التخلص من الخوف والقلق بالقران هي واحدة من الطرق المتبعة في حال الرغبة بعلاج المشاكل النفسية التي يعاني منها الشخص، وإليكم تفاصيل مهمة في هذا المقال.
التخلص من الخوف والقلق بالقران
عندما يشعر الإنسان بالخوف والقلق، فهذا على الأغلب قد يكون من الأحاسيس الطبيعية التي تتكرر معنا جميعا من حين إلى آخر، ولكن في بعض الحالات الأخرى، إن هذا الأمر يكون في غاية الإزعاج، بالأخص عندما يكون الخوف والقلق بشكل مبالغ فيه.
وعند محاولة الحديث عن مجموعة من الآيات المعينة المستعملة في علاج الخوف والقلق، فلم يأتي ذكر آية أو سورة معينة، ولكن في العموم إن قراءة القرآن والتقرب من الله سبحانه وتعالى قد يكون كافيا في العلاج.
وقد قال تعالى {الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب} ومن الآية السابقة نجد أن من يؤمن و يتقرب من الله هم أولئك ممن تطمئن قلوبهم بذكر الله.
علاوة على ذلك، فقد جاء في بعض المصادر الأخرى أن هناك العديد من الآيات المختلفة التي يمكن قولها عند الشعور بالقلق والخوف منها الآيات التالية.
- «رَبَّنَا إِنَّنَا آمَنَّا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ» «رَبِّ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ» «رَبَّنَا آمَنَّا بِمَا أَنْزَلْتَ وَاتَّبَعْنَا الرَّسُولَ فَاكْتُبْنَا مَعَ الشَّاهِدِينَ» «رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَإِسْرَافَنَا فِي أَمْرِنَا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ» «حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ»
- «رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا» «رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا» «رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ» «رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ».
- «وَارْزُقْنَا وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ» «رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنْفُسَنَا وَإِنْ لَمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ» «رَبَّنَا افْتَحْ بَيْنَنَا وَبَيْنَ قَوْمِنَا بِالْحَقِّ وَأَنْتَ خَيْرُ الْفَاتِحِينَ» «رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَتَوَفَّنَا مُسْلِمِينَ» «فَلَا تُشْمِتْ بِيَ الْأَعْدَاءَ وَلَا تَجْعَلْنِي مَعَ الْقَوْمِ الظَّالِمِينَ».
- «رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذَا بَاطِلًا سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ» «رَبَّنَا إِنَّنَا سَمِعْنَا مُنَادِيًا يُنَادِي لِلْإِيمَانِ أَنْ آمِنُوا بِرَبِّكُمْ فَآمَنَّا رَبَّنَا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَكَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا وَتَوَفَّنَا مَعَ الْأَبْرَارِ» «رَبَّنَا وَآتِنَا مَا وَعَدْتَنَا عَلَى رُسُلِكَ وَلَا تُخْزِنَا يَوْمَ الْقِيَامَةِ إِنَّكَ لَا تُخْلِفُ الْمِيعَادَ» «وَاجْعَلْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ وَلِيًّا وَاجْعَلْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ نَصِيرًا»
- «وَأَدْخِلْنَا فِي رَحْمَتِكَ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ» «أَنْتَ وَلِيُّنَا فَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا وَأَنْتَ خَيْرُ الْغَافِرِينَ» «رَبَّنَا لَا تَجْعَلْنَا فِتْنَةً لِلْقَوْمِ الظَّالِمِينَ وَنَجِّنَا بِرَحْمَتِكَ مِنَ الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ» «فَاطِرَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ أَنْتَ وَلِيِّي فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ تَوَفَّنِي مُسْلِمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ».
