كيف اشجع نفسي على شغل البيت؟ إن ذلك السؤال من أشهر الأسئلة التي تخطر على بال ربة المنزل ولا تعلم ما عليها أن تفعل لتتمكن من إنجاز شغل المنزل في الوقت المناسب، ولذلك سوف نتعرف على بعض الطرق المميزة للوصول إلى التشجيع الذي تريدين.
كيف اشجع نفسي على شغل البيت
عندما نحاول التفكير في نظافة المنزل وبالأخص إذا كان لدينا بعض الأطفال او كان المنزل كبير أو لم يتم تنظيفه منذ فترة، فإن ذلك قد يجعلك تشعرين بالإحباط بسبب العمل الكبير الذي ينتظرك.
وعلى الرغم من أن هناك بعض النساء الذين يحبون شغل البيت حتى لو كان الشغل كثير، ولكن هناك الجزء الآخر من النساء قد لا تحب ذلك أيضا ولكنها في بعض الأوقات تشعر بالاحباط.
وسوف نعتمد خلال الأسطر القادمة على بعض الاستراتيجيات التي سوف تكون نافعة في الحالات المختلفة ويمكن في النهاية الاختيار فيما بينها حتى تحصلين على التشجيع الذي ترغبين.
- تخيل شكل المنزل:
تعتمد هذه الطريقة بكل بساطة على تخيل شكل المنزل وهو نظيف قبل أن نبدأ في تنظيفه من الأساس، لأن ذلك يؤدي إلى الشعور الشجاعة والرغبة في بدء التنظيف بسبب الصورة الجيدة التي سوف يكون فيها.
كما يمكن أيضا محاولة البحث على بعض الصور على الانترنت من خلال ديكور المنزل ومن خلال المنازل النظيفة حتى تشعرين بالشجاعة للبداية ومن ثم قد يكون لديك بعض الأفكار الأخرى ليكون المنزل نظيف ومرتب بشكل مناسب.
- البداية الآن:
هذه الطريقة التي سوف نتحدث عنها من الطرق المعروفة في علم النفس ولا يتم تطبيقها على شغل البيت فقط، بل يمكن استعمالها على مختلف الأمور في الحياة إذا كان هناك أقل من التشجيع، وكان هناك رغبة وعدم القدرة على إتمام العمل في الوقت المناسب .
في كل الحالات سوف نجد أن هذه الطريقة تعتمد على البداية على القيام في الحال كلما ترغبين في تنظيف المنزل، أو يمكنك ببساطة أن تعدي من واحد الى خمسة وأن تبدئي في التنظيف مباشرة بدون التفكير في الأمور الكثيرة التي سوف تأتي في بالك. تذكري أنك من النظرة الأولى يمكن أن تظني أن هذه الطريقة غير فعالة ولكن عندما تجربيها سوف تجدين ان لها تاثير كبير وعلم النفس يثبت ذلك.
- وضع خطة:
البداية في تنظيف المنزل بشكل عشوائي من أماكن مختلفة يمكن أن يجعلك تشعرين بأن العمل لا ينتهي وأن هناك المزيد من المهمات الأخرى التي تنتظر أو كان الاوساخ تخرج مرة أخرى.
بالتالي يجب أن تكوني حريصة على أن تبدأي تنظيف المنزل من خلال أماكن أو زوايا معينة ومن ثم وضع خطة يتم السير عليها مع الحرص على تجهيز أدوات التنظيف كاملة حتى تركزي في المهمة وتنتهي بسرعة بغض النظر عن حالتك.
- المشاركة:
تذكري إنه من الطبيعي أن تشعري ببعض الإحباط عندما تنظفين المنزل ولكن يمكنك الحصول على بعض التشجيع من خلال المشاركة من قبل الزوج أو الأطفال أو حتى الاتصال باحدى الصديقات.
- العمل على مراحل:
نسبة كبيرة من النساء الذين يشعرون بالاحباط من تنظيف المنزل قد يكون ذلك على الأغلب بسبب ان هناك كراكيب كثيرة و بسبب أن المنزل غير نظيف، بالتالي تشعر بالإحباط بسبب كمية العمل التي تنتظرها.
وبالتالي يمكن التغلب على هذه الجزئية من خلال تنظيف المنزل على شكل بعض المهمات، مثل تنظيف الأسطح اللامعة والتطهير وأيضا التخلص من الغبار والأتربة وبعض المهام العامة.
- تقسيم المنزل:
واما هذه الطريقة فإنها تتشابه مع الطريقة الأخرى التي تحدثنا عنها من حيث العمل على مراحل، ولكن الاختلاف هنا بأنك سوف تقسمين من المنزل من حيث الأولوية ومن حيث الأماكن التي تستحق التنظيف أولا أو يمكنك أن تنظفي على عدة أيام وبالتالي لن تكون المهمات كبيرة مما لن يجعلك تشعري بالاحباط ولن تتعبي أيضا.
