يرغب العديد من الأشخاص في التعرف علي إجابة سؤال كيف أتعامل مع ابني المراهق المدخن الكذاب ؟ فمما لا شك فيه اعزائي الكرام ان مرحلة المراهقة التي يمر فيها أبناؤنا من أكثر المراحل التي يصعب علينا التعامل معهم فيها فهي الفترة التي يبدأ فيها برؤية الحياة وما فيها سواء كان للأمور الإيجابية أو السلبية ويجدر بنا الانتباه جيدا لكافة التصرفات الخاطئة التي يقومون فيها من اجل ان لا يقعوا في سبيل لا نتمكن من إنقاذهم منه من بعده فالتدخين هي أحد أكثر الأمور التي تنتشر بين الشباب المراهقين وأسوء شيء يمكن فعله في تلك الفترة ولهذا يجب منعهم ومحاولة السيطرة على أفعالهم.
بوجه عام اعزائي الكرام فيمثل اكتشاف الاباء أن ابنهم يدخن كارثة كبيرة يصعب السيطرة عليها خاصة في حالة إذا ما وضعنا في الاعتبار القصص المأساوية لغيرهم من الأطفال الذين كان التدخين بداية لانحراف سلوكهم أو حتى أولئك الذين تعرضوا الي مخاطر صحية وجسيمة نتيجة هذه العادة السيئة لكن على عكس هذه الصورة القاتمة هناك حالات كثيرة نجحت في وقف أبنائهم عن التدخين وإعادتهم إلى الطريق الصحيح وذلك باستخدام خطة بسيطة لكنها تتميز بالحكمة لذلك سوف نتعرف اليوم من خلال موضوع مقالنا علي كافة الأمور التي من شأنها ان تساهم في القضاء علي هذه الظاهرة وسوف نجيب علي سؤال كيف أتعامل مع ابني المراهق المدخن الكذاب ؟ بعرض ابرز النصائح التي من شأنها ان تساهم في مساعدة الإباء للتخلص من هذه العادة السيئة.
كيف أتعامل مع ابني المراهق المدخن الكذاب ؟
نظرا الي ان مرحلة المراهقة تعتبر من اصعب المراحل التي يمكن ان يمر بها الفرد علي الاطلاق وان الاباء دائما ما يعانون من أبنائهم في هذه المرحلة خاصة مع الشباب حيث يميل الشباب خلال هذه الفترة الي التدخين فسوف نتعرف معنا من خلال هذه الفقرة علي طريقة التعامل مع الابن المراهق المدخن وذلك من خلال عرض بعض من النصائح التي من شأنها ان تساعدك في السيطرة علي هذا الموقف وتتمثل هذه النصائح في كل ما يوضح لنا في النقاط التالية وهي كالاتي :
- تحدث/ي مع زوجتك أو زوجك في خطة العلاج : بكل تأكيد سيكون لديك بعض ردود فعل عاطفية واضحة وأيضا من الممكن ان يسيطر عليك الغضب الشديد لكن اتخاذ بعض الخطوات المدروسة بشكل جيد سيمنع ابنك من اتخاذ رد فعلى سلبى حول المشكلة لذلك فان الحديث مع زوجتك او زوجك او حتى متخصص في مجال الصحة العقلية سيكون مفيد بشكل كبير للغاية في تلك المرحلة العصبة حتى تتمكن من التفكير في جميع زوايا المشكلة وإيجاد طرق مثمرة للتعامل معها.
- بعد ذلك من الضروري عليك اجراء فحص شامل لغرفة ابنك لمحاولة معرفة المرحلة التي قد وصل اليها وهل يتعاطى المخدرات كذلك ام ان الامر يقتصر على التدخين وحده واذا تمكنت من عمل تحليل دم له دون اخباره بحقيقية ما يجرى سيكون ذلك افضل بكثير
- حاول أن تعرف العوامل التي تجعل طفلك يدخن : تشتمل غالبية عوامل تدخين المراهقين في فضول عادى او شعوره بالزهق والضيق الشديد او ان التدخين يخلق الحياة افضل او تقليد بعض الأصدقاء او الاستجابة لضغوطهم بالإضافة الى الهروب من التوتر والقلق الشديد او الاكتئاب او محاولة التغلب على الارق او سوء فهم ان التدخين لا يضر صحته بشكل نهائي.
- تقول أيضا الطبيبة ماكلويد بمدونة مستشفى الأطفال في دولة جورجيا ان تلك المشكلة الكبيرة تؤثر على الأطفال منذ سن 11 عاما مشيرة الى ان مراكز السيطرة على الامراض والوقاية منها اكدت ان واحد من كل عشرة طلاب في المرحلة المتوسطة يدخن شكلا من اشكال التبغ وفى المدرسة الثانوية يرتفع ذلك العدد الى واحد من كل خمسة طلاب والأكثر اثارة للقلق ان 90% من المدخنين الكبار بدأوا هذه العادة السيئة في اعمار اقل من 18 عاما.