- {ثُمَّ أَنزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىٰ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُودًا لَّمْ تَرَوْهَا وَعَذَّبَ الَّذِينَ كَفَرُوا ۚ وَذَٰلِكَ جَزَاءُ الْكَافِرِينَ}
- قال الله تعالى: {إِلَّا تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللَّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الَّذِينَ كَفَرُوا ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا ۖ فَأَنزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيَّدَهُ بِجُنُودٍ لَّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الَّذِينَ كَفَرُوا السُّفْلَىٰ ۗ وَكَلِمَةُ اللَّهِ هِيَ الْعُلْيَا ۗ وَاللَّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ}
- قال الله تعالى: {لَّقَدْ رَضِيَ اللَّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشَّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأَنزَلَ السَّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحًا قَرِيبًا}
- قال الله تعالى: {هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَّعَ إِيمَانِهِمْ ۗ وَلِلَّهِ جُنُودُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۚ وَكَانَ اللَّهُ عَلِيمًا حَكِيمًا}
- {وَقَالَ لَهُمْ نَبِيُّهُمْ إِنَّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التَّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَبَقِيَّةٌ مِّمَّا تَرَكَ آلُ مُوسَىٰ وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلَائِكَةُ ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لَّكُمْ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ}.
- قال الله تعالى: {إِذْ جَعَلَ الَّذِينَ كَفَرُوا فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيَّةَ حَمِيَّةَ الْجَاهِلِيَّةِ فَأَنزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىٰ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التَّقْوَىٰ وَكَانُوا أَحَقَّ بِهَا وَأَهْلَهَا ۚ وَكَانَ اللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمًا}
للمزيد من الفائدة نرشح لك المقال المميز: الخوف من شخص معين
سورة تمنع الخوف والقلق
في الحقيقة، إنه ليس هناك صورة معينة مخصصة عند الشعور بالخوف والقلق، ولكن هناك العديد من الصور المختلفة الموجودة في القرآن الكريم التي يمكنك قراءتها عندما تشعر بالقلق أو الخوف.
وفي كل الحالات، ليس شرطا قراءة آيات أو سور معينة، بل يمكنك الإكثار من تلاوة القرآن الكريم بشكل عام، والقيام بالطاعات المختلفة، بالإضافة إلى كثرة الدعاء بأن يبعد الله عنك كل ما تشعر به.
تأكد من قراءة المقال التالي لفائدة أكبر بكثير: تخلص من الخوف والخجل بحركه واحدة و واحد اصابعك
رقية الخوف والقلق مكتوبة
التخلص من الخوف والقلق بالقران وباستعمال رقية معينة مخصصة للخوف، ليس من الأمور التي كان حولها تفاصيل كافية، لأن المعروف عن الرقية الشرعية أنها نفس الرؤية المستعملة في جميع الأحوال. وفي العموم، هناك المزيد من الآيات الأخرى التي يمكنك قراءتها عند الشعور بالخوف.
- وَقَالَ لَهُمْ نَبِيُّهُمْ إِنَّ آيَةَ مُلْكِهِ أَنْ يَأْتِيَكُمُ التَّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مِنْ رَبِّكُمْ . (البقرة :٢٤٨)
- ثُمَّ أَنْزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىٰ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ . (التوبة :٢٦)
- إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا ۖ فَأَنْزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيَّدَهُ بِجُنُودٍ لَمْ تَرَوْهَا . (التوبة :٤٠)
- هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَعَ إِيمَانِهِمْ ۗ . (الفتح :٤)
- لَقَدْ رَضِيَ اللَّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشَّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأَنْزَلَ السَّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحًا قَرِيبًا . (الفتح : ١٨)
- إِذْ جَعَلَ الَّذِينَ كَفَرُوا فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيَّةَ حَمِيَّةَ الْجَاهِلِيَّةِ فَأَنْزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىٰ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ . (الفتح :٢٦)
أيضا “قال ابن القيم رحمه الله كان شيخ الإسلام ابن تيمية إذا اشتدت عليه الأمور قرأ آيات السكينة، قال: وسمعته يقول في واقعة عظيمة جرت له في مرضه، تعجز العقول عن حملها من محاربة أرواح شيطانية ظهرت له إذ ذاك في حال ضعف القوة. فقال رحمه الله تعالى: لما اشتد علي الأمر قلت لأقاربي ومن حولي: اقرؤوا آيات السكينة. قال: ثم أقلع عني ذلك الحال، وجلست وما بي قلبة.”