- طلب المساعدة من وسائل التواصل:
وسائل التواصل الاجتماعي على الرغم من عيوبها الكبيرة ولكن يمكن احسان استغلالها من خلال الحصول على بعض الأفكار من مجموعات الفيسبوك المختلفة التي تكون متخصصة فى ذلك المجال أو يمكنك نشر أحد المنشورات و تطلبي المساعدة بالأفكار من الصديقات.
للحصول على إجابات تفصيلية لأهم أسئلة التنمية والتطوير الذاتي تأكد من زيارة قسم سؤال وجواب، واقرأ أيضًا: كيف تنظم وقتك اليومي في البيت
كيف اكون سريعة في تنظيف البيت؟
بعد التعرف على كيف اشجع نفسي على شغل البيت؟ فسوف نكمل الآن بالتعرف على المزيد من الطرق والاستراتيجيات الأخرى التي تجعلك سريعة جدا في انجاز المهمات.
- في البداية يجب الحرص على تنظيف المنزل وتجميع الأدوات في صندوق أو جعلها قريبة منك حتى تتم المهمات بسرعة بدون الحاجة للبحث عنها كل ما أردتي تنظيف شيء.
- قبل البدء في تنظيف المنزل ينصح أن يتم البحث أولا في أرجاء المنزل المختلفة وأن يتم التخلص من جميع الفوضى حتى يتم العمل أول بأول على نظافة.
- نأتي الآن إلى مرحلة الغبار والأتربة وهي من المراحل المزعجة وعندما تبدئين فيها تذكري إيقاف المراوح ومختلف وسائل التهوية
- ويجب أن تبدئي بها لأن تركها للنهاية سوف يؤدي إلى انتشار الأتربة في المنزل مرة أخرى وبالتالي سوف تضعين الكثير من الوقت في التنظيف مرات متتالية.
- نأتي الآن إلى مرحلة مسح الزجاج والتي تعد من المراحل السريعة التي لا تستدعي القلق طالما أنك تستعملين الأدوات المناسبة.
- أخيرا يمكننا العمل على الأحواض والمراحيض واستعمال أدوات التنظيف المختلفة وهذه الجزئية لن تأخذ الكثير من الوقت لأنها بسيطة ولا تحتاج عمل طويل.
- يمكنك استعمال بعض الأجهزة لو أمكن مثل المكنسة الكهربائية أو أي أجهزة مخصصة لذلك أو يمكنك استعمال بعض الطرق التقليدية ولكن ذلك يعتمد على حسب امكانياتك.
- بعد الانتهاء من التنظيف من المهم الحرص على تنظيف أدوات التنظيف التي تم استعمالها حتى تكون نظيفة وجاهزة للعمل كلما ترغبين التنظيف مرة أخرى بعد بضع أيام.
ومن خلال الخطوات السابقة سوف تكونين قادرة على تنظيف المنزل في أسرع وقت وحبذا لو تطلبي المساعدة من أحد الأصدقاء أو من الأطفال أو حتى من زوجك.
للمزيد من الفائدة نرشح لك المقال المميز: كيف استثمر وقتي
تراكم شغل البيت
كان العنوان السابق من العناوين المهمة في احدى المنتديات من حيث كان هناك فيها كبيرا من النساء يعانون من نفس المشكلة المزعجة وهي أن شغل المنزل يتراكم عليهم ولا يستطيعون الانتهاء منه في الوقت المناسب.
حيث جاء العديد من الجداول والطرق المختلفة التي يمكن من خلالها تنظيف المنزل أول بأول وكانت النصيحة الأشهر التي تم التركيز عليها من قبل النسبة الأكبر من النساء وهي البدء في تنظيف المنزل مبكرا.
كما بدأت السيدة تحكي ما يجب القيام به حيث قالت إنه ينصح الاستيقاظ من الوقت المبكر وحبذا لو كان في الفجر وتصلي وتقرأ قرآن ، وبعد الانتهاء من كل شيء و أن يذهب الرجل إلى العمل والأطفال إلى المدرسة يمكنك البدء.
تضيف نصيحة أخرى وتقول إنه ينصح البداية من خلال قراءة القرآن حتى تشعر بأنك متفائلة وبالأخص عندما يكون في الصباح لأن هذا سوف يؤدي إلى الشجاعة والشعور بالاسترخاء أيضا و يمكنك الاهتمام ببشرتك وشعرك على حسب ما تريدين في الصباح.
وقالت “وابدي في بيتك غرفه غرفه وشغلي القران وانتي تشتغلين او محاضرة او اذاعة القران الكريم” كما أضافت أيضا “فتحي الدرايش وشغلي المراوح خلي بيتك يتهوى ويتعقم وابدي في الغسيل والكوي وتنظيف الحمامات والمطبخ وكنيس البيت وخلي لك ساعه للقراءه للثقافه العامه والاخبار لابد تقرين وتنمين ثقافتك في كل شي في الدين في الصحه في جميع المجالات اللي تنفع”
وفي النهاية تقول السيدة بأن بداية التنظيف مبكرا سوف يعطيك الكثير من الوقت طوال اليوم من حيث عند عودة الزوج من العمل والأطفال من المدرسة سوف يمكنكم الجلوس معا و سوف يكون كل شيء على مايرام.
