوقت مع النفس وزيادة الإهتمام الداخلى من أجل الوصول إلى درجة التوازن المناسبة.
4. يجب أن تكون قادر على التركيز على أى من نطاق القوة ومحاولة إكتشاف الهوايات التى تمتلكها.
5. العمل على التقليل من حالة الضغط والتوتر والإرهاق الذى تُعانى منه فى البعض من الأوقات ولا تخاف من التراجع بعض الشئ من أجل الإنطلاق إلى الأمام.
6. كما أنه يمكنك التغيير فى الطريقة المناسبة من أجل التنفيذ من الأشياء المختلفة وذلك من أجل التخلص من حالة الملل والخروج عن التكرار الذى يعمل على إطفاء الشغف.
7. من الممكن أن تلجأ إلى أستخدام العصف الذهنى والطرق المختلفة منه والذى يُساعد على الإبتكار والتغييرات المختلفة وهو الأمر الذى من الممكن أن يؤدى إلى حدوث إختلاف كبير.
8. يمكنك القيام بالبعض من التغييرات البسيطة فى الأجواء من حولك أو المكان الذى تقوم فيه بممارسة العمل مثل تغيير الديكور فى البيت أو المكتب من أجل الحصول على أجواء جديدة.
9. الحرص على أن يتم الإعتناء بالحالة البدنية لأى شخص ولا يمكن أن يكون الإنسان شغفه كامل وهو يُعانى من اى من الأمراض أو الألام المختلفة لأن الألم سوف يقوم بالسيطرة على أفكاره المختلفة ولن يكون لديه أى دافع من أجل القيام بأى شئ ممكن.
10. القيام بالبحث عن أى من الأمور التى تُساعد على التطوير والتى تعمل على إعطاؤك الحافز الكبير والشغف ولا يتم الإستسلام لأى من الظروف الصعبة.
11. يمكنك أن تلجأ إلى ممارسة البعض من العادات التى تعمل على التخلص من الطاقة السلبية وتعمل على إشعال حماسك من الداخل مثل ممارسة الرياضة اليومية المنتظمة والحرص على تناول الأطعمة الصحية.
12. الإبتعاد عن الأشخاص الذين يعملون على التركيز فى كل الأمور التى تعد أنها سلبية سواء فى الواقع أو على مواقع التواصل الاجتماعي.

الفرق بين فقدان الشغف والاكتئاب:

هناك البعض من الأشخاص الذين يبحثون عن الإجابة المناسبة للسؤال وأنه يعتبر أن فقدان الشغف هو أحد الأعراض التى تنتج عن المعاناة من الإكتئاب ويعد أنه عرض ولا يكون إضطراب نفسى مثل الإكتئاب.

من الممكن أن تتعرض إلى الفقدان لشغفك بسبب البعض من الأمراض العقلية المختلفة مثل اضطراب ثنائي القطب أو الفصام أو اضطراب القلق.

يعد أن الفقدان للشغف الذى ينتج عن العوامل الجسدية والإرهاق من الممكن أن يتم علاجه بشكل سهل وذلك من خلال العمل على التغيير من الروتين اليومى ولكن علاج الإكتئاب يتم من خلال الإعتماد على خطة دوائية ونفسية.

فقدان الشغف أسوأ من الاكتئاب:

بالطبع حيث أنه من الممكن أن يدفع الشخص إلى الشعور بأنه فارغ من الداخل ومنطفى وغير قادر على التفكير ولا يرغب فى القيام بأى من الأشياء المختلفة على عكس الإكتئاب الذى يعد أنه مصدر من أجل الإبداع فى العديد من الحالات المختلفة ويعمل على تفجير الإلهام والتعبير من خلال أستخدام البعض من الطرق الإبداعية فى أى من الأمور المختلفة مثل الكتابة أو الشعر أو النحت.

يوجد البعض من العناوين الأخرى التى تشتمل على الكثير من المعلومات المتنوعة التى من الممكن أن تتعرف عليها من خلال الدخول إلى موقع طور نفسك التى تتمثل فى مقولات تحفيزية