نقترح عليك أن تقرأ: كيف أزيل الخوف من قلبي
أدعية علاج الخوف
عندما تشعر وكأن الخوف والقلق بدأوا بالسيطرة عليك، فيمكنك قراءة القرآن والقيام بالطاعات مع بعض الأدعية الإضافية، مثل ما يلي.
- “اللهمّ ربّ السموات السبع وما أظلّت، وربّ الأرضين وما أقلّت، وربّ الشياطين وما أضلّت، كن لي جارًا من شرّ خلقك كلّهم جميعًا أن يفرط عليّ أحد، وأن يبغي عليّ عزّ جارك، وجلّ ثناؤك، ولا إله غيرك، ولا إله إلّا أنت”.
- ربي لا أحد يسمع صوت قلبي غيرك و أنا أثق بك و أتوكل عليك بأنك ستزيل حزني و همي و خوفي و تبدله بسعاده و فرح اللهم إني أسألك أن تبشرني بشاره خير تجعلني أنسى كل ما مضى من تعب بشاره تفرح قلبي و تريح بالي و تجعلني أسجد لك باكيه شاكره لتدبيرك… اللهُم ضياءًا منك يُنير دربي وأمانًا يُزيحُ خوفي، وعونًا احتمي به من فجائع الدُنيا، وكُن لقلبي حاميًا وشافيًا وكافيًا يا الله.
- «اللَّهمَّ ربَّ السَّمواتِ السَّبعِ، وربَّ العرشِ العظيمِ، ربَّنا وربَّ كلِّ شيءٍ، أنتَ الظَّاهرُ فليس فوقَكَ شيءٌ، وأنتَ الباطنُ فليس دونَكَ شيءٌ، مُنزِلَ التَّوراةِ، والإنجيلِ، والفُرقانِ، فالقَ الحَبِّ والنَّوى، أعوذُ بكَ مِن شرِّ كلِّ شيءٍ أنتَ آخِذٌ بناصيتِه، أنتَ الأوَّلُ فليس قبْلَكَ شيءٌ، وأنتَ الآخِرُ فليس بعدَكَ شيءٌ».
- « حسبي الله لما أهمّني، حسبي الله لمن بغى علي، حسبي الله لمن حسدني، حسبي الله لمن كادني بسوء، حسبي الله عند الموت، حسبي الله عند الصراط، حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم».
- « يا عزيز أعزني، ويا كافي اكفني، ويا قوي قوني، ويا لطيف الطف بي في أموري كلها والطف بي فيما نزل، اللهم إني أسألك سلامًا ما بعده كدر، ورضى ما بعده سخط، وفرحًا ما بعده حزن، اللهم املأ قلبي بكلّ ما فيه الخير لي، اللهم اجعل طريقي مسهلًا وأيامي القادمة أفضل من سابقاتها».
- ربّنا أفرغ علينا صبراً وتوفّنا مسلمين وألحقنا بالصّالحين وأفوّض أمري إلى الله، إنّ الله بصير بالعباد وحسبنا الله ونعم الوكيل، ولا حول ولا قوّة إلّا بالله العليّ العظيم، وصلّى الله على سيّدنا محمّد الحبيب وعلى آله وصحبه وسلّم.
- “اللهم يا مالك الملك ويا ذا الجلال والإكرام، إني أسألك باسمك الأعظم الذي إذا سئلت بها أعطيت، وإذا دُعيت به استجبت، أن تفرج عني كربتي، وترفع عني الهم والغم وضيق الصدر، وتعيذني من السوء وشتات الأمر، وأن تنزل علي رحماتك وسلامك، وأمنك وأمانك، وتملأ قلبي بالنور والسكينة، وتملأ نفسي الفرح والبهجة، اللهم كن لي جارًا من شر خلقك كلهم، واكفني شر الحاسدين والمعتدين، وانصرني بنصرك وتأييدك يا معين يا رحيم”.