تأكد من قراءة المقال التالي لفائدة أكبر بكثير: كيف أنظم وقتي وأنشئ جدولاً لحياتي اليومية؟
بطيئة في شغل البيت
ذلك السؤال من الأسئلة التي تعد متعلقة بـ كيف اشجع نفسي على شغل البيت؟ من حيث أن بعض النساء يمكن أن يشعر بالاحباط بسبب البطء في إتمام المهمات.
وذلك يمكن حله ببساطة من خلال تقسيم تنظيف المنزل إلى بعض المهمات البسيطة والالتزام بالنصائح الكثيرة التي تعرفها من عليها فإنها كفيلة بأن تجعلك سريعة جدا قدر الإمكان.
ولكن إن النصيحة التي سوف يكون لها التأثير الأكبر هو أن تقسم جدول تنظيف المنزل إلى مهمات بسيطة جدا مثل تنظيف المنزل في أكثر من يوم وتنظيف غرفة معينة في وقت معين حتى لا تشعري بأنك بطيئه فعليا، وبمرور الوقت يمكنك زيادة بعض المهمات الأخرى حتى تعتادي على ذلك.
ونرشح لك أيضا: كيف اطور من نفسي
جدول تنظيف البيت يومي واسبوعي وشهري
الاعتماد على طريقة جدول التنظيف من الأمور الفعالة والتي سوف يكون لها نتيجة مثالية وبالأخص عندما يتم الالتزام بذلك الجدول وإليك أفضل جدول للتنظيف.
- يجب التأكد من تغيير أغطية السرير مرة كل أسبوع.
- من المهم الحرص على مسح الأرضيات وافراغ صناديق القمامة.
- تنظيف الثلاجة أول بأول والتخلص من الطعام الفاسد.
- تنظيف الحمام بشكل كامل بالإضافة إلى تغيير المناشف الموجودة.
- يمكن تنظيف بعض الغرف التي تستحق التنظيف فعلا والتي لم يتم ترتيبها خلال الأيام السابقة.
ومن خلال المحاور السابقة سوف نجد بأن المهام الأسبوعية تعدت بسيطة جدا ولكن المشكلة الأكبر أو العمل الأكبر في التنظيف الذي يكون يوميا بالطبع وبالتالي إن المهام الأسبوعية بسيطه.
ولكن بعيدا عن الجداول المختلفة، فيمكن بكل بساطة تجنب كل ذلك من خلال تنظيف المنزل أول بأول والحفاظ على ترتيبه بالقدر الكافي، وهذا ما سوف يجعله نظيفا في كل الحالات، كما ان عملية التنظيف سوف تكون سريعة لانه في الاصل يتم تنظيفه أول بأول دون الحاجة إلى تراكم الاوساخ.
سؤال وجواب عن تشجيع النفس على شغل البيت
انتهينا من المقال وقمنا بمناقشة المعلومات الكاملة التي تخص تشجيع النفس على شغل البيت، ولكن لا يزال هناك العديد من الأسئلة التي تسألها السيدات والتي سوف نجيب عليها خلال النقاط التالية من هذا المقال الشامل.
كيف انظف البيت من غير تعب؟
في الحقيقة أن تنظيف المنزل من المهمات التي يكون فيها تعب وهذا من الأمور المفروغ منها، ولكن ما يمكنك القيام به هو تقليل التعب من خلال تقسيم المهام التي لديك أو يمكن تنظيف المنزل أول بأول وبالتالي لن يكون هناك فرصة لتراكم الأوساخ.
هل يجب تنظيف البيت كل يوم؟
تعتمد إجابة هذا السؤال على حسب حجم البيت وعلى حسب الأسرة وعددها والسن، لأن الأم التي يكون لديها عدد أكبر من الأطفال بالاخص لو كانوا صغار فإن ذلك سوف يجعلها بحاجة إلى التنظيف اليومي ولكن بشكل عام ينصح أن يتم القيام ببعض التنظيف يوميا لأن ذلك سوف يقلل من فرصة تراكم الأوساخ وبالتالي سوف تشعرين بأن المنزل نظيف في أغلب الوقت .
هل الكنس في الليل يجلب الفقر؟
بعض النساء يمكن أن يتجنب تنظيف المنزل ليلا بسبب تلك الخرافات المنتشرة ولكن في الحقيقه كلها خرافات ليس لها أصل الصحة.
وهنا ختام مقال اليوم عن كيف اشجع نفسي على شغل البيت؟ حيث تناولنا العديد من الاستراتيجيات المختلفة التي يمكنك اتباعها حتى تتمكني من الوصول الى الطريقة المناسبة في النهاية.
ومن خلال موقع طور نفسك نرشح لك قراءة هذا المقال أيضا: التخطيط وتنظيم الوقت