- وتضيف الطبيبة ايضا ان هناك العديد من المبررات المفاجئة التي قد يسوقها الطفل منها انه يريد انقاص وزنه بشكل سريع واحيانا يبرر الطفل بأن أصدقائه يدخنون ويريدونه ان يدخن ايضا وتتابع ماكلويد قولها ان هناك بعض القواعد يجب ان تتخذ كوقف الأموال حتى لا يتمكن من شراء السجائر او العودة بشكل مباشر الى المنزل من المدرسة او شم رائحة انفاس الطفل عند الوصول.
- قدم الحقائق المجردة لصغيرك دون اتهام أو افتراض : يجب ان تكون صادقا ومباشرا مع ابنك في ذلك الموقف وقدم له المعلومات التي عرفتها دون توجيه أي تهمة له او افتراض وما الذى يخاطر به اذا استمر في التدخين واجعل أسلوب علاجك للمشكلة يتسم بأكبر قدر ممكن من الحب فمن المحتمل ان يستجيب ابنك بعد علمه بالمخاطر الكبيرة للتدخين ويقرر تغيير مساره بشكل سريع فربما كان يجرب فقط.
- ابدأ الحوار مع طفلك بدون لوم بل وابدأ تفهمك للعوامل التي جعلته يدخن ويصل لتلك المرحلة السيئة ستجعل هناك فرصا افضل للنجاح في علاجه لان التعامل بقسوة معه سيتسبب في شعوره بالحاجة لأثبات انك مخطئ وبالتالي لن يستمع اليك او على الأقل سيتجاهل نصيحتك بعد ان يبدى ندما كاذبا على فعلته.
- قدم له فهما واقعيا لهذا العالم : يمكن ان يكون التدخين شكلا من اشكال التمرد والعناد او لمجرد الشعور بالاستقلال لذلك اسأل طفلك عما يعرفه عن التدخين وتحدث معه عن محاولة شركات التبغ التأثير على أفكار المتعلقة بالتدخين وما اذا كان أي من أصدقائه المراهقين يدخن او حتى يستعمل السجائر الإلكترونية او الـ«vape».
- استغل رغبة المراهقين في الجمال وجذب الجنس الآخر : ذكر طفلك ان التدخين يجعل رائحة الفم كريهة بشكل كبير للغاية كذلك رائحة الملابس والشعر ايضا ويحول الأصابع والاسنان الى اللون الأصفر كما انه يمكن ان يترك سعالا مزمنا.
- التكاليف المالية : فاخبر طفلك ان التدخين غالى الثمن واحسن له التكلفة الأسبوعية للتدخين وقارن كل ذلك مع تكلفة امتلاك هاتف محمول يريده او الملابس او غيرها من الأشياء الضرورية في تلك المرحلة التي يمر بها.
- احمه من ضغط الأصدقاء : قم بمنح ابنك الأدوات التي يحتاجها لرفض السجائر ودربه على كيفية قول لا شكرا لا ادخن وأيضا امنحه الثقة في ان الامر بسيط جدا.
- أخبره أن التدخين أحد أنواع الإدمان : يعتقد اغلبية المراهقين بأن التدخين لن يسبب لهم الإدمان واذا اصبحوا مدخنين بشكل مستمر فيمكنهم التوقف عن التدخين في أي وقت يريدون لكن الواقع لا يقول ذلك بشكل خاص ممن بدأوا التدخين في سن مبكرة.
- أشرك صغيرك في حملة ضد التدخين : ان يندمج الطفل في المدرسة او النادي او الحى الذى يسكن به في حملة لمناهضة التدخين ويشرح خلالها المخاطر التي تعلمها وما يجب على اقرانه فعله لرفض تلك العادة السيئة بالتأكيد سيكون ذلك فعالا بشكل كبير للغاية.
من خلال قسم سؤال وجواب تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : أول مايجب تربية الأبناء عليه هو
علامات التدخين عند المراهقين :
بعد ان تعرفنا علي إجابة سؤال كيف أتعامل مع ابني المراهق المدخن الكذاب فسوف نتعرف معنا من خلال هذه الفقرة علي علامات التدخين عند المراهقين حيث يجب ان تعلم عزيزي القارئ انه يوجد هناك بعض من العلامات الواضحة التي تخبرك بأن ابنك قد وقع في فخ التدخين حتى وإن حاول إخفاء جميع الأدلة على فعلته حتى تساعديه على الإقلاع عن التدخين في وقت مبكر قبل أن يتحول الأمر إلى عادة يصعب التخلي عنها بسهولة وهى التي تتمثل فيما يوضح لنا في التالي وهى كالاتي :
- ظهور بعض من التصرفات الغير طبيعية بشكل مفاجئ مثل اختلاق بعض الأسباب لترك المنزل فجأة او الاختفاء في التجمعات العائلية.
- زيادة الطلب على الأموال لإنفاقها على شراء السجائر بالإضافة الي مضغ العلكة بشكل مستمر عند رجوعه الى المنزل لإخفاء رائحة السجائر من فمه.
- وجود بعض من الاثار لرائحة النيكوتين في الشعر او الملابس مهما حاول اخفاءها عن طريق رش الكثير من الروائح العطرية النافذة للغاية.