- اللهم آمن خوفي واقل عثرتي وأذهب حزني وحرصي وكن لي وخذني إليك مني وارزقني الفناء عني ولا تجعلني مفتونا بنفسي محجوبا بحسي واجعل القران ربيع قلبي ونور بصري وجلاء حزني وذهاب همي ولا تسلط علي من لا يخافك ولا يرحمني يا الله وصل اللهم وسلم علي خير الانام.
- اللهم لجأتُ إليك بحزني، همي ضيقتي و خوفي اللهم فاستبدل كل حزني بسعادة تنسيني بؤسي وقلة حيلتي.
“بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم. - اللهم آمن خوفي واشرح صدري وفرج همي وبدل حزني فرحًا، وعسري يسرًا يا الله.
- «اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والبُخْلِ والجُبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجَالِ».
- اللهم إن همومنا قد كثرت، وليس لها إلا أنت، فاكشفها، يا مفرج الهموم، لا إله إلا أنت سبحانك، إني كنت من الظالمين، اللهم اكفني ما أهمني، اللهم إني ضعيف فقوني، وإني ذليل فأعزني، وإني فقير فارزقني وأسألك خير الأمور كلها وخواتم الخير وجوامعه».
- «اللهم اكفني ما أهمني، وما لا أهتم له، اللهم زودني بالتقوى، واغفر لي ذنبي، ووجهني للخير أينما توجهت، اللهم يسرني لليسرى، وجنبني العسرى، اللهم اجعل لي من كل ما أهمني وكربني سواء من أمر دنياي وآخرتي فرجًا ومخرجًا، وارزقني من حيث لا أحتسب، واغفر لي ذنوبي، وثبت رجاك في قلبي، و اقطعه ممن سِواك، حتى لا أرجو أحدًا غيرك، يا من يكتفي من خلقه جميعًا، ولا يكتفي منه أحد من خلقه، يا أحد، من لا أحد له انقطع الرجاء إلا منك».
- «رب اشرح لي صدري، ويسر لي أمري، واحلل عقدة من لساني، يفقهوا قولي. اللهم أبعد عني رفقاء السوء، اللهم جنبني الفواحش والمعاصي، اللهم اغفر لي ذنبي، وطهّر قلبي، وارحمني برحمتك يا أرحم الراحمين».
- اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ وَرَبَّ الأرْضِ وَرَبَّ العَرْشِ العَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شيءٍ، فَالِقَ الحَبِّ وَالنَّوَى، وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالإِنْجِيلِ وَالْفُرْقَانِ، أَعُوذُ بكَ مِن شَرِّ كُلِّ شيءٍ أَنْتَ آخِذٌ بنَاصِيَتِهِ، اللَّهُمَّ أَنْتَ الأوَّلُ فليسَ قَبْلَكَ شيءٌ، وَأَنْتَ الآخِرُ فليسَ بَعْدَكَ شيءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فليسَ فَوْقَكَ شيءٌ، وَأَنْتَ البَاطِنُ فليسَ دُونَكَ شيءٌ، اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ، وَأَغْنِنَا مِنَ الفَقْرِ).
لتغيير حياتك وتكون إنسان أفضل، عليك بقراءة المقال: تقوية الشخصية وعدم الخوف
أفضل علاج نهائي للخوف
تعرفنا بالتفصيل على التخلص من الخوف والقلق بالقران، وهناك المزيد من التفاصيل الإضافية التي سوف نتعرف عليها فيما يخص أفضل طرق العلاج المتبعة للتخلص من القلق والخوف بشكل عام.
حيث يجب عليك في البداية أن تكون على علم بأن القلق والخوف الذين تشعر بهم على الأغلب هم بسبب بعض الأفكار التي تجول في خاطرك، وبنسبة كبيرة عند محاولة التفكير في هذا الأمر، سوف تجد بأنه ليس هناك قاعدة معينة لهذه الأفكار، بل على الأغلب ستكون أفكار غير منطقية.