- حرصه على تهوية غرقته بشكل مستمر بالإضافة الى فتح النوافذ بشكل يومي وبشكل خاص اذا لم يكن معتادا على فعل ذلك من قبل.
- ملاحظة تناقص عدد السجائر الخاصة بوالده بشكل ملحوظ.
- وجود اثار لبعض الحروق البسيطة في ملابسه وذلك بسبب نتيجة قلة خبرته في الإمساك بالسجائر.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا : كيف أتعامل مع ابني الشاب
نصائح لمساعدة ابنك المراهق على تجنب التدخين :
اعزائى الكرام بعد ان تعرفنا في الفقرة السابقة على ما هي علامات التدخين عند المراهقين ؟ فسوف نتعرف في تلك الفقرة ايضا على اهم النصائح التي من شأنها ان تساهم في مساعدة ابنك المراهق على تجنب التدخين وهي تتمثل بوجه عام فيما يوضح لنا في التالي وهى كالاتي :
- كن مثالًا جيدًا : فالتدخين في تلك المرحلة اكثر شيوعا بين المراهقين الذين يدخن اباؤهم فإذا كنت تدخن من الضروري عليك ان تتوقف عن التدخين فكلما توقفت عن التدخين في وقت مبكر قل احتمال ان يصبح ابنك مدخنا مثلك.
- اسأل طبيبك عن طرق التوقف عن التدخين وفى غضون ذلك يجب ان لا تدخن في المنزل او في السيارة او امام ابنك وأيضا لا تتركها في مكانا ما حيث قد يجدها ابنك واشرح له انك غير سعيد بتدخينك وانك تعانى من صعوبة الإقلاع عن التدخين بسهولة وانك تستمر في المحاولة حتى تتوقف عن التدخين بشكل نهائي.
- تفهم دوافع المراهقين للتدخين : فمن الممكن ان يكون تدخينهم شكلا من اشكال التمرد او وسيلة لمجاراة مجموعة معينة من الأصدقاء كما انه يبدأ بعض المراهقين التدخين للسيطرة على وزنهم ويدخن البعض الاخر ليشعر بالاستقلال.
- اسأل ابنك عن شعوره تجاه عملية التدخين وما اذا كان أي من أصدقائه يدخن وشجع اختياراته الجيدة باستمرار وتحدث عن عواقب الخيارات السيئة وأيضا يمكنك التحدث معه حول كيفية محاولة شركات التبغ التأثير على الأفكار المتعلقة بالتدخين من خلال الإعلانات او وضع المنتج في الأفلام التي تخلق الادراك بأن التدخين جيد ومفيد.
- ارفض تدخين ابنك المراهق بوضوح : فمن الضروري ان تخبر ابنك بكل وضوح ان التدخين غير مسموح به فسيكون لرفضك تأثير اكبر مما تعتقد حيث يميل المراهقون الذين يضع اباؤهم قيودا صارمة للغاية على التدخين الى التدخين بشكل اقل من الاخرين الذين لا يضع اباؤهم قيودا صارمة على التدخين.
- التنفير من التدخين : ذكر ابنك بشكل مستمر بأن التدخين عادة سيئة ويسبب رائحة كريهة وخصوصا في الفم كما انه يسبب التجاعيد في الوجه وأيضا ذكره بأن التدخين يجعل الملابس والنفس ورائحة الشعر سيئة للغاية وعلاوة على ذلك ان التدخين يحول الاسنان الى اللون الأصفر ويسبب له سعال مزمن وطاقة اقل للرياضة والأنشطة الترفيهية الأخرى.
- حذر ابنك من التكلفة المادية للتدخين : التدخين مرتفع الثمن وغالى فساعد ابنك على حساب تكلفة التدخين أسبوعيا او شهريا او سنويا كما يمكنك ايضا مقارنة تكلفة التدخين مع تكلفة الأجهزة الالكترونية او الملابس او غيرها من الأشياء الضرورية والمهمة في سن المراهقة.
تعرف علي المزيد من المعلومات الهامة هنا أيضا :
هل شخصية الإنسان تتغير مع مرور الزمن
وأخيرا نكون قد وصلنا معك عزيزي القارئ الى ختام موضوع مقال اليوم الذى كان يحمل عنوان كيف أتعامل مع ابني المراهق المدخن الكذاب ؟ على امل ان نكون قد قدمنا لك عزيزي كل المعلومات الهامة التي ترغب في الحصول او التعرف عليها وذلك من خلال الإجابة علي سؤال كيف أتعامل مع ابني المراهق المدخن الكذاب ؟ وعرض علامات التدخين عند المراهقين بالإضافة الى التعرف على نصائح لمساعدة ابنك المراهق على تجنب التدخين وفي حالة اذا كان هناك من يرغب في التعرف او الحصول علي المزيد من المعلومات او التجارب الأخرى او طرح أي من التساؤلات او الاستفسارات فقط كل ما هو عليك ان تقوم بالتواصل معانا من خلال التعليقات و نستودعكم الله الي ان نلقاكم في مقال اخر بموضوع جديد وشيق و دمتم سالمين معافين ان شاء الله.