كما يمكنك كذلك محاولة القيام ببعض التمارين الرياضية ومحاولة إشغال نفسك بالهوايات التي تحبها، لأنك عندما تخاف وتقلق على الأغلب، قد يكون هذا في أوقات الفراغ، وبالتالي كلما جعلت نفسك مشغولا، كلما قلت احتمالية أن تبدأ بالتفكير في هذه الأمور.
يوجد بعض الاستراتيجيات الأخرى الإضافية التي يستعملها أطباء النفس، وهي تقنية العلاج بالتعرض المستمر، والتي تعتمد على أن تعرض نفسك للمخاوف، والقلق، ومصادر ذلك القلق، والخوف بشكل مستمر ولفترة طويلة، حتى يصبح من الأمور العادية وبالتالي لا تهتم بها لاحقا.
وعليك محاولة التفكير بشكل إيجابي قليلا، والتخلص من كل الأفكار السلبية التي تشعر بها، بالإضافة أيضا إلى تجنب الأشياء التي تسبب لك القلق والخوف لفترة كافية، حتى تستعيد عافيتك.
ومن خلال موقع طور نفسك نرشح لك قراءة هذا المقال أيضا: كيف أتخلص من التفكير الزائد
أسئلة طرحها الآخرون عن التخلص من الخوف والقلق بالقران
وبعد مناقشة كل المعلومات السابقة التي تخص العلاج، والتي تخص تفاصيل في غاية الأهمية عن التخلص من القلق والخوف، سوف نكمل للتعرف على المزيد من الأسئلة الأخرى التي سألها الآخرون مع الإجابة عليها.
ما هي السورة التي تقرأ عند الخوف؟
ليس هناك سورة معينة مخصصة للقراءة عند الخوف، ولكن يمكنك في النهاية قراءة ما تيسر من القرآن الكريم، والقيام بالطاعات سوف يكون مفيدا بإذن الله.
ماذا قال الله عن القلق؟
جاء في القرآن الكريم بعض الآيات التي ذكر فيها القلق والخوف، مثل الآية {الّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنّ الْقُلُوبُ}
هل القرآن يعالج الخوف؟
في حقيقة الأمر، إن الإنسان الذي يؤمن ويتوكل على الله ويؤمن بالقدر، ويؤمن بأن كل شيء بإذن الله، سواء كان جيدا أو سيئا، فإن الله يختار له الأفضل، فذلك سوف يكون كافيا في العلاج.
ما هي السورة التي تنزل السكينة على القلب؟
القرآن الكريم بأكمله فيه سكينة للناس، بالإضافة أيضا إلى أنه قيل عن إبن عباس رضي الله عنهما أن السكينة في سورة البقرة.
هل الخوف الشديد ابتلاء من الله؟
في حقيقة الأمر، ليس شرطا أن يكون الخوف ابتلاء من الله سبحانه وتعالى، ولكن ذلك لا يعني أن الإجابة هي لا بالطبع، لأن الله سبحانه وتعالى هو الذي يبتلي من يشاء من بعباده وفق حكمته.
هل الخوف ينافي حسن الظن بالله؟
يعتقد بعض الأشخاص أن الإنسان عندما يخاف ذلك يعني سوء الظن بالله، بينما الحقيقة أن الخوف هي فطرة إنسانية طبيعية تماما، وهي لا تستدعي القلق، ولا ليس لها علاقة بحسن الظن بالله، لأنها حتى الأنبياء منهم سيدنا موسى قد خاف من بطش فرعون.
وبهذا نصل إلى ختام مقال اليوم الذي فيها تمام مناقشة العديد من النصائح والمعلومات التي تخص كيفية علاج الخوف والقلق، بالإضافة إلى العنوان الرئيسي عن التخلص من الخوف والقلق بالقران.
نقترح عليك أن تقرأ: وسواس التخيلات والاوهام